美篇早茶•有节制的人生，才能活得更高级！

小美

如果一个人提起另外一个人，用的评语是：他是一个很节制的人。那么，这个被说很节制的人，往往很容易就会让人肃然起敬，好感度油然而生。

有句话说，顺境能节制，逆境方能坚韧；智者不以境役心，而以心制境。懂得节制的人，无论是对人还是对己，总有一个恰如其分的度，总能给人一种刚刚好的舒适感。

摄影分类

【跨越时光的征程】 一路向西，期待中的翡翠湖和一望无边际的无人区，有人说旅行是一种瘾，会使人越陷越深，一种戒不掉的瘾，一点都不夸张。一张火车票，一个行李箱，一行人搭上了开往西宁的火车，一场跨越千万年的时光摄旅就此开启...... 跨越时光的征程（作者：史习成，美篇号：10789317）

文学分类

【走进秋天，赴一场色彩盛宴！】 秋天，是一首优美的歌。秋雨亮开清丽歌喉，秋风为伊伴奏，一首在希望的田野上，唱遍大江南北，唱出华夏儿女的丰收心愿。

秋天，是一个色彩的拼盘。秋天泼洒出原野红黄蓝绿橙，一幅唯美画卷，映印于白云蓝天，收藏在人们心间。

入秋，万物结出果实。不仅是庄稼、果树，就连遍野的小草也懂得要想来年复苏，今年就要留心结子，任种子随风而飞、自由滑落，只要入地，明年就能绿满春天。 走进秋天，赴一场色彩盛宴！（作者：閑者（yuwen），美篇号：4592219）

生活分类

【凌晨1：30分，你还好吗？】 前些天，在朋友圈里听到了这首歌---疫情过后，因为热，所以完全无睡意，下意识地看了一下时间，那是凌晨1：30分。

分享来自朋友圈的他，因为日常所需需要帮助所以主动加了他，他是我的邻居，一位志愿者大哥，那个跑上跑下为楼里的家人们买菜购物，不求任何回报默默付出的人，任何时候看见他总是一脸的憨笑。

这样的夜晚，我想，如果我是他，听到这首歌，也一定会有这样的想法，与你一起分享，就让这首歌先驱散那些被久居困顿在家中带来的内心阴霾，先来点畅想，来点久违的温暖，不知你是否感受到。。。。。 凌晨1：30分，你还好吗？（作者：沫晗慢时光，美篇号：14043378）

艺术分类

【心中若有桃花源，何处不是水云间】 人生，或许有许多无奈，希望、失望、憧憬、彷徨，但是快乐是这个世界上最简单也是最容易的事情，何不多笑笑呢？人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。但也许，有风有雨的日子，才承载了生命的厚重；风轻云淡的日子，更适于静静领悟。 心中若有桃花源，何处不是水云间（作者：王国伟，美篇号：9675276）

美食分类

【冬日滋补美食，胡萝卜炖羊排】 浸润厨房二十多年，做菜煮汤已是信手拈来。经常有身边的人问我，“华姐，你做的菜这么好吃，是哪的风味”？一时脑梗，唯有笑语“随心所欲，无门无派”。

少年记忆中的母亲一辈子对厨艺不开窍，脾气又硬。导致一到吃饭时父母就口角无数。在我心中，妈妈的味道是不存在的。言传身教厨艺更无从谈起。我们这些七十年代出生的人，从小物质的贫乏导致吃顿猪肉都是奢侈。 冬日滋补美食，胡萝卜炖羊排（作者：云朵，美篇号：19882200）
1.节制，是选择，也是能力

那么，什么是节制？比如，人饿了需要吃饭，一顿饭能吃10成饱，实际只吃7成，这就是节制；能吃10成饱，偏偏吃到20成，这就是过了度的无节制。我们常说不暴饮暴食、不熬夜、坚持运动健身，这些都是最直接的节制。

节制，是当一个人有条件奢侈，比如足够年轻、足够健康或足够富有的时候，他选择了简单和朴素，这就是节制的境界，也是做人的极高境界。节制，是人的一种选择，更是一种能力。

2.对自己，越节制，越自由

懂得节制的人，都懂得给自己设置边界，懂得控制一个度。节制是一种很高级的有所为和有所不为，不是随心所欲，而是自我主宰。一个人，把心力、精力和体力都用在值得的事情上，生活才能被自己更好地掌控，而生命也才更自由。

世间万物都遵循一个节制的自然规律：地力之生物有大限，取之有度，用之有节，则常足；取之无度，用之无节，则常不足。所谓月满则亏、水满则溢，节制会让人更懂得珍惜留白的人生，更知道花未全开月未圆是极好的一种生活状态，更能体会到越节制越自由的生命快感。

3.对他人，越节制，越轻松

每一个人活在这世上，都是一个独立的个体，都有他自己的路要走，有他自己独立的人生。一个人，如果过多地把自己的注意力放在别人的身上，那么他关注自己的时间就会被对应的剥削。

要知道，一个不懂得站在合适距离之外的人，要么会给别人带去伤害和刺激，要么自己会被他人利用和受伤，无论对己或对人，这都是一件有风险和隐患的事情。始终懂得适度，不该问的不问，不该说的不说，不该参合的就不参合，这对于对方来说，是一种安全感。这毫无疑问也是一种极大的轻松和自在。