<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 8月16日，在年轻漂亮的黄海兰班主任的细心筹备安排下，一个期待已久的日子，一个满心欢喜的日子，一个注定不平凡的日子，因为这天，我们终于等来了广西大学的杨新国教授来给我们授课。温主任的开班仪式讲话，让我们更期待杨教授的到来，犹如甘泉，滋润我们求知的心灵。传授的知识犹如一把钥匙，打开我们教学路上困惑的门窗，杨教授的睿智包容的人格，像一束光，指引我们在心教路上逐步前行。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第一天，杨教授首先给我们讲了自杀的分类，自杀分为利他性自杀，利己性自杀，失调性自杀，宿命性自杀。其次，杨教授讲了自杀的理论分析。自杀的精神分析理论认为，生命有两种力量，生的本能，死的本能，当死的本能超过生的本能，人可能会选择自杀。逃避自我理论认为自杀是六个环节起作用的结果。最近的某个事件或状况达不到自己的预期和标准，不恰当的归因，觉得自己没有能力，产生消极情绪，认知降低等环节。社会学习理论认为，自杀是一种习得性的问题解决方式。应急——素质综合模型理论认为自杀是个体，社会，躯体几个方面起作用的结果。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">杨教授通过张国荣自杀的案例，让各小组讨论分析张国荣的自杀类型。然后每一个小组任选一个理论对张国荣自杀进行自杀心理解剖。通过这样一个案例，学员们对自杀的理论理解的比较透彻。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 接着，杨教授给我们仔细地讲了怎样及早发现自杀意念的人。第一，通过区分正常与异常的原则，包括统一性原则，协调性原则，稳定性原则。第二，通过自杀意念自评量表来初步判定。杨老师还让我们现场做了自杀意念量表的测评，并教我们怎样计分，怎样筛查。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 杨教授不愧是安全救援队长！第一天就让我们学员学到不少理论知识！还有我们的班主任那么地贴心，带给我们满满的爱和温暖！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3>学员和杨教授互动</h3> <h3> 城西小学的杨校长也积极参加发言，为她的虚心好学点赞！也为她带领城西骨干教师来旁听学习的睿智举动点赞！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3>小组积极讨论</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第二天上午，杨教授<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">继续带领我们学习有关自杀干预的知识，别开生面的课堂，边学习理论边实践，让我们亲身经历与体验，上午我们现场由学员临时创设两个案例，学员模拟干预，通过这次生动的模拟案例，让我们深深明白了要设身处地要站在当事人的角度去理解</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">感受，我们懂得理论却往往很难做到！所以理论和实践真的是要结合起来多练习，具体情况要灵活处理。果然是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行啊！</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"> 下午杨教授设计的</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">镜映互动环节，更好地训练学员们的同理心。学员们学习的热情高昂，</span>期待明天更精彩的课堂！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">学员模拟案例场景</h3> <h3>分享交流</h3> <h3>练习训练中</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 8月18日，也就是培训的第三天，杨教授给我们讲授了在紧急干预中千万不要做的十四条，学员们认真做着笔记并将知识内化中。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 接着杨教授讲述了自杀干预的常用技术：一、同理心技术。二、倾听技术。在倾听技术的练习中，我们两两组合，一方是来访者讲述15分钟，另一方是咨询师做无声倾听，只能用手势、点头、微笑等肢体动作来表达自己的想法。练习结束后，杨教授一再强调，倾听技术需要听感受、听需要，看表情、看动作，聚焦于自己的身心灵。三、稳定化技术。1.放松技术，主要包括慢呼吸、冥想、正念等。2.隔离技术。3.保险箱技术。适用对象：存在负面情绪、心理创伤或者压力的人群。注意事项：催眠引导、可能会分神、物质化。针对保险箱技术来了一次练习。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 下午培训最后一个环节是情景预设，假如你去度假乘坐的飞机失事，只有五分钟写遗言你会如何写？杨教授话音刚落，每个人纷纷在纸上写着自己的遗言。一刹间，会场内只有沙沙写字的声音。当提醒时间只有三分钟时，有人抽泣，有人擦泪，有人发呆。五分钟结束后，杨教授让学员自由发表自己的感受。在这次情景预设中，很多人被触动到，也纷纷表示要珍惜当下，多跟自己的亲人朋友相处，生命只有一次，不要让自己留下遗憾和后悔！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">杨教授的课生动形象，新颖别致，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">震撼心灵，触动了所有学员们的内心，惊觉洗涤了我们的心灵，让我们慢慢看到自己最真实的一面……</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">学员积极参与发言分享交流</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 8月19日，今天是培训的最后一天，杨教授给我们讲授自杀干预常用技术中的资源激活技术，包过内在资源和在外资源、如何对自杀意念来访者进行个体咨询的方式方法，以及自杀成功后，如何做危机后干预的方法和流程。其中空椅子技术和意象对话技术让大家印象深刻。杨教授循循善导，耐心引导，深入浅出，让我们明白了“空椅子技术”的目的就是帮助当事人全面觉察发生在自己周围的事情，通过角色对话，分析体验自己和他人的情感，使双方内在的对立与冲突获得新的沟通与整合，然后去接纳这种对立的存在，从而消除彼此心中的冲突。从而达到改善人际关系。另外还学习到了意象对话技术和哀伤辅导的六个步骤。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 学无止境啊！每天都有不同的技术体验，真让我们意犹未尽啊！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <h3>学员认真做笔记</h3> <h3>杨教授在做全员的意象对话练习中</h3> <h3>杨教授无私指导学员的学习</h3> <h3>学员们学习劲头十足，积极参与发言</h3> <h3>分小组研讨空椅子技术</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 最后，班主任肯定了我们学员的认真努力学习，请我们五个小组都派代表上台进行第一阶段学习的总结，并布置了相关的作业。</h3> <h3>小组代表总结发言</h3> <h3>学员集体合照留念</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 这一期的学习，学员们在杨教授循循善导中，学员们都认真学习，并能从理论和实践相结合去体会。感恩成长的路上有杨教授的悉心指导！我们在和杨教授、班主任依依不舍中结束了这次培训！期待下一期培训的到来！</h3> <h3> 本次作品由我们第五组全体学员共同完成，我们组的成员名单如下：薛美芳、覃炜梅、邱兰珍、陈勇利、梁静娟、肖君、覃家玲、杨金捷、阮兰瑶、石身韶、卢燕，梁乾能（旁听老师）</h3>