<p>目标</p><p style="text-align: justify;">1.激发幼儿对中国传统文化的兴趣。</p><p style="text-align: justify;">2.了解处暑的由来和习俗。</p><p style="text-align: justify;">2.知道关于处暑的一些保健常识和对人们生活的影响。</p><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">处暑由来:</h3><h3 style="text-align: justify;">太阳到达黄经150度时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含义躲藏、终止的意思，处暑表示炎热夏天结束了。《月令七十二侯集解》说“处，止矣。”“处，终止的意思”，表示炎热即将过去，暑气将在这一天结束，我国大部分气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑，也不同于小寒、大寒，它代表气温由炎热向寒冷过度的节气。</h3><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">处暑的习俗</h3><h3 style="text-align: justify;">1.出游迎秋:处暑之后秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。</h3><h3 style="text-align: justify;">2.放河灯:河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。</h3><h3 style="text-align: justify;">3.开鱼节:对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节。</h3><h3 style="text-align: justify;">4.煲药茶:处暑时节，我国两广地区有煲药茶的习俗，人们去药店配置药方然后在家煲药茶。</h3><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">处暑的保健常识</h3><h3 style="text-align: justify;">饮食:少吃辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、秋梨、桂圆、柚子、山楂等。益食鲜藕、木耳、百合、蜂蜜。</h3><h3 style="text-align: justify;">保健:处暑时节早晚温差较大，应预防感冒。这时人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏要保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜”</h3><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">处暑的由来及习俗</h3><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">今天的知识分享小朋友们你们学会了吗？快快行动起来，把你学到的知识分享给你的好朋友吧!</h3><p><br></p>