十四经脉与腧穴学习笔记（一）

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手太阴肺经
手太阴肺经为十二经脉之一。代号LU。与手阳明大肠经相为表里。五行属金。
① 起于中焦胃脘部，向下联络大肠，②回过来沿着胃上口穿过膈肌，入属肺脏，③从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，④沿上肢内侧前缘下行，过肘窝入寸口上鱼际，直出拇指桡侧端少商穴。⑤其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气于商阳穴与手阳明大肠经相接。

手太阴肺经发生病变，表现为胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦懑，小便频数，肩背，上肢前边外侧厥冷、麻木酸痛等症。

肺经腧穴主治呼吸系统和本经脉所经过部位的病症。如咳嗽，喘息，咳血，胸闷胸痛，咽喉肿痛，外感风寒及上肢内侧前缘疼痛等。

保养肺经的最佳时间
肺经位于上肢内侧，平常可用手掌拍拍该经所循行的位置，力度要轻，
每次轻轻拍打1-3分钟即可。
寅时（03:00—05:00）或（09:00—11:00）对肺经和脾经按摩。
肺经不通拍打
拍打人体肺经循行部位时，不可用力过度，尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，造成精力下降。

中府穴Zhōngfǔ（LU1）
【归属经络】手太阴肺经 肺之募穴。手、足太阴之会穴
【穴位别名】膺俞、膺中俞、府中俞。
【标准定位】胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。
【取穴方法】正立(坐)位，双手叉腰；在锁骨外侧下缘的三角窝处是云门穴；从此窝正中垂直向下量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处是穴。
【功能作用】通经活络、疏散风热、疏风解表，宣肺止咳、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气
【主治疾病】腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤、肩周炎、气管炎、支气管哮喘、肺炎、提高性欲、丰胸
【穴位配伍】①配肺俞治外感、内伤咳嗽：②配复溜治肺阴虚之干咳、肺痨：③配尺泽穴治咳嗽：；④配阳交治喉痹；⑤配肩髎穴治肩痛；⑥配定喘、内关治哮喘；⑦配少冲治心痛、胸痛；⑧配间使、合谷治面肿、腹肿；⑨配复溜治生津润燥、肺燥热咳嗽；⑩配意舍治降气宽胸、胸满；
【穴名释义】中：与外相对，内部。府：脏腑。意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名。
中：三焦中的中焦之气；府：聚集。手太阴肺经起始于中焦，本穴为肺经第1穴，即中焦之气聚集的地方，称为中府。
【按摩疗法】点按法、擦法、揉法
【艾灸疗法】隔物灸30-50分钟；温度38-45℃；艾炷灸5-7壮，艾条灸10～15分钟。

云门穴YunMen（LU2）
【归属经络】手太阴肺经
【标准定位】胸前臂的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
【取穴方法】正立(坐)位，双手叉腰；在锁骨外侧下缘可见一三角形凹陷处，即本穴。
【功能作用】止咳平喘、清肺除烦、通利关节、化痰散结，泻四肢热
【主治疾病】咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛、喘息、呕逆、胸中烦满、气上冲心、胸痛彻背、暴心腹痛、喉痹、瘿气、肩关节周围炎、肩引缺盆痛、肩痛不可举、四肢热不已、上肢麻木，气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛、局部软组织疾患等。
【穴位配伍】①配人迎、神藏，治咳逆、喘不得息；②配秉风，治肩痛不能举；③配中府、天池、支沟、极泉，治胸肌风湿症。④配中府穴、大陵穴、期门穴、肺俞穴、魂门穴、隐白穴治胸痛、胁痛、通经活络，疏肝理气；⑤配肺俞清宣肺气治咳嗽，气喘；⑥配孔最治急性支气管炎；
【穴名释义】云：气血物质存在形式，门：出入的门户。意指肺经气血以云状气态物的形式传输经穴之外。
云：云雾；门：门户。云出天气，天气通于肺。上焦如雾，云遇冷下降，遇热升腾而散走。本穴为手太阴肺经脉气所发，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名。
云：云雾，指呼吸之气；门：门户。穴在胸廓上端，如呼吸之气出入的门户，故名。
【按摩疗法】按法、拿法、揉法。拇指指腹按揉，并做环状运动，每次3分钟，每日2次。每天早晚用中指指腹点揉云门1~3分钟，进行日常保健，可以预防咳嗽痰多症状。
【艾灸疗法】隔物灸30-50分钟；温度：38-45℃；艾条灸10-15分钟，艾炷灸3-5壮。

天府穴Tianfu（LU3）
【归属经络】手太阴肺经
【标准定位】臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。 当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。
【取穴方法】坐位。臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂侧处是穴。。
【功能作用】调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血。
【主治疾病】咳嗽、哮喘、气喘、气管炎、支气管哮喘、鼻炎、瘿气、甲状腺肿大、精神病、鼻衄(鼻口出血)、吐血、咽肿、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、嗜睡、恍惚、善忘、疟疾、肩臂痛。
【穴位配伍】①配肩髃、曲泽通经活络治疗上臂疼痛；②配合谷清热凉血治鼻衄；③配臑会、气舍间使、太冲、太溪行气活血、解郁散结治瘿气；④配曲池穴治臂痛；
【穴名释义】天：天部。府：府宅、门府。意指本穴为肺经阳气上输天部之门府。天府穴气血物质的变化是散热缩合冷降的变化，所散之热以阳热之气的形式上输于天，故名。
天：人体上部；府：聚。古时取此穴需患者手伸直，鼻尖碰手臂时的触点处为穴。鼻为肺的窍，肺凭借鼻通天气，又为人身诸其汇聚的地方，故名。
天：天空，指上；府：聚集处。穴在臂之上端，是肺气聚集之处，故名
【按摩疗法】点按法、指推法、擦法、揉法。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟，温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮；

侠白穴Xiabai（LU4）
【归属经络】手太阴肺经
【标准定位】在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
【取穴方法】①正坐位，两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指的手臂内侧处。②坐或卧位，在天府下1寸，肱二头肌桡侧缘取穴。
【功能作用】宽胸和胃、宣肺理气、清降肺浊、润脾除燥
【主治疾病】咳嗽、气喘、胸满、心痛、干呕、支气管炎，支气管哮喘，肺炎；心动过速，风湿性心脏病、上臂痛、正中神经痛、上臂前外侧痛等
【穴位配伍】①配郄门、间使、大陵、内关、天宗通经活络止痛治正中神经痛；②配曲池、肩髎，治肩臂痛；③配侠白、郄门、间使、大陵、内关、天泉治臂丛（正中）神经痛；④配侠白、天府治紫白癜风；⑤配侠白、尺泽、天府治咽喉肿痛；⑥配侠白、百会、风府、曲池、三里、阴陵泉、三阴交治瘾疹；
【穴名释义】侠：挟，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质经过本穴后的转变特征。穴义：肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白。
侠：夹，旁边。指穴位的位置。白：白色，肺的颜色，是与肺部健康有关的穴位。侠白穴主肺。
【特效按摩】 中指指腹揉按侠白，每次1~3分钟，对肺有保健作用，补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。
【按摩疗法】食指与中指并拢，配合拇指，按摩；或四指并拢，配合拇指按摩，每次2分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

尺泽穴Chize（LU5）
【归属经络】手太阴肺经 合（水）穴。
【穴位别名】鬼受、鬼堂
【标准定位】在手臂肘部，肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
【取穴方法】①手掌向上，肘部稍弯曲，一手拇指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌），大筋外（桡侧）边的肘弯横纹凹陷处。②手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧是穴(在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。③伸臂向前，仰掌，掌心朝上，微微弯曲约35°以另手手掌由下而上轻托肘部。弯曲拇指，指腹所在的肘窝中一凹陷处。
【功能作用】清热和胃、通络止痛、止咳平喘、调理肺气，清热和中、泻火降逆。
【主治疾病】咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛、中暑、小便失禁、肘臂肿痛、皮肤瘙痒、过敏、乳痈等。感冒、扁桃体炎、喉炎、咽炎、咳血，潮热，胸中胀满，小儿惊风，吐泻、百日咳、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患
【穴位配伍】①配列缺、肺俞降气止咳平喘治咳嗽、气喘；②配太渊、经渠，治咳嗽、气喘；③配丰隆穴、强间穴、列缺穴治咳嗽； ④配委中清热化湿治急性吐泻、中暑； ⑤配少商穴、中冲穴、商阳穴、治中暑；⑥配少商穴治咽喉肿痛； ⑦配少泽穴、膻中穴、乳根穴治乳痈；⑧配孔最，治咳血、潮热；⑨配曲池，治肘臂挛痛；⑩配合谷行气活络，祛瘀止痛治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利；
【穴名释义】尺：长度，小；泽：水之聚处。在“考骨度法”中，有从腕至肘定为一尺者，穴当肘窝深处，为肺经合穴，属水，扬上善指出水井泉，流注行已，便于入海，故名。
尺：尺部、前臂。泽：沼泽。是水聚集的地方。脉气流注于此，如水注沼泽。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法。①拇指弹拨100~200次，防治气管炎、咳嗽、过敏。②拇指指腹按压，每次按压1一3 分钟。

【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸10-20分钟；艾炷灸1-3壮。艾条灸5~20分钟，每天一次，治疗肘痛、上肢痹痛。②隔姜灸5 一7 壮。
【刮痧疗法】面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗咳嗽、心烦、呕吐等。

孔最穴Kongzui（LU6）
【归属经络】手太阴肺经 手太阴之郄穴
【穴位别名】
【标准定位】在前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。
【取穴方法】①伸臂侧掌，在尺泽穴与太渊穴连线的中点处向上量1横指，桡骨内侧缘处。②手臂向前，仰掌向上，以另手握住手臂中段处。用拇指指甲垂直下压是穴。③一手手臂前伸，于腕横纹处定太渊穴，再于肘横纹中定尺泽穴，两穴连线上，太渊穴上7寸。
【功能作用】清热止血，润肺理气，平喘利咽
【主治疾病】咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛、肘臂痛、热病、头痛、热病汗不出、痔疮出血、嘶哑失声、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、手指关节炎、肋间神经痛。
【穴位配伍】①配少商主治咽喉肿痛；②配肺俞穴、风门穴治咳嗽、气喘；③配曲泽穴、肺俞穴治咳血；④配承山穴、会阳穴、孔最穴治痔疮；⑤配肩中俞、天宗穴、中枢穴治支气管哮喘；⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】孔：孔隙；最：多、旺盛。此处穴位局部孔隙深陷，脉气旺盛，故名。
孔：孔隙；最：极。孔最，即通窍之极，为肺经气血深聚处，是理穴通窍最常用的穴位，故名。
【特效按摩】 拇指指腹按压1~3分钟，预防痔疮，咳血；调理肺气、清热止血。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法、推法。 拇指弹拨100~200次，防治肺部疾病。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-48℃；艾条灸10-20分钟；艾炷灸3-5壮。艾条灸5~20分钟，每天一次，治疗前臂冷痛。
【刮痧疗法】面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，改善发热无汗、咽痛、头痛。
【拔罐疗法】气罐留罐5~10分钟，隔天一次，治疗前臂酸痛、头痛。

列缺穴Lieque（LU7）
【归属经络】手太阴肺经 手太阴之络穴。八脉交会穴，通任脉。
【标准定位】在手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动处。前臂桡侧缘，桡骨茎上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。
【取穴方法】①左右两手虎口自然乎直交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突（掌心向前，手腕外侧突起的骨头）上，在食指尖到达处。②立掌，拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在其上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷处。
【功能作用】止咳平喘，通经活络，利水通淋、宣肺疏风、通调任脉
【主治疾病】头痛、失眠、神经衰弱、咳嗽，气喘，少气不足以息，偏、正头痛，颈项僵硬，落枕，颈椎病、咽喉痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、口眼歪斜，高血压，遗精，手腕无力。哮喘、感冒、支气管炎、鼻炎、齿痛、脑贫血、项强、惊悸、半身不遂、神经性头痛等
【穴位配伍】1、①配风池、风门治感冒、咳嗽、头痛；②配列缺穴、丰隆穴、天池穴治咳嗽；③配合谷、外关治项强；④配列缺穴、角孙穴治项强；⑤配照海治咽喉疼痛；⑥配大椎穴、曲池穴、太冲穴治高血压；⑦配合谷穴、足三里、气舍穴、列缺穴、风池穴、天冲穴治瘿气；2、①配大椎、合谷、外关、鱼际，治外感咳嗽；②配足三里，治喘急；③配肺俞、膻中、足三里，治咳嗽寒痰、胸膈闭痛；④配中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳，治头痛；⑤配太渊、尺泽、足三里，治咯血；⑥配后溪、少泽、前谷，治疟疾；⑦配上星、迎香、曲池、风池，治慢性鼻炎；
【穴名释义】列：分解；缺：器破。列缺，指“天闪”，古称闪电是天上的裂缝，天门为列缺。
列：分解；缺：器破。手太阴肺经从此穴分支，别通于手阳明大肠经。肺经经水在此溃缺破散，溢流四方。
【特效按摩】①食指指腹揉按，每次1~3分钟，治疗腱鞘炎、头痛。②每天用食指指腹揉按列缺，每次1~3分钟，对于三叉神经痛、健忘、惊悸等症，可起到调理效果。③头痛、头晕、目眩、咳嗽、咽喉肿痛，按压列缺穴；④常接触粉尘或有毒、有害气体的人（如老师、工人），经常按揉列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。⑤揉掐列缺穴，能控制抽烟欲望。
【按摩疗法】①拇指弹拨100~200次，清泻肺热。②按法：拇指指端，作深压捻动。③掐法：拇指指端甲缘按掐，作下掐上提的连续刺激。④揉法：拇指指端揉动。⑤推法：拇指指端按在穴处，有节律而缓慢均匀地推动。

【艾灸疗法】艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。雀啄灸5~20分钟，每天一次，改善桡骨茎突腱鞘炎。
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭3~5分钟，出痧为度，治疗咽痛、颈痛等。

经渠穴Jingqu（LU8）
【归属经络】手太阴肺经 经穴
【标准定位】在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。
【取穴方法】①伸手，掌心向上，用一手给另一手把脉，中指指端所在位置是穴。②伸臂侧掌，从腕横纹上1横指桡骨茎突的高点向内侧推至骨边处，与桡动脉间的凹陷处。③伸臂侧掌,在腕横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。
【功能作用】宣肺利咽、止咳平喘、通经活络、疏风解表、理气降逆
【主治疾病】咳嗽、气喘、喉痹、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎、扁桃体炎、腰酸背痛、食道痉挛、膈肌痉挛、肩周炎、胸部胀满，胸背痛，掌心发热，无脉症、手腕痛，桡神经痛或麻痹等
【穴位配伍】①配肺俞穴、尺泽穴、经渠穴治咳嗽；②配丘墟治咳嗽、胸背痛；③配丘墟穴、鱼际穴、昆仑穴、京骨穴、经渠穴治腰酸背痛；④⑴配合谷穴、经渠穴、中府穴治肩周炎、⑵内关穴、后溪穴、中渚穴治肩周炎；每次按摩一组，两组轮换。每穴按揉30一50次。每天按摩1次，30次为1个疗程。可持续3一4个疗程，直至痊愈。
【穴名释义】①经：流动，动而不居；渠：沟渠。气血如流水般，徐行流注于渠道，故名。②经：经过、路径；渠：水流的道路。当动脉所在，血气旺盛，犹如水渠。意指肺经经水流过的渠道，故名。
【特效按摩】按揉，防治老年慢性支气管炎。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法。①拇指弹拨100~200次，防治肺部疾病，气喘、咳嗽；②中指指腹揉，每次4-5分钟。
【艾灸疗法】禁灸，灸伤人神
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗咳喘、心烦、呕吐等。

太渊穴Taiyuan（LU9）
【归属经络】手太阴肺经 输穴，原穴，八会穴（脉会）
【穴位别名】大泉、太泉、鬼心
【标准定位】在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
【取穴方法】①手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处。②坐位，伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，至凹陷处。上方正对经渠。③一手掌轻握另一手背，弯曲拇指，拇指指腹及甲尖垂直下按是穴。
【功能作用】止咳化痰，通调血脉，通经活络，顺气平喘、疏风解表，宣肺益气。
【主治疾病】咳嗽、感冒、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛、失眠、无脉症，脉管炎，肺炎，肺结核、心动过速，腕臂痛、隔肌痉挛、肋间神经痛等
【穴位配伍】1、①配列缺穴、孔最穴、肺俞，疏风解表，宣肺止咳治咳嗽，气喘，胸背痛；②配内关穴、冲阳穴、三阴交，益心通阳、祛瘀通脉治无脉症；③配合谷穴、少商穴、人迎穴治咽喉肿痛；④配膻中穴、丰隆穴治支气管炎；⑤配大椎穴、肩井穴治感冒；⑥配神门穴治失眠； 2、①配尺泽、鱼际、肺俞、膈俞、三阴交，治咳血；②配神门、太冲、行间、鱼际，治呕血；③配经渠，治臂内廉痛；④配列缺、经渠，治掌中热；⑤配公孙、隐白、肺俞、阴陵泉、三阴交，治烦怨不卧；⑥配大陵、乳根、中脘、气海、足三里、内庭，治呕吐。
【穴名释义】 太：大，到了极至；渊：深涧、深洞，指穴位的形态。故名。
【特效按摩】①拇指及甲尖掐按，每次1~3分钟，补肺气、利心脏，促血液循环，保健心脑血管，防心肺疾患。②身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉博微弱者，按摩太渊穴，有改善。③拇指指腹点揉太渊穴3分钟，至有酸胀感，缓解咳喘。④拇指、指甲尖掐按太渊穴，每次1~3分钟，预防心肺疾病。

【按摩疗法】点按法、揉法、拿法。拇指按压片刻，松开，反复5~10次；拇指及甲尖掐按，每次1--3分钟。改善手掌冷痛麻木
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-48℃；艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。艾条灸5~20分钟，每天一次，缓解胸闷、乳房肿痛。
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗目赤发热、便血。

鱼际穴Yuji（LU10）
【归属经络】手太阴肺经 荥（火）穴。
【穴位别名】
【标准定位】在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点（中间）桡侧，赤白肉际处。
【取穴方法】①仰掌，在第1掌关节后，第1掌骨中点，掌后白肉（大鱼际肌）隆起的边缘，赤白肉际处。②一手轻握另一手手背，弯曲大拇指，指尖垂直下按第1掌骨中点的肉际处即是。
【功能作用】清热利咽，止咳平喘，通经活络，清肺泻火
【主治疾病】失音、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、发热、支气管炎、 肺炎、扁桃体炎、乳腺炎、咽炎、咽干、小儿单纯性消化不良、头痛、眩晕、鼻出血、胃出血、汗不出、多汗症、风寒、脑贫血、手指肿痛等
【穴位配伍】1、①配合谷治肺热、咳嗽、咽喉肿痛、失音；②配孔最、天突治哮喘发作期；③配哑门穴、天鼎穴、扶突穴、鱼际穴治失音；④配合谷穴、少商穴、人迎穴、鱼际穴治咽喉肿痛；⑤配孔最穴、尺泽穴、鱼际穴治咳嗽；⑥配鱼际穴、膻中穴、丰隆穴治支气管炎；⑦配大椎、合谷、外关、列缺，治咳嗽；⑧配尺泽、太渊、肺俞、膈俞、三阴交，治咯血；⑨配风池、少海、少冲、合谷、复溜、足临泣、太白，治寒热；2、①配风池、液门、中渚、通里，治头痛；②配太溪、照海，治咽喉肿痛；③配合谷、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞，治失音；④配太渊，厥心痛；⑤配尺泽、肩髃、小海、间使、大陵、后溪，治肘臂挛痛；⑥配太白，治霍乱逆气。
【穴名释义】鱼：水中之物，阴中之阳；际：际会、会聚。鱼际穴位于大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。故名。
鱼：鱼腹。际：,边际。掌中屈指肌隆起似鱼腹。穴在它的边际。故名。
【特效按摩】①两手对搓，或另一手拇指按压鱼际，酸痛时，再一会儿，按摩，增强肺功能，改善体质、提高免疫力。②拇指指腹在鱼际穴处用力向下按压，配合按揉，早晚各按揉200次。酸胀感为宜，治痰热咳嗽。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法。拇指指尖用力掐揉，治疗咳嗽、咽痛、身热
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾炷灸1～3壮，艾条灸3～5分钟。艾条灸5~20分钟，每天一次，治疗牙痛
【刮痧疗法】刮痧板棱角刮鱼际穴，施以旋转回环的连续动作，隔天一次，治疗咳嗽。

少商穴Shaoshang（LU11）
【归属经络】手太阴肺经 井穴
【穴位别名】鬼信、小商
【标准定位】在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
【取穴方法】①手拇指末节桡侧，沿指甲桡侧面画一直线与指甲基底缘水平线交点处。②大拇指伸直，用另一手大拇指弯曲掐按该手大拇指甲角边缘处。
【功能作用】清肺利咽、醒脑开窍、解表清热，通利咽喉，苏厥开窍、活血通络
【主治疾病】流行性感冒、咳嗽、呕吐、气喘、鼻衄、发热、高热、腮腺炎、扁桃腺炎、肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症、咽喉肿痛、小儿惊风、黄疸、昏厥、癫狂、脑溢血等
【穴位配伍】①配商阳治咽喉肿痛；②配迎香穴治流行性感冒；③配天突、合谷，治咽喉肿痛；④配口禾髎、上星、合谷、鱼际，治鼻衄；⑤配劳宫，治呕吐；⑥配大椎、曲池、中冲、百会，治小儿惊风；⑦配商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，治中风昏仆；
【穴名释义】少：阴中生阳。商：古代的五音之一；中医上，属肺经之根。意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。穴在拇指之端，其滴下的位置是从地之上部漏落到地之下部，即由体表经脉流向体内经脉。
少：小、阴；指穴内气血物质虚少，且属阴。商：古指漏刻，计时之器，滴水漏下之计时漏刻。意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。

【特效按摩】①劲掐少商，减轻咽喉肿痛症状，②打嗝时，拇指按压少商，以酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。
【按摩疗法】点按法、掐法。拇指指尖掐揉少商，治疗中暑、中风昏迷。
【艾灸疗法】艾条灸5-10分钟；麦粒灸1-3壮。艾柱灸，每天一次，改善神智恍惚、言语错乱。
【刮痧疗法】角刮法刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗咳嗽、咽痛、身热等。
【按摩疗法】点按法、掐法。拇指指尖掐揉少商，治疗中暑、中风昏迷。
【艾灸疗法】艾条灸5-10分钟；麦粒灸1-3壮。艾柱灸，每天一次，改善神智恍惚、言语错乱。
【刮痧疗法】角刮法刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗咳嗽、咽痛、身热等。

手阳明大肠经
循行
1.起于食指末端（商阳），2.沿食指桡（内）侧缘（二间，三间）向上，通过第1,2掌骨之间（合谷），向上进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间的凹陷处（阳溪），3.沿前臂（外）桡侧（偏历，温溜、下廉、上廉、手三里），4.至肘部外侧（曲池，肘髎），5.再沿上臂外侧前缘（手五里，臂臑），6.上走肩端（肩髃），7.沿肩峰前缘，8.向上出颈椎，手、足三阳经交会于颈部（大椎），9.再向下入缺盆（锁骨上窝部），10.联络肺脏，11.通过横膈，12.属于大肠。
缺盆部支脉： 13.从锁骨上窝上行颈旁（天鼎，扶突），14.通过面颊，15.进入下齿龈，16.回绕至上唇，17.交叉于水沟。
18.左脉向右，右脉向左，19.分布在鼻孔两侧（迎香）与足阳明胃经相接。

商阳穴shangyang(LI1)
【归属经络】手阳明大肠经 井（金）穴
【穴位别名】绝阳穴、而明穴
【标准定位】 在手食指末节桡侧（食指靠拇指），距指甲角0.1寸，（2毫米）处。
【取穴方法】①伸指俯掌，食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处，距指甲角0.1寸处。②手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（2毫米）处。③右手掌背朝上，屈曲左手大拇指，以指甲尖垂直掐按靠大拇指侧的食指指甲角，右指甲根处。
【功能作用】清泻阳明，清热解表、理气平喘、清热解表，利咽醒脑，开窍醒神、祛风化痰、理肺止咳
【主治疾病】胸闷、晕厥、上吐下泻、哮喘咳嗽、中暑、咽喉肿痛、牙痛、耳鸣耳聋、腮肿、目赤、咽炎喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃肠炎、中风昏迷、热病汗不出、手指麻木；脑出血，高烧等；
【穴位配伍】①配少商、中冲、关冲、少冲、少泽，治中风昏迷；②配少商、中冲治中风、中暑，急救脑卒中昏迷；③配合谷、少商、人迎治咽喉肿痛；④配风池、鱼际、液门、肺俞、合谷、少商，治咽喉肿痛；⑤配颊车穴、地仓穴、合谷穴治牙痛；⑥配阳谷、液门、二间、四渎，治下牙齿痛；⑦配膻中穴治胸闷；⑧配华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、上廉、足三里、气户、周荣、劳宫、涌泉、阳陵泉，治胸中满闷；⑨配合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨，治热病汗不出；⑩配听会、少冲、中冲，治耳不闻声。
【穴名释义】商：漏刻，古之计时器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳：阳气。意指大肠经经气由本穴外出体表。商阳穴是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。
【特效按摩】①刺激商阳穴，调节肠胃功能，抑制肥胖。②拇指尖常掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。③若便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，促进肠道蠕动。④暴饮暴食引起的恶心、呕吐，用牙签重刺激商阳7-10次，难受的感觉会有缓解。⑤常用拇指指腹按摩商阳具有强精壮阳之效，延缓男性的性衰老。
【按摩疗法】点按法、掐法。拇指尖掐按商阳，治疗中风、昏迷、咽喉肿痛、中暑。

【艾灸疗法】米粒灸1～3壮,艾条灸5～10分钟。艾条灸5~20分钟，每天一次，改善牙痛、耳鸣、耳聋。

二间穴Erjian(LI2)
【归属经络】手阳明大肠经 荥穴 属水
【穴位别名】间谷，闻谷，周谷
【标准定位】在手部，微握拳，当食指桡侧第二掌指关节前，桡侧凹陷处。
【取穴方法】①自然弯曲食指，第二掌指关节前缘，靠拇指一侧，有凹陷处。②伸臂，微握拳，手食指第2掌指关节前缘桡侧皮肤皱褶顶点，触之有凹陷处。
【功能作用】解表清热、通利咽喉
【主治疾病】目昏、目赤痛、鼻出血、鼻衄、牙痛、牙龈炎、口歪、咽喉肿痛、热病、面神经炎、三叉神经痛、麦粒肿、食指关节肿痛、扁桃体炎、肩周炎。
【穴位配伍】①配合谷穴治齿痛；②配太阳穴治目赤肿痛、麦粒肿；③配鱼际、合谷治咽喉肿痛、牙痛。
【穴名释义】二：概数，较小。间：间隔、空隙，本穴物质处在空隙之处。 意指本穴的气血物质位处不太高的天部层次。温热水气在本穴所在的空间层次范围，不太高的天部层次，故名。
二：第二。间：隙。意指隙陷处。穴在手第2掌指关节前陷处，本经第2个穴位。
【特效按摩】麦粒肿：指压同侧二间穴。或用拇指和食指强捏此穴，重复捏30次。
【按摩疗法】点按法、掐法。①食指指腹按压，力度适中，每次5分钟，每日2次。②拇指指腹向下按压，每次1～3分钟。

【艾灸疗法】艾条灸5-10分钟，:米粒灸3～5壮，艾炷灸3壮。

三间穴Sanjian(LI3)
【归属经络】手阳明大肠经 输穴
【穴位别名】少谷，小谷
【标准定位】在手背食指桡侧，第2掌指关节后，凹陷处，
【取穴方法】①伸臂，微握拳。沿食指桡侧的掌背交界线（赤白肉际），轻推至食指第2掌指关节后缘触及一凹陷处。②微握拳，食指第二掌指关节后缘，靠拇指一侧，有凹陷处。
【功能作用】调腑通便、清热止痛、利咽平喘、通经活络
【主治疾病】牙痛、扁桃腺炎、咽喉肿痛、咽喉炎、、急性结膜炎、青光眼、腹胀、嗜睡、手指肿痛、肩周炎、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、身热胸闷等。
【穴位配伍】①三叉神经痛： 配角孙穴；②肩周炎：配肩髎穴、肩髃穴；③视物昏盲、视物不清晰：配攒竹穴；④青光眼：三间穴、攒竹穴；⑤牙痛：三间穴、合谷穴、商阳穴；⑥扁桃体炎：三间穴、合谷穴；
【穴名释义】 三：概数，与二相比。间：间隔、间隙。意指本穴的气血物质所处为比二间稍高的空间层次。大肠经气血在稍高的天部层次形成风气。本穴物质其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。
【特效按摩】掐按三间穴，①预防便秘；②痔疮止痛
【按摩疗法】点按法、掐法。拇指指腹揉按，每次1-3分钟，100~200次，每天坚持，调和脾胃，改善消化不良，防治咽喉及眼部疾病。
【艾灸疗法】艾条灸5~20分钟，米粒灸3-5壮。
【刮痧疗法】角刮法垂直从上向下刮拭，力度适中，出痧为度，改善咽喉肿痛。

合谷穴Hegu(LI4)
【归属经络】手阳明大肠经 原穴
【穴位别名】虎口，容谷，合骨，含口。
【标准定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
【取穴方法】①伸臂，拇、食两指张开，以一手的拇指指间横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，屈指，拇指尖所指处，按压有明显酸胀感。②食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，最高点下的凹陷处。③将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点。
、【功能作用】镇静止痛，通经活络，清热解表、提神醒脑
【主治疾病】头痛，目赤肿痛，鼻衄（鼻出血），感冒发热，扁桃体炎、口眼歪斜，中风口噤，面肿，耳聋，耳鸣、痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，痛经，经闭，滞产、牙疼痛、牙龈疼痛、牙关紧闭，青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、近视眼、高血压、皮肤病、月经不调、腰扭伤，落枕，腕关节痛、膈肌痉挛等
【穴位配伍】1、①配颊车、迎香治牙痛、面痛、面瘫；②配列缺、大椎治感冒、头痛、发热；③配太冲治癫狂、头痛、眩晕、高血压；④配三阴交主治月经不调、痛经。2、①配照海、大敦，治便秘；②配足三里、大肠俞、小肠俞，治痢疾；③配外关、人中、太溪，治齿痛；④配鱼际、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞，治失音；⑤配商阳、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨，治热病汗不出；⑥配肩髃、曲池、手三里、环跳，治瘾疹；⑦配人中、内关、足三里，治中暑。
【穴名释义】合：汇，聚。谷：两山之间的空隙。意指大肠经气血会聚于此形成强盛的水湿风气场。三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名。
合：合拢；谷：山谷。穴在第1、2掌骨间，两骨相合形如山谷处。
【按摩疗法】点法、按法、揉法、拿法、摩法、掐法、点揉法、按揉法、点按法。拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，朝小指方向用力，①按法：拇指指端用力深压捻动。②揉法：拇指指腹作轻柔和缓地揉动。③一指禅推法：拇指指端以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动。④点法：拇指指端按在穴上，伸直拇指压而点。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度：38-50℃；艾条灸10-20分钟；艾炷灸5-9壮。
合谷穴的6大功效 01止痛：身体上的“止痛片”，几乎一切痛症找合谷穴解决，①牙 痛：交叉治法，右牙痛，找左手合谷；左牙痛，找右手合谷。②头 痛 ：神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛：③痛经；02五官科圣药： 面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏；03肠 、胃神药：胃痛、恶心、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。04退烧强肺圣药：身体上的“安乃近”。退热特效穴：大椎、曲池 、合谷、外关； 05预防中风、高血压；06急救大穴：中暑、中风、虚脱配人中穴，效果更好。

禁忌：怀孕忌按此穴，以防子宫强力收缩流产。

阳溪穴Yangxi(LI5)
【归属经络】手阳明大肠经 经穴
【穴位别名】中魁穴
【标准定位】在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起，处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。
【取穴方法】①手掌侧放，在手腕背侧，大拇指伸直向上翘起，在腕横纹前鼓起来一根筋，即拇长伸肌腱，同时手掌缘也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；在两筋之间所形成的凹陷处。②手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧,手腕横纹上侧有一凹陷处。
【功能作用】平肝潜阳、舒筋利节、舒经活络、清热散风
【主治疾病】头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、手腕痛、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、癫痫、目赤肿痛、热病心烦、腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。
【穴位配伍】1、①配列缺治腕部腱鞘病；②配下关、关冲、液门、阳谷，治耳聋鸣；③配少海、液门，治咽喉肿痛；④配阳谷，治目痛赤；⑤配攒竹、尺泽、间使，治心邪癫狂；⑥配太白、少冲、通里，治热病心烦渴；⑦配丰隆、解溪，治偏头痛；⑧配前谷、后溪，治臂重痛肘挛；⑨配阳池、肩髃、曲池、腕骨、合谷、鱼际，治手腕无力；⑩配足临泣、尺泽、中渚、五处，治五指拘挛，伸缩疼痛。2、①配迎香穴、印堂穴治鼻炎；②配阳谷穴治神经系统疾病；③配听宫穴、下关穴、太冲穴治耳聋；④配太阳穴、眉冲穴、曲差穴、治头痛；⑤配水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴治中风；⑥配上星穴、二间穴、前谷穴治目痛；
【穴名释义】阳：即热，指本穴气血物质为阳热之气。溪：路径。形似小溪，故名。意指大肠经气血在此吸热蒸升上行天部。
阳：阴阳之阳，指阳经；溪：溪流。穴局部呈凹陷，,好像山间溪流。
【特效按摩】①补阳气、提精神的要穴。②拇指指腹按压阳溪穴半分钟以上，缓解头痛。③拇指尖垂直掐按，每次1-3分钟，防治脑中风和高烧不退等。
【按摩疗法】点按法、揉法。手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指按揉100~200次，每天坚持，治疗咽部及口腔疾病。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾条灸10-20分钟；艾炷灸3-5壮
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭，力度稍重，出痧为度，缓解发热无汗、头痛、牙痛

偏历穴Pianli（LI6）
【归属经络】手阳明大肠经 络穴
【标准定位】在前臂背面桡侧，屈肘，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸
，当肱骨边缘处。
【取穴方法】①两虎口垂直交叉，当中指端落于前臂背面，指端所指处有一凹陷为本穴。②前臂侧立位，先取阳溪再向上量4横指（即3寸）处，桡骨外侧。③在阳溪与曲池连线的下1/4与上3/4的交点处。
【功能作用】明目聪耳，清热利尿，通经活络
【主治疾病】鼻衄，耳聋，耳鸣，结膜炎、目赤，齿痛，咽喉肿痛，口眼歪斜，水肿；面神经麻痹，扁桃体炎，前臂神经疼、手臂酸痛。腕臂痛、肘臂部痪痛、腹部胀满、麻木、拘挛、瘰疬等。
【穴位配伍】①配阴陵泉、水分主治水肿；②配曲池，治手臂疼痛；③配商阳、二间、三间、合谷、阳溪、温溜治齿痛；④配合谷、上问、昆仑、通谷治鼻衄；⑤配阳溪、商阳、洛却、腕骨、前谷治耳鸣；⑥配肾俞、听会治耳聋；⑦配听宫穴治耳聋、耳鸣；
【穴名释义】偏：与正相对，偏离。历：经历、逾越。意指本穴的气血物质偏离大肠正经而行，由此走向手太阴肺经。炎上之气行至本穴后，进一步受热膨胀，向外扩散，肺经的天部之气不足，本穴的膨胀扩散之气偏行肺经，故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法、推法。手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。食指指腹按压，力度适中，每次5分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮

温溜穴Wenliu（LI7）
【归属经络】手阳明大肠经 郄穴
【穴位别名】蛇头，池头，逆注。
【标准定位】在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸处。
【取穴方法】①伸臂，掌向下，先定阳溪与曲池的位置，再从阳溪与曲池连线的中点处，向下量1横指处。②屈肘，在前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹(阳溪)上5寸处。
【功能作用】清热理气、调理肠胃、清邪泄热
【主治疾病】头痛、面肿，鼻衄，牙痛，口糜舌肿，吐涎，咽喉肿痛；肠鸣，腹痛，泄泻、急性胃肠炎；癫狂，痫证，吐舌；疟疾，疔痈，四肢肿，肩臂痿痛不举、肩背酸痛，伤寒，颈痛、口腔炎，舌炎，腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛
【穴位配伍】①配曲池治急性咽喉肿痛、喉痹不能言；②配足三里、上巨墟治肠鸣、腹痛；③配陷谷、复溜、阳纲治肠鸣而痛；④配合谷穴治头痛；⑤配期门治项强伤寒；⑥配仆参治癫疾；⑦配掖门、京骨治狂仆；
【穴名释义】温：温热；溜：留，停留。气血深聚之处。阳明为多气多血之经，阳气温热，穴为阳气所注，故名。
温：温热，温暖；溜：悄悄走失。气血至本穴后，外部环境对其的升温作用少，原余热也会缓缓的散热蒸发，悄悄溜走，不被察觉，故名。
温：温热；溜：通流。气血流经至此而深聚之处。
【特效按摩】①止鼻血：拇指压迫温溜；②祛痘痘：揉温溜；③驱寒邪：多揉温溜。
【按摩疗法】按法、点法、点按法、揉法、按揉法、点揉法、掐法、拿法、推法。拇指弹拨法、食指指腹按压，其余四指握手臂上，力度适中，每次5分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

下廉穴Xialian(LI8)

【归属经络】手阳明大肠经。别名：。
【穴位别名】手下廉穴
【标准定位】在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。
【取穴方法】①伸臂，掌向下。在阳溪穴与曲池连线上,下2/3 与上1/3 的交点处。②侧腕屈肘，以手掌按另一手臂，拇指位于肘弯处，小指所在的位置。③前臂侧立位,曲池下4寸,桡骨外侧。
【功能作用】平肝潜阳，调理肠胃，通经活络、清肠利腑
【主治疾病】头痛、眩晕、目痛、腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、牙痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂、麻木及肿痛，手、肘、肩无力、急性脑血管病、高血压等
【穴位配伍】①配天枢穴、中脘穴、足三里治腹胀；②配足三里，治腹胀、腹痛；
③配头维、神庭治头痛、眩晕、目痛；④配颊车穴、地仓穴治牙痛；⑤配丘墟治癫狂：
【穴名释义】下：与上相对，下部或下方。廉：廉洁、清明。手，指穴位于手部。意指大肠经经气位处天之天部，天之下部气血廉洁清静。。水湿云气在本穴的位置是在天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名。
下：下方。廉：边缘。屈肘侧置，穴在前臂桡侧内缘，上廉下方。
【特效按摩】①食指、中指并拢，指腹垂直按压，左右臂各1~3分钟，减轻网球肘、肘关节炎、肘臂痛，②经常按摩上廉、下廉穴，每次1~3分钟，③拇指按摩100~200次，每天坚持，治疗腹痛腹胀、前臂痛，中指指腹揉经渠穴，每次4-5分钟。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法、推法。食指指腹按压，其余四指握在手臂上，力度适中，每次5分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾条灸5~20分钟，艾炷灸3-5壮。
【刮痧疗法】刮痧板的1/3边缘接触皮肤，从上向下刮拭，力度稍重，出痧为度，调理肠腑、通经活络。

上廉穴Shanglian(LI9)
【归属经络】手阳明大肠经
【穴位别名】手上廉
【标准定位】在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸。
【取穴方法】①前臂侧立位，从肘横纹沿阳溪与曲池的连线，曲池向下量4横指(3寸)处，②.在阳溪与曲池连线上1/4与3/4的交点处。
【功能作用】调理肠胃、通经活络
【主治疾病】头痛，目眩，肠鸣腹痛，肠炎，肩膊酸痛，手臂麻木，肘臂痛，上肢、半身不遂、肩周炎，臂神经痛，瘫痪，网球肘，脑血管病后遗症等
【穴位配伍】①配曲池穴治手臂麻木；②配肩髃、合谷治上肢麻木、疼痛；③配足三里、内关穴治脑血管疾病后遗症；④配下廉，治食泄、小便难黄；⑤配曲泉、中封、水分，治夹脐痛；
【穴名释义】上：上方，与下相对。廉：形如菱角状，又指边侧。该穴在下廉上1寸，屈肘握拳，此处肌肉隆起，形如菱状，穴当菱状之边侧，故名。
上：上方。廉：边缘。屈肘侧置，穴在前臂桡侧内缘，局部隆起肌肉侧缘的上方，下廉上方。
【特效按摩】经常按摩上廉、下廉，每次1-3分钟，保养手臂。
【按摩疗法】按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法、拿法、推法。食指指腹按压，其余四指握在手臂上，力度适中，每次5分钟，每日2次
【艾灸疗法】隔物灸38-40分钟；温度38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮

手三里Shousanli(LI10)
【归属经络】手阳明大肠经 合穴
【穴位别名】三里，鬼邪，上三里
【标准定位】在前臂背面桡（内侧）侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处
【取穴方法】①侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，曲池（肘横纹）向下2寸或2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，手肘弯曲处向前3指幅。②前臂背面侧立位，在曲池下2横指，桡骨内侧处。
【功能作用】润化脾燥，生发脾气、通经活络，清热明目，调理肠胃、理气通腑。
【主治疾病】腰痛，腹泻，肩臂痛，手臂无力，上肢麻痹，半身不遂；溃疡病，肠炎，消化不良；牙痛，颊肿，口腔炎；咽喉炎，颈淋巴结核，面神经麻痹，臂神经痛，扭伤，感冒，乳腺炎等
【穴位配伍】1、①配肩髃治上肢不遂、胃脘胀满；②配曲池穴治上肢不遂；③配足三里治半身不遂；④配天井、少海治肘挛不伸；⑤配肾俞、委中通经活络治急性腰扭伤；⑥腰痛：配后溪；2、①配颊车治颊肿；②配温溜、曲池、中渚、丰隆利咽喉，清邪热治喉痹不能言；③配曲池、丰隆治喉痹；④配中脘、足三里治溃疡病；⑤配肩髃、合谷调理肠腑治腹胀，吐泻；
【穴名释义】手：穴的部位为手部。三里，穴内气血覆盖的范围。意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。
手：上肢。三：数词。里：古代有以里为寸之说。穴在上肢，因距手臂肘端3寸。
【按摩疗法】①拇指腹按住，揉动 1分钟，每日 3次。②手握另手臂，拇指指腹按压4～5次，并作圈状按摩。③双手食指互按对侧穴位。每次2分钟，每日2次，力度适中；④顺逆时针方向按揉100次，泻火，镇痛；③逆时针方向按揉100次则是调补气血，
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟

曲池穴Quchi(LI11)
【归属经络】手阳明大肠经 合穴 为强壮穴之一。
【穴位别名】阳泽、鬼臣、鬼腿、洪池、拱池
【标准定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点
【取穴方法】. ①屈肘成45°，在肘关节的外侧，肘横纹头处，是穴。②屈肘，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
【功能作用】疏风清热、调和营卫、解除疲劳
【主治疾病】咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、湿疹、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛、吐泻、急性胃肠炎、肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、麻、痛、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、高血压、贫血、癫狂等
【穴位配伍】①配合谷、外关，疏风解表，清热止痛，治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤；②配合谷、血海等治荨麻疹；③配合谷、血海、委中、膈俞，散风清热，调和营卫，治丹毒，荨麻疹；④配内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲、昆仑、太溪、阿是穴，温阳散寒，活血止痛，治血栓闭塞性脉管炎；⑤配合谷、血海、三阴交，扶正解毒，治冬眠灵药物反应。⑥配肩髃、外关等治疗上肢痿痹。
【穴名释义】曲：隐秘，不太察觉之意。池：水的围合之处、汇合之所。意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质性湿浊滞重，如雾露，为隐秘之水，故名。
曲：弯曲。池：池塘。脉气流注于水池中，屈曲其肘，横纹处有凹陷，形似浅池。故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法、推法。孕妇禁用
【艾灸疗法】隔物灸30-50分钟；温度40-45℃；
艾炷灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

肘髎穴Zhouliao(LI12)
【归属经络】手阳明大肠经
【穴位别名】肘尖
【标准定位】在上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。
【取穴方法】①在上臂外侧，屈肘，先取曲池穴再向上量1横指处，在肱骨边缘处。②屈肘，从曲池向外上方轻推，至肱骨外上髁上缘一凹陷处。
【快速取穴】
【功能作用】舒筋活络、通经散瘀止痛
【主治疾病】肘臂疼（酸）痛、麻木，挛急、拘挛、瘰疬。上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎、风湿性肘关节炎等
【穴位配伍】①配曲池治肘臂疾病、肱骨外上髁炎；②配曲池穴、手三里穴，活血通络治肱骨外上髁炎、上肢不遂；③配养老穴、肩髃穴、合谷穴，治肩凝症；④配天井穴、少海穴治肘关节拘挛疼痛；⑤配手三里、肩髃，通经活络，治肘痛、屈伸不利；⑥配肩髃穴、臂臑穴治上臂疼痛不举；⑦肘髎穴配肩髃穴、腕骨穴，治臂膊红肿、肢节疼痛；⑧配列缺穴、阳溪穴治桡骨茎突狭窄性腱鞘炎；
【穴名释义】肘：肘部，穴的部位。髎：孔隙，穴内气血的运行通道为孔隙。意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。地部经水至本穴后，经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
肘：肘部。髎：孔穴。穴在肘上肱骨旁凹陷，靠近骨隙处。故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、拿法、推法。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾条灸10-20分钟，艾炷灸3-7壮

手五里Shouwuli(LI13)
【归属经络】手阳明大肠经
【穴位别名】五里穴
【标准定位】位于手臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
【取穴方法】①抬臂屈肘，曲池穴与肩髃穴连线向上量4横指（即3寸），肱骨桡侧缘的凹陷处。②手臂外侧曲池上四横指处。
【快速取穴】
【功能作用】理气散结，通经活络
【主治疾病】肘臂疼痛、挛急、上肢疼痛麻木不遂、瘰疬、咯血，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎、腹膜炎;淋巴结肿大、恐怖症，嗜睡，肋间神经痛、偏瘫，颈淋巴结核、、
【穴位配伍】①配合谷、曲池治牙痛；②配曲池穴治肘臂挛痛；③配曲池、通里、中渚、合谷、尺泽治手臂红肿疼痛；④配三阳络、三间、厉兑、天井治嗜卧，四肢不欲动摇；⑤配照海、二间治嗜睡；⑥配臂臑治瘰疬、疬疮；⑦配大迎、臂臑治瘰疬；
【穴名释义】 手：穴位部位为手部。五里：穴内气血物质覆盖的范围。意指穴内物质覆盖的较大范围。比手三里穴覆盖的范围大。
古代一寸曰一里，此穴在曲池上3寸处，从肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。
【特效按摩】①肩膀沉重、肩周炎，用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。②拇指指腹按揉，每次1~3分钟，改善颈、肩、手臂的血液循环，上肢有保养作用。
【按摩疗法】揉法、点按法、拿法、推法。手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾条灸5-20分钟，艾炷灸3-5壮。

臂臑穴Biniao(LI14)
【归属经络】手阳明大肠经 手阳明络之交会穴。手足阳明、阳维的交会穴
【穴位别名】头冲、颈冲
【标准定位】位于臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。自然垂臂时在臂外侧，三角肌止点处。
【取穴方法】①屈肘,微握拳,上肢用力使其紧张,则上臂可见明显隆起为三角肌,在三角肌下端偏内侧处。②在三角肌与肱骨的交点处,曲池与肩连线上,曲池上7寸。
【快速取穴】
【功能作用】通经活络，理气消痰，清热明目。
【主治疾病】肩臂疼痛不遂、颈项强急（拘挛）、瘿气、瘰疬、颈淋巴结核、肩关节周围炎、急性结膜炎、目疾、头痛
【穴位配伍】1、①配光明穴治目疾；②配合谷穴、光明穴、二间穴，治目疾；③配睛明穴、承泣穴治眼病④配太阳穴、耳尖放血治急性结膜炎2、①配肩髃穴治肩臂痛；②配臑俞穴、肩髃穴、肩贞穴，治肩臂不可举；③配曲池穴、天宗穴、肩髃穴，治上肢不遂；④配肩髃、肩贞穴治肩周炎；⑤配强间行气缓筋，活络止痛，治颈项强；⑥配手三里、大迎，豁痰行瘀，温经散结，治颈部淋巴结核；⑦配手五里穴治瘰疬；
【穴名释义】臂：穴在的部位。臑：动物的前肢，灵巧、好动之意，指穴内气血物质为阳气。意指穴内的气血物质为天部的阳气。穴处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名。
臂：上肢。臑：上臂肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。故名。
【按摩疗法】揉法、点按法、拿法、推法。①食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度。②握住手臂，以另一拇指指尖指压穴位
【艾灸疗法】隔物灸20-30分钟；温度38-45℃；艾条灸10-20分钟，艾炷灸3-5壮。

肩髃穴Jianyu(LI15)
【归属经络】手阳明大肠经 手阳明、阳蹻交会穴
【穴位别名】中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨
【标准定位】在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
【取穴方法】①坐位，上臂外展至水平位；在肩部高骨（锁骨肩峰端）外，可见肩关节上出现两个凹陷；前面的凹陷处。②正坐，屈肘抬臂，与肩同高，以另一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处。
【功能作用】通经活络、祛风活血、理气化痰、消肿散结、清热止痒、舒筋利节；
【主治疾病】肩周炎、肩臂痛、中风、偏瘫、多汗症、半身不遂、四肢热、手臂无力、手臂挛痛、臂神经痛、上肢瘫痪、高血压、瘾疹、瘿气、脑血管病后遗症，乳腺炎、荨麻疹等
【穴位配伍】1、①配肩髎穴治肩臂疼痛；②配风门穴、中渚穴、大杼穴，治肩背红肿疼痛；③配天宗穴、肩髎穴治肩周炎；④配肩髃、肩贞、臑俞治肩周炎；⑤配悬钟穴、肩髎穴、肩贞穴，治肩周炎；⑥配合谷穴、经渠穴、肩髃穴、内关穴、后溪穴、中渚穴治肩周炎；
⑦配肩髎穴、肩贞穴、臑俞穴活络止痛，治肩关节周围炎；⑧配曲池穴、外关穴、合谷穴活血通络，治上肢不遂；⑨配曲池穴、外关穴、合谷穴、列缺穴，治半身不遂；⑩配条口穴、透承山穴，治肩凝症；2、①配阳溪穴、曲池穴治瘰疬；②配曲池穴、天池穴、天井穴、三间穴，治瘰疬；③配阳溪穴疏风清热，调和营卫，治风疹；④配人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髃穴治高血压；⑤配水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、肩髃穴治中风；
【穴名释义】髃：骨间凹陷。此穴位于间端关节的凹陷处，故名。
【特效按摩】治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴，经常按揉，对肩膀的酸、疼、僵、硬等有缓解的作用。中指和食指并拢，指腹垂直按压肩髃穴，每日早晚，按揉1~3分钟。治疗肩臂疼痛、手臂挛急等。
【按摩疗法】揉法、点按法、拿法、推法。拇指按揉100~200下，每天坚持，防治肩臂疼痛。
【艾灸疗法】隔物灸20-30分钟；温度38-45℃；艾条灸5~20分钟，艾炷灸3-5壮。
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗风热瘾疹等。

【拔罐疗法】气罐留罐5~10分钟，隔天一次，改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。

巨骨穴Jugu(LI16)
【归属经络】手阳明大肠经 手阳明、阳蹻交会穴。
【穴位别名】
【标准定位】位于肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
【取穴方法】①正坐垂肩，在肩上部高骨(锁骨肩峰端)与肩胛冈之间的凹陷处。②沿着锁骨向外摸至肩峰端，再找背部肩胛冈，两者之间凹陷处；③正坐垂肩，在锁骨外端，锁骨与肩胛冈成一凹陷处。按压有酸痛感。
【功能作用】消肿散结、通经活络
【主治疾病】半身不遂、上肢抬举不利、肩臂挛痛、肩不举；高热痉挛、淋巴结肿大、甲状腺肿大、肩关节周围炎、肩周炎、淋巴结核、肩背疼痛、下牙痛、瘾疹、瘰疬、瘿气、吐血、胃出血等
【穴位配伍】1、①配肩髃穴，肩髎穴治肩痛；②配臂臑穴、肩髎穴治肩痛；③：配天牗、缺盆、神道、大杼、天突、水道治肩背痛；④配臂臑穴、肩井穴，治肩背疼痛；⑤配肩髃穴、天宗穴治肩背痛；⑥配前谷穴，舒通经络，治臂不举；⑦配前谷穴、合谷穴，治臂不举；2、①配肩贞穴、肩髃穴治肩周炎；②配风池穴、悬钟穴，治头项强痛；③配孔最穴、尺泽穴、鱼际穴，降气止咳，清热止血，治咯血；④配手五里穴、臂臑穴治瘰疬；⑤配人迎穴、扶突穴治瘰疬；
【穴名释义】 巨：大。骨：水。意指大肠经阴浊降地后所形成的巨大水域。肩髃穴传来的地部经水，由于本穴位处锁骨与肩胛骨之间的凹陷处，经水聚集于本穴，故名巨骨。
巨：大。骨：水。意指大肠经阴浊降地后所形成的水域，由于范围巨大而得名。
巨骨：锁骨。穴位靠近锁骨，肩峰端，故名。
【特效按摩】①肩臂拘挛时，中指指腹按揉患侧巨骨，感到热或酸麻感，能缓解。②中指指腹按摩巨骨，每次1~3分钟，对咽喉和耳部有好处，缓解咽喉肿痛，预防听力减退。
【按摩疗法】揉法、点按法、拿法、推法。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-48℃；艾条灸5-20分钟，艾炷灸3-5壮。

天鼎穴Tianding(LI17)
【归属经络】手阳明大肠经
【穴位别名】天顶、天项、天盖
【标准定位】位于颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，扶突穴下1寸，当结喉旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。
【取穴方法】①正坐，头微侧；扶突与缺盆连线的中点，为穴。②找到扶突穴、锁骨上窝中央，两者连线中点处。③头微侧仰，喉结旁开3寸，在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头结合处。扶突下1寸。
【功能作用】清咽散结、理气化痰
【主治疾病】暴喑气梗、咽喉肿痛、扁桃体炎、咳嗽、舌骨肌麻痹、吞咽困难、
上肢麻木、失语、瘰疬、瘿气等
【穴位配伍】1、①配照海穴治慢性咽炎；②配攒竹穴，治顽固性呃逆；③配廉泉穴，治喑哑；④配合谷穴、承浆穴、天容穴治喑哑；⑤配合谷穴、廉泉穴、太溪穴、天突穴治咽喉肿痛；⑥配少商穴治咽喉肿痛⑦配间使穴，宁心利窍，治失音⑧配曲池穴、膈俞穴治喉痹；2、①配气舍穴、膈俞穴，清热利咽，消肿止痛，治咽喉痹哽噎，咽肿不得息，食饮不下；②配合谷穴、承浆穴、太溪穴洽初期声带麻痹；③配合谷、间使治暴喑；④配合谷穴治瘿气；⑤配臑会、合谷、足三里、天突、天容治瘿气；
【穴名释义】天：头面、皮部。鼎：炉鼎。意指大肠经经水受热气化并上行于天。传来的地部经水至本穴后，受心部外传之热水液蒸发，上行于天，如鼎内之水被加热一般，故名。
天：高部。鼎：古代焚煮用具。其特征有三足，头形似鼎，又因穴处于人体的高部。故名。
【按摩疗法】:揉法、点按法、拿法、推法。中指指腹按揉，并做环状运动，时间宜短。按压天鼎50次，缓解扁桃体红肿的疼痛及喉咙阻塞。 中指指腹按摩天鼎，每次1~3分钟，保养咽喉和耳部，缓解咽喉肿痛，预防听力减退。
【艾灸疗法】隔物灸20-30分钟；温度38-45℃；艾条灸5-20分钟，艾炷灸3-5壮。

扶突穴Futu(LI18)
【归属经络】手阳明大肠经
【穴位别名】水穴，水泉穴
【标准定位】位于颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。
【取穴方法】①一手拇指弯曲，其余四指并拢，手心向内，小指位于喉结旁，食指的位置是穴。②正坐，头微侧，在颈侧部，可见触及一条明显的肌肉，即为胸锁乳突肌；在平喉结的胸锁乳突肌肌腹中点是穴。
【功能作用】理气润肺，清热祛火，通经活络。
【主治疾病】咳嗽、气喘、咽喉肿痛、吞咽困难、失音、甲状腺肿大、声带小结、声音嘶哑、梅核气、呃逆、暴喑，瘰疬，瘿气、膈肌痉挛、唾液分泌异常。
【穴位配伍】①配太冲穴、通里穴治咽喉肿痛；②配大椎穴、合谷穴，清热利咽，治暴喑，咽喉肿痛;③配天突穴、天溪穴，行气利咽，治喉鸣咽喉病;④配天突穴、合谷穴治咳喘；
⑤配风池穴、合谷穴治上肢抬举疼痛；⑥配风门穴、气海穴、足三里治肩背疼痛；⑦配天突穴、水突穴、合谷穴治瘿气；⑧配合谷穴治瘿气；⑨配合谷穴、足三里、气舍穴、列缺穴、扶突穴、天冲穴治瘿气；；⑩配合谷穴、颊车穴、外关穴，治痄腮、暴忤气哽；
【穴名释义】扶：扶持、帮助；突：冲。意指大肠经的经气在外部热气的帮助下上行天部。故名。
扶：,扶持、帮助、搀扶。突：高处。意指大肠经的经气在外部热气之扶持下上行之高处。
【特效按摩】食指和中指并拢，指腹按压，每次3分钟，治疗咳嗽气喘。拇按揉100~200次，每天坚持，防止落枕、咳嗽。
【按摩疗法】揉法、点按法、拿法、推法。中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。
【艾灸疗法】隔物灸20-30分钟；温度38-45℃；
艾炷灸3~7壮,艾条灸5~10分钟。艾条灸5~20分钟，每天一次，治疗颈部疾病

【刮痧疗法】刮痧板从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，缓解颈痛、肩臂疼痛、咽痛、喉痹、呃逆。

口禾髎Kouheliao(LI19)
【归属经络】手阳明大肠经
【穴位别名】禾髎穴，长频穴，长髎穴，长颊穴
【标准定位】位于上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。
【取穴方法】①在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴，平人中沟上1/3与下2/3交点处。②在上唇部，鼻孔外缘直下，平鼻唇沟上1/3处。③正坐位，在上唇部，鼻孔旁开0.5寸。
鼻翼外缘直下与水沟相平处。
【功能作用】祛风开窍、活血止血、疏风清热、通鼻利窍
【主治疾病】鼻塞、鼻衄、鼻炎、鼻出血、鼻息肉、腮腺炎、口歪、口噤不开、龋齿、牙龈脓肿、嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、咀嚼肌痉挛。
【穴位配伍】1、①配迎香穴治鼻炎；②配迎香、上星、五处、水沟、风府、百劳、太渊治鼻塞，不辨香臭；③配印堂穴、列缺穴治鼻出血；④配迎香穴、印堂穴、合谷穴治鼻疾；⑤配合谷穴、印堂穴、上星穴治鼻塞、鼻衄；⑥配兑端、劳宫治鼽衄；⑦配上星、合谷、鱼际、少商治鼻衄；⑧配风池、风府、迎香、人中治息肉；⑨配合谷、列缺、颊车治口噤不开；⑩配地仓、颊车治口歪、口噤；2、①配地仓穴、颧髎穴、合谷穴治面神经麻痹；②配地仓穴、颊车穴、阳谷穴治面神经麻痹；③配地仓穴、颊车穴、上关穴、牵正穴、四白穴、阳白穴治面神经麻痹；
【穴名释义】禾：细长之物。髎：孔隙。意指大肠经体表经水由本穴回归大肠经体内经脉。天部之气至本穴后，冷降归于地部，并由地部孔隙回归大肠经体内经脉，地部孔隙细长狭窄，如孔隙之状，故名。
口：口部。禾：谷物。髎：间隙。谷从口入，穴近口处，内对两齿牙根间凹陷处，故名。
【按摩疗法】揉法、点按法、拿法、推法。食指指腹点按，每次1-3分钟，保养鼻部。食指指腹按压，每次5-10分钟，酸痛感为宜，对过敏性鼻炎、鼻前庭炎和慢性鼻炎有疗效。
【艾灸疗法】禁灸

迎香穴Yingxing(LI20)
【归属经络】手阳明大肠经 手、足阳明经交会穴
【穴位别名】冲阳穴
【标准定位】位于面部，在鼻翼外缘中点旁，鼻翼旁开约一厘米皱纹中；当鼻唇沟中。
【取穴方法】①双手轻握拳，食、中指并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，食指指尖处。②正坐位，用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，至鼻唇沟(鼻翼)中点处，可触及一凹陷，按之有酸胀感。
【功能作用】通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛
【主治疾病】鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、口噤、面痒、嗅觉减退、面神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫症
【穴位配伍】1、① 配印堂穴、合谷穴宣肺气，通鼻窍，治急慢性鼻炎；②配合谷穴、上星穴、印堂穴，治鼻炎、鼻塞、鼻衄；③配神庭穴治鼻出血；④配风池穴、外关穴治外感鼻塞流涕；⑤配上星、肺俞、风池、风府、风门，治多涕；⑥配人中、上星、太渊，治鼻塞不闻香臭；⑦配水沟穴、合谷穴，治鼻塞不闻香臭；⑧配上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会，治鼻息肉；⑨配囟会、合谷、太冲，治鼻渊；⑩配合谷、上星，治鼻衄；2、①配下关、翳风、上星、攒竹、人中、颊车，治面痛；②配合谷穴治面痒浮肿；③配合谷、陷谷，治面部如蚁行感，面浮肿；④配四白、地仓治面神经麻痹、面肌痉挛；⑤配四白穴、地仓穴、阳白穴，祛风活血通络，治面神经瘫痪，面肌痉挛；⑥配头临泣穴、太冲穴、合谷穴，治目赤肿痛；⑦配太阳、上星、攒竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行间，治目赤肿痛；
⑧配阳陵泉、丘墟治胆道蛔虫症；⑨配水沟穴、胆囊穴、足三里穴、中脘穴透四白，治胆道蛔虫病；⑩配水沟、风池、支沟、合谷、曲池、委中，治丹毒；
【穴名释义】迎：迎受；香：脾胃五谷之气。穴位接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。故名。
迎：迎接。香：香气。穴在鼻旁，因能治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，迎来香气。故名。
【特效按摩】①按压该穴，治鼻炎。②按摩迎香至发热，缓解流鼻涕、鼻塞、过敏性鼻炎；
【按摩疗法】推拿：揉法、点按法、拿法、推法。拇指按揉100~200次，食指指腹点按，每次1~3分钟，每天坚持，防治鼻部疾患。 食指指尖做旋转揉搓，鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，

【艾灸疗法】不宜灸。
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，治疗鼻疾。

足阳明胃经
足阳明胃经为十二经脉之一。代号ST。
与足太阴脾经相表里。五行属土。
1.起于鼻翼旁（迎香）,上行到鼻根部，2.与旁侧的足太阳膀胱经交会（睛明）。3.向下沿鼻的外侧（承泣、四白）,4.进入上齿龈（巨髎），5.回出来夹口旁（地仓穴）环绕口唇（人中），6.向下交会于颏唇沟（承浆）；7.再向后沿着口腮后下方出于下颌（大迎），8.沿下颌角（颊车），9.上行耳前（下关），经颧弓(上关、悬厘、颔厌），10.沿着发际（头维），11.至额颅中部（神庭）。
　　面部支脉：12.从“大迎”前下走，经颈动脉部（人迎），沿喉咙（水突、气舍），13.进入缺盆部—锁骨上窝，14.向下通过横膈，15.属于胃（会于上脘、中脘），联络脾。
　　缺盆部直行的脉：16.从锁骨上窝（缺盆）向下，经（气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根），17.向下夹脐两旁（不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来），进入腹股沟动脉部（气冲）。
　　胃下口部支脉：18.从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部到（气冲）会合。19.再由此下行到（髀关），20.直抵（伏兔、阴市、梁丘），21.下至膝盖（犊鼻），22.沿胫骨外侧前缘(足三里、上巨虚、条口、下巨虚），23.下行足背（解溪、冲阳），24.进入中趾内侧趾缝（陷谷、内庭），出次趾末端（厉兑）。
　　胫部支脉：25.从膝下三寸（足三里）分出，经（丰隆），26.向下进入足中趾外侧趾缝，出中趾末端。
　　足跗部支脉：27.从足背部（冲阳）分出，进入足大趾内侧端（隐白），接于足太阴脾经。

承泣穴Chengqi(ST1)
【归属经络】足阳明胃经 阳蹻、任脉、足阳明交会穴
【穴位别名】鼷穴、面髎穴、溪穴。面窌，目下，谿穴，鼠穴
【标准定位】位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间（眼球正下方，眼框骨凹陷处）。
【取穴方法】①正坐位，直视前方，在面部，瞳孔正下方，在眼球与眼眶下缘之间的眶骨边缘。②食指、中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，食指指尖处。③正坐，两目直视，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边上，当眼球与眶下缘之间，四白穴上三分。
【功能作用】散风清热，明目止泪、疏邪通络
【主治疾病】近视、远视、夜盲、散光、青光眼、色盲、斜视、眼睑颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、急慢性结膜炎、目赤肿痛，视力模糊，迎风流泪，口眼歪斜、面肌痉挛，眶下神经痛、面神经痉挛等。
【穴位配伍】1、①配睛明穴治近视；②配攒竹穴、阳白穴治目闭不全；③配睛明穴、攒竹穴、光明穴治目痛；④配太冲穴、攒竹穴、鱼腰穴治迎风流泪；⑤配风池、睛明治目赤肿痛；⑥配太阳穴治目赤肿痛；⑦配风池、睛明，耳尖放血，疏风清热，泻火解毒治目赤肿痛；2、①配阳白穴治口眼歪斜；②配合谷、攒竹治口眼歪斜；③配足三里穴、合谷穴、攒竹穴、风池穴，补益气血，祛风清热治眼胞睑外翻、口眼歪斜；④配下关穴，中脘穴，胃俞穴治寒症、便秘、下痢、目中无神；
【穴名释义】承：受。泣：泪、水液。意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名。
【按摩疗法】揉法、点按法、摩法。①中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。② 食指指尖按揉100次，每天坚持，治疗眼部疾病。
【艾灸疗法】禁灸
【刮痧疗法】 角刮法倾斜45度，由内向外刮拭，缓解眼睑痉挛。

四白穴Sibai(ST2)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于面部，瞳孔直下1寸，当眶下孔凹陷处。
【取穴方法】①食指、中指伸直并拢，按压在鼻翼上缘的两侧，食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指指尖所按处有一凹陷处。②正坐或仰卧位，直视前方。瞳孔直下，沿眼眶骨向下约半横指可触及一凹陷（眶下孔）是穴。
【功能作用】清热解毒，祛风明目，通经活络、疏肝利胆。
【主治疾病】目赤痒痛、眼睑瞤动、下垂、目翳、近视、青光眼、口眼歪斜、面痛、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑、三叉神经痛、胆道蛔虫症等。
【穴位配伍】1、①配丰隆穴、太白穴、太冲穴，涤痰通络，疏肝明目，治目翳，眼睑瞤动，青光眼；②配太冲、睛明、丰隆治眼睑瞤动、目翳、青光眼；③配攒竹穴治眼睑(目闰)动；④配瞳子髎、攒竹治眼睑不合；⑤配阳白穴、瞳子髎穴、攒竹穴，治眼睑闭合不全；⑥配太阳穴、太冲穴，治目赤； 2、①配颊车穴、攒竹穴、太阳穴，通经活络治口眼歪斜，角膜炎；②配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜；③配廉泉穴、 承浆穴治口眼歪斜；④配阳白穴、地仓穴、风池穴、合谷穴治面瘫⑤配涌泉穴、大杼穴治头痛；⑥配瞳子髎穴、翳风穴、颊车穴治三叉神经痛；
【穴名释义】四：数词，四面八方，穴在的周围空间。白：颜色、肺之色。意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。承泣穴传来的地部经水，其性温热，吸收脾土之热，在本穴快速气化，形成白雾之状充斥四周，清淅可见。四白：四方明亮。故名。
【特效按摩】指压该穴，能提高眼睛机能，对近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
【按摩疗法】①双手食指，略微用力按压，每次3秒，10次为1组；早、中、晚，各一组。②左右食指、中指并拢，放在鼻翼两侧，大拇指支撑下腭骨凹陷处，中指、其余手指如握拳状，食指指腹在面颊中央按揉。旋转按揉一圈为一拍，做六十四拍，一个八拍改变一次旋转方向。穴位不移动，按揉面不要太大。
【艾灸疗法】不宜灸

【刮痧疗法】 角刮法倾斜45度，由内向外刮拭，改善面部痉挛。

巨髎穴Juliao(ST3)
【归属经络】足阳明胃经。手足阳明、阳蹻之会。足阳明胃经与阳跷脉交会穴，跷脉足阳明之会。
【标准定位】位于面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
【取穴方法】①正坐位，目正视，瞳孔直下，平鼻翼下缘，按压有酸胀感。②正坐或仰卧位，直视前方，瞳孔直下，沿瞳孔直下垂直线向下轻推，至与鼻翼下缘水平线的交点处。
【功能作用】清热熄风，明目退翳
【主治疾病】口眼歪斜、眼睑(目闰)动、鼻塞、鼻出血、鼻炎、齿痛、唇颊肿痛、面神经麻痹、三叉神经痛、面痛、鼻衄、青光眼、近视、白内障。
【穴位配伍】①配地仓穴，颊车穴治口歪；②配地仓、颊车、合谷治口角歪斜；③配合谷穴、风池穴、阳白穴、颊车穴祛风活血通络，治口眼喎斜；④配合谷穴治齿痛；⑤配合谷、下关、内庭祛风泻热，通络止痛，治牙痛、三叉神经痛、唇颊肿；⑥配素髎穴、和髎穴治过敏性鼻炎；⑦配天窗穴治颊肿；⑧⑨⑩
【穴名释义】巨：大，穴内气血场的区域巨大。髎：孔隙。意指胃经天部浊气化雨冷降归于地部。天部之气行至本穴后，散热化雨冷降，降地之雨覆盖的区域大，名巨，降地之雨细小，如孔隙漏落，名髎，故名。
巨：巨大。髎：骨隙。穴在面部上颌骨和头骨交接处的大骨隙中，故名。
【按摩疗法】揉法、点按法、一指禅法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，按压时朝颧骨坊向施力。
【艾灸疗法】隔物灸20-30分钟；温度38-40℃；艾柱灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

地仓穴Dicang(ST4)
【归属经络】足阳明胃经 阳蹻、手足阳明之会。
【穴位别名】会维、胃维
【标准定位】位于面部，口角外侧，上直瞳孔。
【取穴方法】①轻闭口，举两手，用食指指甲垂直下压唇角外侧两旁。②正坐平视，瞳孔直下垂线与口角水平线相交点处。③
【功能作用】祛风止痛，安神利窍，舒筋活络、疏风止痛
【主治疾病】口角歪斜、齿痛、流涎、口角动、眼睑动、口渴、失音、目昏，中风失语，牙关紧闭，口角炎，面、齿痛，颊肿，唇颊肿，流泪，唇缓不收，小儿流涎，面肌痉挛，面神经麻痹，三叉神经痛等。
【穴位配伍】①配合谷穴，治流涎；②配颊车穴、合谷穴治口角歪斜、流涎；③配颊车穴、承浆穴、合谷穴治口噤不开；④配颊车穴、合谷穴治齿痛；⑤配颊车穴、巨髎穴、合谷穴，祛风通络活血治唇缓不收、齿痛；⑥配颊车穴治面神经麻痹；⑦配迎香穴治三叉神经痛；⑧配颊车穴、内庭穴，治三叉神经痛；⑨配下关穴、颊车穴、内关穴、外关穴、印堂穴治三叉神经痛；
【穴名释义】地：脾胃之土。仓：五谷存储聚散之所。意指胃经地部的经水在此聚散。
经水汇聚后再由本穴分流输配，有仓储的聚散作用，故名。
地：土地。仓：粮仓。土生五谷。谷从口入。如进粮仓。穴在口角旁，又脾主口土，为仓廪之官。
【特效按摩】治疗口角流水，口角炎，面瘫的穴位。改善因高血压、脑卒中引起的语言障碍、颜面神经失调、颜面痉挛，
【按摩疗法】揉法、点按法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。①拇指指腹揉按100~200次，每天坚持，治疗口角歪斜、流涎。②食指指甲垂直下压，稍力掐揉，每次1~3分钟。
【艾灸疗法】慎灸，禁直接灸。温针灸3～5壮；艾条灸5～10分钟。
【刮痧疗法】从口角外侧刮至耳垂下，刮拭2~3分钟，治疗三叉神经痛。

大迎穴Daying(ST5)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】髓孔穴
【标准定位】位于面部，下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处（头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处）。
【取穴方法】①正坐位，闭口鼓气，在下颌角前下方即出现一沟形凹陷，按凹陷下端有搏动处。②正坐或仰卧，轻咬牙，双手拇、小指稍有弯曲，中间三指伸直，放于下巴颊部，中指指腹压在咬肌隆起处。③正坐，闭口咬牙，咬肌前下方有一凹陷，下端按之有搏动处。
【功能作用】祛风通络，消肿止痛。
【主治疾病】齿痛，颊肿，牙关紧闭，口喎，面肿，面痛，唇吻瞤动。龋齿痛，智齿冠周炎，面部蜂窝质炎，眼睑痉挛，颈淋巴结核。口角歪斜、腮腺炎、面神经麻痹，面肌痉挛，三叉神经痛。
【穴位配伍】①配颊车穴治牙齿痛；②配颊车穴、合谷穴、内庭穴，祛风通络，活血止痛治面肿，齿痛，口喎；③配颧髎穴、听会穴、曲池穴，疏风清热，消肿止痛治齿痛恶寒；④配地仓、颊车治口角歪斜、齿痛、面肿；⑤配下关穴、合谷穴，治牙关紧闭；⑥配下关穴、合谷穴、人中穴，通关开窍治牙关紧闭；⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】大：多、尊。迎：受。意指胃经气血物质的大部分由本穴上输头部。地仓穴传来的气血物质，一支是由头面循项下走胸腹，一支由本穴上走头部。头部为君主之地，上输头部的气血量大、质精，运送有浩荡之势，故名。
大：多、尊。迎：受,迎合。穴前有面动脉通过，按压该穴有大动脉搏动冲迎指面之感。
【按摩疗法】揉法、点按法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【艾灸疗法】隔物灸20-30分钟；温度38-45℃；温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

颊车穴Jiache（ST6）
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】曲牙，机关，鬼床，牙车
【标准定位】位于面颊部，下颌角前上方一寸(耳下大约一横指)处，咀嚼时肌肉隆起最高点
【取穴方法】①侧坐，上下牙关咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之凹陷处。②正坐或仰卧，轻咬牙，双手拇、小指稍曲，中间三指伸直，放于下巴颊部，中指指腹压在咬肌隆起处。③沿着脸部下颚轮廓向上滑，一处凹陷，耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。
【功能作用】祛风清热，安神利窍，开关通络、消肿止痛
【主治疾病】口歪眼斜、口腔黏膜炎、牙关不利、颊肿、面神经麻痹、三叉神经痛、 颞颌关节炎、耳部疼痛、腮腺炎、声嘶沙哑、颔颊炎、牙齿痛，面部痉挛、脑血管病后遗症、甲状腺肿等。
【穴位配伍】①配地仓穴治口眼歪斜；②配地仓、合谷治口角歪斜、齿痛、颊肿；③配阳白穴、地仓穴、四白穴、 合谷穴治口眼歪斜；④配地仓穴、合谷穴，阳白穴、攒竹穴，祛风活血通络治口眼歪斜，颊肿，齿痛；⑤：配地仓穴、下关穴、内关穴、外关穴、印堂穴治三叉神经痛；⑥颊车穴透刺地仓穴，治面瘫；⑦配下关、合谷治颞颌关节炎；⑧配合谷穴，泻阳明热邪治牙痛，颞颌关节炎⑨配翳风穴、合谷穴治疗急性腮腺炎；⑩配大迎穴、承浆穴、合谷穴治牙髓炎及急性牙周炎（下牙）；

【穴名释义】颊：穴的部位为面颊。车：运载工具。意指本穴的功用是运送胃经的五谷精微气血循经上头。五谷精微气血，受内部心火的外散之热，循胃经输送于头，若车载一般，故名。
耳前颧侧面为颊，下颌骨古称“颊车骨”。穴在其处，总载诸齿开合如机轴转运。
【按摩疗法】揉法、点按法、指推法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指指腹揉按100~200次，治疗腮腺炎、下颌关节炎。洗脸时拍打颊车及四周皮肤，每次1~3分钟。
【艾灸疗法】隔物灸30-40分钟；温度38-45℃；艾炷灸5-7壮；艾条灸10～20分钟。
【刮痧疗法】角刮法倾斜45度由上向下刮拭，一天一次，治疗面部神经麻痹、牙髓炎。

下关穴Xiaguan(ST7)
【归属经络】足阳明胃经 足阳明、少阳交会穴
【标准定位】位于面部耳前方，鬓角下，颧弓的下方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，合口有孔，张口即闭。
【取穴方法】①正坐或仰卧。头部侧面耳前一横指，可触及一高骨（颧弓），颧弓下方有一凹陷处，张口时隆起，闭口取穴。②闭口，食指、中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹处。③侧坐，在颧弓下缘，下颌骨髁状突之前方，切迹之间凹陷中，合口有孔，张口即闭。
【功能作用】消肿止痛，安神利窍，聪耳通络
【主治疾病】耳聋，耳鸣，牙齿痛，口噤，口眼歪斜，面痛，三叉神经痛、面神经麻痹，下颌疼痛，牙关紧闭，张嘴困难、颞颌关节炎。下颌关节炎，腮腺炎、聋哑等。
【穴位配伍】1、①配听宫穴、太冲穴、中渚穴治耳聋；②配耳门穴、听宫穴、听会穴，治耳聋；③配阳溪穴、关冲穴、液门穴、阳谷穴清热泻火通窍治耳鸣，耳聋；④配翳风穴治耳部疾病；⑤配大迎、翳风、完骨治牙齿痛：⑥配大迎、翳风治口失欠、下牙齿痛；⑦配颊车、合谷治牙痛、牙关紧闭；⑧配颊车穴、合谷穴、外关穴，通关活络治牙关紧闭；2、①配地仓穴、四白穴、颊车穴、合谷穴治面瘫；②配大迎、颊车、地仓、巨髎、风池治风痰阻络之面瘫；③配合谷穴，镇痛治上牙疼痛、三叉神经痛；④配合谷穴、太阳穴、睛明穴治三叉神经痛；⑤配听宫、合谷治颞颌关节炎；⑥配听宫穴、翳风穴、合谷穴，泻热通络镇痛治颞颌关节炎；
【穴名释义】下：气血物质属阴、浊重水湿。关：关卡。意指本穴对胃经上输头部的气血物质中阴浊部分有关卡作用。水湿之气中的浊重部分冷降归地，本穴对上输头部的气血精微严格把关，故名。

【特效按摩】食指、中指指腹每天按揉3~5分钟，治疗口眼歪斜。食指指腹按压下关，每次1~3分钟。
【艾灸疗法】艾条灸10-20分钟。艾条灸10分钟，一天一次，祛火聪耳，治疗耳鸣、耳聋。
【刮痧疗法】角刮法从上向下刮拭3分钟，一天一次，治疗热邪上扰的牙痛。

头维穴Touwei(ST8)
【归属经络】足阳明胃经 足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴
【穴位别名】颡大穴
【标准定位】位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
【取穴方法】①正坐或仰卧，从额角发际向上量半横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，为本穴。②正坐,在头侧部,额角发际直上轻推半横指, 头正中线旁开6横指。③正坐，食指、中指并拢，中指指腹位于头侧部额角发际点处，食指指腹处是穴。
【功能作用】清头明目，安神利窍，止痛镇痉、祛风泄火
【主治疾病】偏、正头痛、血管神经性头痛、头脑昏沉、目痛、眩晕、目眩、喘逆烦满、呕吐流汗、迎风流泪、视力减退、目视不明、眼轮匝肌痉挛、精神分裂症、高血压、结膜炎等。
【穴位配伍】1、①配合谷穴治头痛；②配涌泉穴、大陵穴治头痛；③配风池、率谷、合谷治偏头痛、眼痛；④配风池穴、率谷穴、合谷穴、列缺穴，祛风活血，通络镇痛治偏头痛，眼痛；⑤配风池穴治迎风流泪；⑥配攒竹穴、丝竹空穴治眼睑跳动；⑦配太冲穴治目眩；⑧配天柱穴、攒竹穴，治头昏目眩；⑨配太阳穴治脸部痉挛、疼痛；2、①配阳白穴、丝竹空穴、合谷，治面瘫；②配合谷穴透后溪、太冲，涌泉，镇静安神治精神分裂症；

【穴名释义】头：穴所在部位，穴内物质调节的部位为头。维：维持、维系。意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会，要靠阳气及营养物质正常维持。胃经对头部功能的运转，靠头维穴传输，维系于头，故名。
头：头部。维：维护。穴为阳明脉气所发，有维持头部正常秩序的作用。故名。
【按摩疗法】揉法、点按法、指推法。双手中指指腹按揉并做环状运动，每次5分钟。
【艾灸疗法】禁不可灸。隔物灸20分钟；温度38-42℃；隔物灸3～5壮,艾条灸10～15分钟。
【刮痧疗法】面刮法倾斜45度，由上向下刮拭2~3分钟，出痧为度，治疗视物不明、前额神经痛、偏头痛等。

人迎穴Renying(ST9)
【归属经络】足阳明胃经 足阳明、少阳交会穴
【穴位别名】天五会、五会
【标准定位】位于颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
【取穴方法】①正坐，从喉结往外侧量2横指，可感胸锁乳突肌前缘动脉搏动处。②正坐抬正坐位，头微侧；在颈侧部，可见触及一条明显的肌肉，即为胸锁乳突肌；在平喉结的胸锁乳突肌前缘，颈部动脉搏动处，为本穴。③正坐或仰卧，拇、小指弯曲，中间三指伸直并拢，将无名指位于喉结旁，食指指腹压在的位置。。
【功能作用】理气降逆、利咽散结、通经活络、降压平喘
【主治疾病】头痛、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、声带疾病、肺结核、气喘、瘿气、瘰疬、胸满气逆、咽喉肿痛、食欲不振、高血压、心脏神经官能症、颈淋巴结核、甲状腺肿大、支气管哮喘等。
【穴位配伍】①配内关穴、太渊穴治心悸；②配大椎穴、人迎穴、合谷穴治咽喉肿痛；③配大椎穴、人迎穴、俞府穴、彧中穴治气喘；④配天突穴、膻中穴治喘逆；⑤配曲池、太冲平肝潜阳，健脾化痰治高血压；⑥配大椎穴、太冲穴治高血压；⑦配曲池、足三里穴治疗高血压；⑧配天突、中封治单纯性甲状腺肿；⑨配天突穴、合谷穴、中封穴、内庭穴，涤痰散结治单纯性甲状腺肿；⑩
【穴名释义】人：民众，胸腹部；迎：迎受。意指胃经气血由此处向胸腹以下的部位传输。传来的地部经水，其传输部位是胸腹手足。头部为君，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，故名。
【特效按摩】增进面部的血液循环，使脸部的皮肤紧缩，去除双下巴、美容。
【按摩疗法】揉法、指推法、摩法。①拇指指腹按压，每次1~3分钟，促进血液循环，调节血压，清咽利喉。②食指中指并拢，两指指腹揉按100~200次，长期按摩，对咽喉肿痛、气喘、高血压有疗效。
【艾灸疗法】不宜灸
【刮痧疗法】角刮法，从上向下刮拭2~3分钟，隔天一次，治疗瘿气。

水突穴Shuitu(ST10)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】水门穴，水天穴，天门穴
【标准定位】位于颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。
【取穴方法】①位于颈部，胸锁乳突肌的前侧边缘，喉结斜下方。在喉结与锁骨中间，在人迎下方，气舍上方。人迎与气舍连线中点。②沿喉结作水平线与胸锁乳突肌的前缘的交点，在胸骨头与锁骨头的凹陷处，它们连线的中点。③正坐，头微抬，在颈部，胸锁乳突肌的前缘，即人迎与气舍的连线的中点。
【功能作用】清热利咽、降逆平喘
【主治疾病】咽喉肿痛、瘿气、咳嗽、气喘、扁桃体炎、甲状腺肿、支气管炎、支气管哮喘等
【穴位配伍】①配天突穴治咳嗽、气喘；②配内关治甲状腺肿大；③配风门穴、百会穴、气户穴治咳嗽；④配气舍、天突利咽消肿治咽喉肿痛、气喘；⑤配太冲、风池、风府治脑卒中偏瘫；⑥配膻中穴、巨阙穴、关元穴，降气解痉治发作性横膈膜痉挛；

【穴名释义】水：穴内的物质为地部水液。突：突破。意指胃经的地部经水受心火上炎之热大量气化。穴处颈部，地部经水受心火上炎之热，大量气化，如翻滚上突之状，故名。
水：水谷。;突：突起。此穴在胸锁乳突肌前，喉结突起之旁。当饮食咽下时，此穴会向上突起，冲动。
【按摩疗法】揉法、指推法、摩法。
【艾灸疗法】隔物灸20分钟；温度38-42℃；艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

气舍穴Qishe(ST11)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
【取穴方法】①正坐或仰卧位。用力侧转头，可见颈部明显隆起的胸锁乳突肌，在胸锁乳突肌的胸骨头、锁骨头和锁骨根部围成的凹陷中，按压有痛感处。②头转向对侧，于锁骨内侧端上缘两筋之间的凹陷处。③正坐仰靠，位于颈部，在胸锁乳突肌区，锁骨上小窝，锁骨胸骨端上缘，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中。④正坐仰靠位，在人迎直下锁骨内侧端上缘，距天突穴约1.5寸处取穴；或在人迎直下，锁骨的上缘外取穴。
【功能作用】清咽利肺,理气散结
【主治疾病】咽喉肿痛，气喘，呃逆、咳嗽，瘿瘤，瘰疬，颈项强痛、甲状腺肿大、支气管炎等。
【穴位配伍】①配水突穴治瘿瘤；②配扶突穴、人迎穴，治瘿瘤；
③配扶突穴、人迎穴、合谷穴软坚散结，活血祛瘀治瘿瘤；④配中府穴、膻中穴，治咳喘；⑤配魄户穴，治咳逆上气；
【穴名释义】 气：穴内物质为天部之气。舍：来源。意指本穴为胃经经气的重要来源。本穴位处颈之下部，更近心室火炎之区，其水液气化更多，所生气亦更大，为胃经之气重要来源，故名。
气：空气，指肺胃之气。舍：宅舍。脉气留止之处，穴在气管旁，犹如气之宅舍，故名。
【特效按摩】治疗落枕、打嗝

【按摩疗法】指揉法、点按法。以指尖斟酌力道同时指压二侧锁骨上端的凹陷处。
【艾灸疗法】隔物灸20分钟；温度38-42℃；:艾炷灸3～5壮；艾条灸10-15分钟。

缺盆穴Quepen(ST12)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】天盖穴，尺盖穴
【标准定位】位于锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
【取穴方法】①正坐，过乳头的垂直线直上可触及一长骨（锁骨），在此骨上方有一凹陷（锁骨上窝），该凹陷中点是穴。②正坐,在乳中线上,锁骨上窝一凹陷，凹陷中点处。
【功能作用】宽胸利隔、止咳平喘、调理气血
【主治疾病】咳嗽、气喘、咽喉肿痛、瘰疬、支气管炎、淋巴结核及局部疼痛等。
【穴位配伍】①配肺俞穴治咳嗽；②配膻中穴、巨阙穴，宣肺止咳治咳嗽；③配膻中、巨阙治咳嗽；④配水突穴、气舍穴，治咽肿；⑤配天突穴、中府穴，治缺盆中痛；
【穴名释义】 缺：破散。盆：受盛之器。意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。至本穴的地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名。
缺：凹陷。盆：器物名。穴在锁骨凹陷处，因穴在其中，骨形如破缺之盆。故名。
【按摩疗法】指揉法、点按法。 食指指腹按压，每3秒钟，放松3秒钟，进行20次，力量适中；后顺时针和逆时针揉动各1分钟。
【艾灸疗法】隔物灸38-40分钟；温度38-45℃；艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

气户穴Qihu(ST13)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线旁开4寸。
【取穴方法】①正坐位，乳中线与锁骨下缘相交的凹陷（锁骨下窝）处，按压有酸胀感。②仰卧位，在乳中线上，当锁骨中线与第1肋骨之间的凹陷处取穴。
【功能作用】理气宽胸，止咳平喘
【主治疾病】咳嗽、气喘、胸胁胀满、吐血、呃逆；慢性支气管炎，支气管哮喘，哮喘、胸膜炎；肋软骨炎，肋间神经痛
【穴位配伍】①配肺俞穴治喘咳；②配华盖穴，宽胸利气，治胁肋疼痛；③配膻中、内关，治胸闷、胸胀；④配云门穴、天府穴、神门穴，降气平喘，治喘逆上气，呼吸肩息；⑤配云门穴、天府穴，治喘逆；⑥配人迎穴、扶突穴，治瘰疬；
【穴名释义】气：调节的气血物质为天部之气。户：出入的通道。意指本穴为胃经气血与外界交换的门户。本穴更近心室火炎之区，流至的地部经水会更多更快的气化，是胃经与外界气血交换的门户，故名。
气：脉气；户：门户。气户即脉气出入之门户。
【按摩疗法】点压法、揉捏法。拇指或食指、中指，或大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩，然后点压缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴等。每穴点压10秒钟，反复2~3次，最后揉捏按摩一遍。
【艾灸疗法】隔物灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

库房穴Kufang(ST14)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。
【取穴方法】①正坐或仰卧，从乳头沿垂直线向上推3个肋间隙(即第1肋间隙)，按压有酸胀感处。②正坐位，取锁骨，锁骨下面的肋骨，即为第1肋骨，在第1肋骨与第2肋骨之间处，按压有酸胀感。
【功能作用】理气宽胸、清热化痰
【主治疾病】咳嗽、气喘、肺炎、胸膜炎、支气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛、胸胁胀满、咳吐脓血等。
【穴位配伍】①配屋翳穴治胸肋胀痛；②配肺俞穴、尺泽穴、孔最穴，肃肺降气，清热凉血，治咳嗽、咯血；③配内关穴、阳陵泉穴，治胸胁胀满；④配中府穴、周荣穴、尺泽穴，降气活血，清热解毒，治咳逆上气，唾脓血；
【穴名释义】库房：储物之仓，地面建筑之物。意指胃经气血中的五谷精微物质在此屯库。经水中的脾土微粒因无水的承载运化而沉积于胃经，如在库房存积，故名。
库：府库；房：居住之处。因本穴多关联到肺脏。似肺的储藏之室，故名。

【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指、食指、中指、或大小鱼际，在胸廓各部、颈根、肩部做旋转按摩，然后点压缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴等。先旋揉后点压，点压10秒钟，反复2~3次，最后揉捏一遍。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-48℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

屋翳穴Wuyi(ST15)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
【取穴方法】①正坐位，在胸骨上部略呈高起处，叫胸骨角,与之相平的肋角为第2肋骨，其下为第2肋间隙，按压有酸胀感。②正坐位，从乳头沿乳中线垂直线向上推2个肋间隙(即第2肋间隙，男性乳头所在的肋间隙为第4肋间隙，再向上数2肋即为第2 肋间隙)，按压有酸胀感，。
【功能作用】止咳化痰、消炎止痛，顺气开胸，理气安神，活络通乳
【穴位配伍】①配肺俞、尺泽、膻中，宣肺止咳平喘，治咳嗽气喘；②配中府治胸肋胀痛；③配膻中、乳根、肩井治乳腺增生；④配天宗穴治乳痈、乳痛；⑤配膻中穴、乳根穴、肩井穴、期门穴、足三里穴、太冲穴、涤痰通络，疏肝解郁，治乳腺增生。
【穴名释义】屋：地面建筑。翳：古用羽毛做的华盖或遮蔽之物，指穴内物质为卫外之气。意指本穴有地部气化之气为胸部提供卫外摒障。
屋：深室。翳：隐蔽。华盖之意。肺为华盖，穴主肺疾，内应于肺。
【按摩疗法】指揉法、点按法。指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。手掌大鱼际紧贴于穴，沿肋间左右轻擦，至微微发热为度。后用拇指指面着力于穴上，由轻至重，产生酸、 麻、胀、痛等感觉后，再按揉，每次每穴3-5分钟，每日 2-3次。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

膺窗穴Yingchuang(ST16)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】膺中
【标准定位】位于胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
【取穴方法】①正坐或仰卧，从乳头沿乳中线（过乳头的垂直线）垂直向上推1个肋间隙（即第3肋间隙）。②仰卧位，在乳头中心线上距离乳头2指处。在乳中线上第三肋间隙中。
【功能作用】止咳宁嗽、消肿清热
【主治疾病】咳嗽气喘、胸胁胀满、肋间神经痛、乳痈、支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、肋间神经痛等；
【穴位配伍】①配乳根、神阙、冲门治乳腺炎；②配太冲治唇肿；③配屋翳穴治乳痈；④配乳根、曲池、足三里治乳痈；⑤配少泽、尺泽、足三里治乳汁分泌不足；⑥配膻中、内关治心动过速、心前区痛；⑦：配支沟治胸胁胀痛；⑧配乳根穴、曲池穴、内关穴，治乳腺炎；⑨配中府穴、膻中穴，治咳嗽、气喘；⑩配乳根、内关、大椎、曲池、足三里，清热解毒，消肿止痛，治乳痈；
【穴名释义】膺：胸。窗：空孔。意指胸腔内的高温之气由此外出胃经。穴处乳之上、胸之旁，地部有孔隙通道与胸腔内部相通，如胸腔与体表间气血物质交流的窗口，故名。
【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾柱灸3～5壮；艾条灸5～15分钟。

乳中穴Ruzhong(ST17)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】乳首穴，当乳穴
【标准定位】位于胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
【取穴方法】①正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀的感。②食指指腹放于胸部乳头中央，食指指腹所指位置。③
【功能作用】调气醒神、明目通窍
【主治疾病】咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、胸闷、乳汁分泌不足、
【穴位配伍】
【穴名释义】乳：乳头；中：正、中央。穴当乳头之正中，故名。本穴为乳头标志。五谷生化的乳汁精微输出之所。
【特效按摩】产妇按摩，增多乳汁。拇指和食指捏按乳头，每次1~3分钟，治疗乳痈、助乳房健美。
【按摩疗法】①按压时数一二三四五，渐渐用力，松开时数五四三二一，慢慢松手。②手指指面做圈状按摩。③一次按压10下，一天6次左右。④手指指腹向下按压，并作圈状按摩。⑤拇指指腹点按1~3分钟，长期点按，治疗气闷、乳腺疾病。
【艾灸疗法】不宜灸。本穴不针不灸，只作胸腹部腧穴的定位标志。

乳根穴Rugen(ST18)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】薛息
【标准定位】在胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处。第5肋间隙中，距前正中线4寸。
【取穴方法】①正坐或仰卧位；从乳头沿乳中线（过乳头的垂直线）向下推1个肋间隙（即第5肋间隙），按压有酸胀感处。②拇指在乳房上，其余四指在乳房下，食指贴于乳房边缘，食指指腹处。③仰卧位，从乳头沿垂直线向下推1个肋间隙，按压有酸胀感。
【功能作用】宣肺止咳、宽胸增乳、通乳化瘀、宣肺利气
【主治疾病】乳痛、乳痈、乳癖、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下满痛、肋间神经痛、支气管炎、臂肿痛、咳嗽、气喘、呢逆、乳汁分泌不足、乳房肿痛等
【穴位配伍】①配乳中穴治乳汁不足；②配少泽、足三里治产后乳汁不足；③配少泽穴、足三里穴、血海穴，补益气血，化生乳汁治产后乳汁不足；④配膻中穴、少泽穴，治乳房肿痛⑤配少泽穴、膻中穴治乳痈；⑥配膻中穴、内关穴，治心前区疼痛；⑦配乳中穴、俞府穴，降气化痰，宽胸利气，治咳嗽痰哮；⑧配大椎穴、肩井穴、乳根穴治肋间神经痛；
【穴名释义】 乳：乳房，穴的部位。根：本。意指穴位是乳房发育的根本。本穴脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。

【特效按摩】①中指和食指指腹着力按压，每天早晚各3~5分钟，对乳痈、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等疗效。②库房与乳根调节乳肌，胃气不足所致的乳房扁平、细小或乳房下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效。
【按摩疗法】指揉法、点按法。食指、中指指腹按揉30次，长期按摩，改善胸痛、肋间神经痛。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸：10-20分钟；艾炷灸：5-7壮。雀啄灸灸10分钟，一天一次，治疗乳腺炎、乳汁不足。
【刮痧疗法】面刮法由内向外刮拭，潮红微出痧。隔天一次，治疗乳腺炎，乳痈。
【拔罐疗法】火罐留罐5~10分钟，潮红发热。隔天一次，治疗乳腺增生，胸痛等。

不容穴Bùróng（ST19）
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】①仰卧位，沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间形成的凹陷，即胸剑联合；将胸剑联合到脐中的连线分为4等分，从上1/4与下3/4交点处作一水平线；该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；两个交点的中间处。②仰卧，从肚脐向上两个4横指，再水平旁开3横指。③仰卧位，从胸剑联合中点（歧骨）沿正中线向下量2横指，再水苹旁开2横指，按压有酸胀感。
【功能作用】调中合胃、理气止痛
【主治疾病】胃痛、胃胀、呕吐、食欲不振、纳呆、慢性胃炎、胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃下垂、消化性溃疡、肋间神经痛等
【穴位配伍】①配中脘穴治胃病；②配中脘、内关、足三里、公孙治胃脘胀痛；③配上脘、大陵治呕吐；④配中脘、公孙，行气和胃止痛，治胃炎、胃溃疡、胃痛、腹胀；⑤配足三里、内关、公孙、中脘，治胃痛、腹胀；⑥配期门，疏肝理气和胃，治心痛，喜噫酸；。
【穴名释义】不容：胃经的气血物质本穴不为容纳。穴处乳之下部，其运行只是单纯的循经下传，故名。
【按摩疗法】手指端、指腹或指节向下按压，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸3-7壮；艾条灸5-10分钟。

承满穴Chengman(ST20)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】①仰卧位，.在上腹部,，在脐上5寸，上脘（任脉）旁开2寸处取穴。②仰卧，先找到不容穴，垂直向下量1横指，按压酸胀感。③脐中上5寸，前正中线旁开约2横指，按压有酸胀感。
【功能作用】健脾化滞、理气和胃、降逆止呕
【主治疾病】腹胀胃痛，呕吐，吐血，吞酸，肠鸣，膈气，上气喘逆，泄泻，下痢，黄疸，食欲不振，纳呆，肋下坚痛等。胃、十二指肠溃疡、胃痉挛、急慢性胃炎、消化不良、胃神经官能症、腹膜炎、肝炎、痢疾、肠炎。
【穴位配伍】①配足三里治胃痛；②配中脘、内关治胃痛、呕吐；③配中脘、胃俞、内关、太冲治胃痛、腹胀、呕吐；④配足三里、脾俞治食欲不振；⑤配足三里、脾俞穴、三阴交，健脾和胃，增进食欲，治食欲不振；⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】承：受。满：满盛。意指胃经的地部经水在此满溢而行。本穴处腹部肉之陷，地部经水屯积，一注即满，故名。
【按摩疗法】手指端按压，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸3-7壮；艾条灸5-10分钟。

梁门穴Liangmen(ST21)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于上腹部，当脐中4寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】①仰卧位，在上腹部，肚脐与胸剑联合点的中点，再旁开3横指处。②仰卧位，从胸剑联合与脐中连线的中点作一水平线；该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；两个交点的中间处，是穴。③④
【功能作用】和胃理气,健脾调中
【主治疾病】胃痛、腹胀、呕吐、泄泻、纳少、食欲不振、胃炎、胃或十二指肠溃疡、消化溃疡、急（慢）性胃病、胃下垂、胃神经官能症等
【穴位配伍】①配梁丘穴、中脘穴、足三里治胃痛；②配胃俞、脾俞、肾俞、上巨虚，温肾健脾，治便溏；③配公孙、内关、足三里，和胃降逆止痛，治胃痛、腹胀、呕吐；④配中脘穴、足三里穴、内关穴、公孙穴，治胃溃疡；⑤配内关穴、梁丘穴，治消化不良；
⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】梁：屋顶之横木。门：出入之通道。意指胃经的气血物质被本穴约束。本穴腹部肉隆起（脾土堆积）处，约束经水向下流行，经水的下行是满溢状，如跨梁而过，故名。
梁：膏粱之物。门：门户。穴为胃气出入之重要门户。故名。
梁：粱，粮食。门：门户。穴平脐上4寸，相当于饮食出入胃腑之门户，故名。
【特效按摩】
【按摩疗法】指揉法、点按法、掌推法。手指指端对梁门穴揉搓，一分钟，微微热胀。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸3-7壮；艾条灸5-15分钟。

关门穴 Guanmen（ST22）
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】关明
【标准定位】位于上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】仰卧位，从肚脐沿前正中线向上量4横指，再水平旁开2横指（拇指），按压有酸胀感处，
【功能作用】调理肠胃，利水消肿
【主治疾病】腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、纳呆、急慢性胃肠炎、身肿等。
【穴位配伍】①配足三里、水分穴治肠鸣腹泻；②配中极治遗尿;③配中脘、足三里、上巨虚治腹胀、腹痛、消化不良；④配中脘穴、足三里穴、下巨虚穴、关元穴，健脾行气，和中消胀，治腹胀，腹痛，消化不良；⑤配中脘穴、足三里穴、内关穴，治消化不良；⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】 关：关卡。门：出入的门户。意指胃经中的脾土物质在此屯驻。经水气化为枯竭之状，脾土物质随之屯驻，被关卡一般，故名。
关：关隘。门：门户。穴在胃脘下部，约胃肠交界处，有开有关，如同门户,。故名。
【按摩疗法】指揉法、点按法、摩法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸3-7壮；艾条灸5-15分钟。

太乙穴Taiyi（ST23）
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】太一穴
【标准定位】在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸
【取穴方法】①坐或仰卧位，在上腹部，取脐中与中脘的中点，再水平旁开3横指。②坐位或仰卧，从肚脐沿前正中线向上量约3横指，再水平旁开约3横指处。③上腹部，当不容与天枢连线的下 1/3折点。
【功能作用】涤痰开窍、镇静安神、合胃止痛、
【主治疾病】胃疼、腹胀、急慢性胃肠炎、心烦、癫狂、遗尿等。
【穴位配伍】①配中脘穴治胃痛；②配足三里、中脘治胃痛；③配梁门穴、中脘穴，治胃痛；④配足三里、脾俞治消化不良；⑤配足三里，脾俞穴、胃俞穴，健脾消食，治消化不良；⑥配滑肉门，清心化痰宁神，治癫狂，吐舌；⑦配百会、心俞、神门、大陵治癫痫；⑧⑨⑩
【穴名释义】太乙。太：大。乙：卯木，风。意指胃经气血在此形成强盛风气。水湿之气膨胀扩散形成横向运行的强盛风气，故名。
【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。

滑肉门Huaroumen(ST24)

【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】滑肉穴，滑幽门穴
【标准定位】位于上腹部，在肚脐上方1寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】①仰卧，从肚脐沿前正中线向上1横指，再水平旁开2横指（拇指）处，按摩有酸胀感。②仰卧，从肚脐沿前正中线向上1横指，再水平旁开3横指处，按摩有酸胀感。③仰卧或正坐，拇指与小指弯曲，中间三指伸直并拢，手指朝下，以食指第一关节贴于肚脐之上，无名指第二关节处。
【功能作用】平肝逆阳、镇静安神、清心开窍
【主治疾病】肥胖症、慢性胃肠病、呕吐、吐舌、重舌、胃痛、月经不调、不孕症、肠套叠、脱肛、癫狂等。
【穴位配伍】①配足三里穴治胃痛；②配中脘穴、足三里穴，和胃止痛，治胃痛；③配天枢穴、下巨虚治泻痢；④配三阴交、肾俞穴、命门穴治月经不调；⑤配关元穴、气海穴、天枢穴治脱肛；
【穴名释义】滑：滑行；肉：脾，土；门：出入的门户。意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下，输布人体各部位。脾土微粒的运行如滑行之状，故名
滑：利。肉：肌肉。脾生肉，阳明主肉。穴主脾胃之疾，通利脾胃之门，故名。,
【特效按摩】中间三指指腹垂直下按，再向上托，揉按1~3分钟，治疗慢性胃肠病、呕吐、胃下垂。
【按摩疗法】指揉法、点按法、摩法、掌控法。①指腹向下按压后放松，如此反复。按摩时，有打嗝，放屁症状，正常现象。②站立或坐位，手掌上下、左右按摩各5-10分钟，每日三次。③手掌根从上往下推按2~3分钟，长期推按，改善胃痛、胃不适。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。孕妇禁灸。悬灸法灸5~10分钟，一天一次，治疗恶心、呕吐。
【刮痧疗法】刮痧板刮拭，隔天一次，治疗肠鸣、呕吐。

【拔罐疗法】火罐拔，留罐10分钟，潮红发热，隔天一次，治疗癫狂症。

天枢穴Tianshu(ST25)
【归属经络】足阳明胃经 大肠之募穴
【穴位别名】长溪穴，大肠募穴、谷门穴
【标准定位】在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。即：在腹中部，距脐中左右2寸处。
【取穴方法】①仰卧位，过乳头作一与前正中线平行的直线；沿脐中作一水平线；两线的交点到脐中连线的中点。②仰卧，在腹部，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。
【功能作用】调理脾胃、理气健脾、通经活络
【主治疾病】腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、急慢性胃肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良、月经不调、痛经、肾炎。
【穴位配伍】⒈①配足三里治消化不良、腹泻腹胀、肠鸣、小儿腹泻；②配气海穴治绕脐痛；③配上巨虚、下巨虚治便秘、泄泻；④配上巨虚解毒清热化湿，治急性细菌性痢疾；⑤配上巨虚、阑尾穴，理气活血化瘀，治急性阑尾炎；⑥配足三里、大肠俞，温通气机，调理肠腑，治肠麻痹、便秘、肠炎；⒉①配足三里穴、内关穴，治消化不良、腹泻；②配中脘穴、气海穴、足三里穴，治急慢性肠炎；③配上巨虚、曲池治细菌性痢疾；④配中极穴、三阴交、太冲穴，疏肝理气，调经止痛，治月经不调、痛经；⑤配中脘穴能减肥；⑥配下脘、气海治急性肠炎、痢疾、肾炎；
【穴名释义】天枢：天星名，天枢星，北斗星的北斗一，其左为北斗二天璇星，右为北斗四天权星。名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。因其气血饱满，除胃经外，走与胃经相近层次的大肠经，向更高的天部输送，故名。
枢：枢纽。脐上应天，脐下应地，穴在脐旁，为上下腹交界处，通于中焦。故名。
【特效按摩】食指和中指按揉2分钟，缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
【按摩疗法】指揉法、点按法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指指腹按揉1~3分钟，长期按摩，改善便秘、消化不良。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-52℃；艾炷灸5～7壮，艾条灸15～30分钟；孕妇禁灸。回旋灸10分钟，一天一次，治疗腹痛、腹胀；孕妇不可灸。
【刮痧疗法】角刮法，刮拭，出痧为度，隔天一次，治疗肠鸣、腹泻。
【拔罐疗法】气罐拔罐，留罐10分钟，隔天一次，治疗腹泻、痢疾。

外陵穴Wailing（ST26）
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】①仰卧位，将脐中与耻骨联合上缘连线，平分为5等分；从该连线的上1/5与下4/5交点处作一水平线；该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；两个交点的中间。②仰卧，从肚脐沿前正中线向下量1横指，再水平旁开3横指处。
【功能作用】合胃化湿、理气止痛
【主治疾病】腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气、阑尾炎、输尿管结石等
【穴位配伍】①配子宫穴、三阴交治痛经；②配天枢、足三里、中脘治胃痛；③：配阑尾、足三里治阑尾炎；孕妇禁灸。④配曲池、上巨虚、阑尾穴治急性阑尾炎；⑤配太冲穴、三阴交，治疝气；
【穴名释义】外：穴作用的部位在经脉之外。陵：陵墓、土丘。意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。上下风气交会后在本穴形成了风气场，在穴周外部形成了脾土堆积的土丘，故名。
外：腹中线外侧；;陵：高起处，,山陵。穴在腹脐外下方，因腹直肌隆起处，如山陵。故名。
【按摩疗法】指揉法、点按法、摩法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。孕妇禁灸。

大巨穴Daju（ST27）
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】腋门
【标准定位】位于下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。石门穴旁开2寸处，当天枢下2寸。
【取穴方法】①仰卧，从肚脐沿前正中线向下量3横指，再水平旁开3横指处。②仰卧，位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，此线四等分，从肚脐往下四分之三点左右三指宽处。
【功能作用】调理肠胃、固肾纳气
【主治疾病】腹痛、腹泻、小腹胀痛、便秘、睾丸炎、小便不利、疝气、遗精、阳痿、早泄、失眠、腹直肌痉挛、肠梗阻、膀胱炎、尿潴留等
【穴位配伍】①配中极穴、次髎穴治小便不利；②配天枢、三阴交治腹痛；③配地机治疝气；④配关元治遗精、早泄；⑤配天枢、足三里治肠梗阻；⑥配中极、膀胱俞治膀胱炎、尿潴留；⑦配太溪治失眠；⑧配关元穴、急脉穴，治遗精、早泄；
【穴名释义】大巨：穴内气血物质所占据的区域为大为巨。本穴物质为外陵穴传来的地部水液，其下传为脾土中的外渗之水，来源及流经区域巨大，如同巨大的浅溪，故名。
【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮

水道穴Shuidao（ST28）
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】
【标准定位】位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
【取穴方法】①仰卧，从肚脐沿前正中线向下量4横指，再水平旁开3横指处。②仰卧位，将脐中与耻骨联合上缘连线，平分为5等分，从该连线的上3/5与下2/5交点处作一水平线，该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点，两个交点的中间处。
【功能作用】利水消肿、调经止痛、通经活络、利尿通淋
【主治疾病】疝气、小腹胀痛、小便不利、痛经、不孕、腰背强直、慢性盆腔炎、卵巢炎、肾炎、膀胱炎、腹水、尿潴留等。
【穴位配伍】①配三阴交、中极穴治痛经、不孕、水液排泄失常；②尿痛、尿急：配三焦俞、关元俞；③配筋缩穴，通经活络，治脊强；④配水分治水肿；⑤配水分穴、阴陵泉，治全身水肿；
⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】水道：水液通行的道路。地部经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名。
水：水液。道：道路。穴有通调水道，使水液渗注于膀胱之功。故名。
【特效按摩】中间三脂按揉1~3分钟，治疗痛经、不孕等妇科疾病。
【按摩疗法】指揉法、点按法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指指腹点按1~3分钟，长期按摩，改善小便不利、痛经等。
【艾灸疗法】 隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃； 艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。温和灸10分钟，一天一次，治疗小腹胀痛、胀满不适等症。

归来穴Guilai (ST29)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】溪穴，豁谷穴，溪谷穴
【标准定位】位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线旁开2寸。
【取穴方法】①仰卧，从耻骨联合上缘沿前正中线向上量1横指，再水平旁开3横指。
②仰卧位，将脐中与耻骨联合上缘的连线平分为5等分，从该连线的下1/5与上4/5交点处作一水平线，该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；两个交点的中间处。③仰卧，左手五指并拢，拇指贴于肚脐处，其余四指位于肚脐下，找到肚脐正下方小指的位置，以此为基点，翘起拇指，并拢其余四指，手指朝下，把食指贴于此基点，小指的位置是穴。

【功能作用】活血化瘀、调经止痛、通经活络
【主治疾病】疝气、睾丸炎、月经不调、不孕、带下、阴挺、白带过多、附件炎、卵巢炎、子宫内膜炎、子宫脱垂、腹股沟疝、小腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等。
【穴位配伍】①配太冲穴，温经理气，治疝气偏坠；②配合谷穴治腹痛；③配气海穴、关元穴治腹胀，便秘；④配三阴交、肾俞穴、命门穴治月经不调；⑤配大敦穴治疝气；
⑥配涌泉穴、归来穴治阳痿；⑦配三阴交穴、中极穴治月经不调；⑧配关元穴、三阴交穴，治月经不调、不孕症；⑨⑩
【穴名释义】归：还。来：返。意指恢复和复原。
归：归来;。来：返回。穴有恢复和复原之意。穴主男子卵缩，女子子宫脱出诸症，刺本穴可使复原而愈。
【特效按摩】中间三指指腹垂直下按，由内而外按揉，每日早晚各1~3分钟，治疗月经不调、不孕、阳痿等。
【按摩疗法】指揉法、点按法、摩法、掌推法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。食指、中指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，改善疝气、月经不调。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；艾炷灸5～7壮,艾条灸10～20分钟。雀啄灸5~10分钟，一天一次，治疗腹痛、带下等症。

气冲穴Qichong(ST30)
【归属经络】足阳明胃经，胃经、冲脉的交会穴
【穴位别名】气街穴，羊屎穴
【标准定位】腹股沟稍上方，耻骨联合上缘，即大腿根里侧，脐下约5寸处，距前正中线2寸，
【取穴方法】①仰卧，从耻骨联合上缘中点水平旁开2横指（拇指）。②仰卧，右手五指并拢，指尖朝左，拇指放于肚脐处，找出肚脐正下方，小指边缘的位置，以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，食指置于此基点，则无名指所在的位置。
【功能作用】调经血、舒宗筋、理气止痛、通经活络
【主治疾病】腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、卵巢炎、阳痿、偏坠、阴茎、睾丸肿痛、小便淋漓、阴肿等。涵盖了泌尿生殖系统疾病：泌尿系感染，前列腺炎，睾丸炎。
。【穴位配伍】①配太冲穴、曲泉穴温经理气治疝气；②配三阴交、气海穴、关元穴治月经不调、痛经、闭经；③配气海穴治肠鸣；④配中极穴，会阴穴，调理阳痿早泄；⑤配冲门穴，足五里穴，调理论前列腺炎；⑥配三阴交穴、关元穴，治妇科病证。
【穴名释义】气：穴内气血物质是气；冲：突。意指穴位的气血物质是气，运行状况是冲突而行。
气：经气。冲：冲要。穴在气街部位，为经气流注之冲要。故名。
【按摩疗法】指揉法、点按法。摩法、指推法。食指、中指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，改善月经不调、疝气。
【艾灸疗法】隔物灸：20-30分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸：10-20分钟；艾炷灸：5-7壮。雀啄灸5~10分钟，一天一次，治疗肠鸣腹痛、月经不调。

髀关穴Biguan(ST31)
【归属经络】足阳明胃经
【标准定位】①位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。②在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。
【取穴方法】①平卧，作髂前上棘（髂骨最前点）与髌骨外侧端的连线，再平会阴作水平线，两线相交处，居缝匠肌外侧凹陷中。②坐位，右手手掌第1横纹中点按于伏兔穴，手掌平伸向前，在中指尖到处，按压有酸胀感。③仰卧位。在大腿前面，髂前上棘与髌底外缘连线上，屈股时和会阴相平的连线上可触及一凹陷处。
【功能作用】强腰膝，通经络；健脾除湿，固化脾土
【主治疾病】膝（髋、股）痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎、下肢痿痹、腰痛、膝冷、腹股沟淋巴结炎、下肢瘫痪、股外侧皮神经炎及膝关节病变等。
【穴位配伍】①配委中、承扶治股关节炎；②配伏兔穴治痿痹；③配环跳、风市、足三里、承扶，通经活络，治下肢麻痹、瘫痪；④配环跳、伏兔、足三里治下肢痿痹；⑤配风市、伏兔治股外侧皮神经炎；⑥配风市穴、阳陵泉穴、足三里穴、解溪穴，疏通经络，治下肢疼痛；
【穴名释义】髀：股部、大腿骨，指穴的部位。关：关卡。意指胃经气血中的脾土微粒在此沉降堆积。随风气冲刮扬散的脾土微粒沉降堆积于穴周，如被关卡一般，故名。
【按摩疗法】以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

【艾灸疗法】隔物灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

伏兔穴Futu(ST32)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】外丘、外勾
【标准定位】在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸处。
【取穴方法】①仰卧或坐位，屈膝成90度；用左手取右腿穴，右手取左腿穴；以手掌后第1横纹中点按在膝盖骨（髌骨）上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指尖端所达处。②在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，从髌底上量8横指处。
【功能作用】散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛
【主治疾病】腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢痿痹、下肢瘫痪、、膝关节炎、股外侧皮神经炎及膝关节病变、荨麻疹、疝气、脚气。
【穴位配伍】①配肝俞穴温经行气治寒疝；②配髀关穴、阳陵泉、足三里温经散寒治膝腿冷痛、无力；③配髀关穴、犊鼻穴，疏通经络，治腿膝疼痛、腹痛、脚气：④配大敦穴、归来穴治疝气；⑤配髀关穴、阳陵泉穴治下肢痿痹；⑥配章门穴、足三里治荨麻疹⑦配梁丘穴、阳陵泉穴、昆仑穴，治腿膝屈伸不利；⑧
【穴名释义】 伏：停伏、降伏、潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔；潜而不伏。兔：五行中属卯木，喻风。意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。
【特效按摩】①指压带揉动，时间3分钟，缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。②手掌小鱼际敲击2~3分钟，长期敲击，改善妇科诸疾，疝气等。
【按摩疗法】指揉法、点按法、揉法。90度往下按，一次36下，
【艾灸疗法】 隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。艾条灸5~10分钟，一天一次，治疗腹痛、脚气。
【刮痧疗法】面刮法刮拭，出痧为度，隔天一次，治疗腰疼膝冷，下肢麻痹。

阴市穴 yinshi(ST33)

【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】阴鼎
【标准定位】位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。
【取穴方法】①正坐屈膝，在髌骨外上缘上量4横指，或于伏兔与髌底外侧端连线中点处。②正坐屈膝，在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上量4横指，按压有酸疼感。
【功能作用】温下焦，散寒除湿；通经络，强腰膝，利关节。
【主治疾病】膝关节及周围软组织疾患，膝关节痛，腿膝麻痹，酸痛，腰膝痿痹，伸屈不利，膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹、肿胀，瘫痪不遂，脚气；腰痛，寒疝，腹胀，腹痛下肢瘫痪、膝关节及周围软组织病变。
【穴位配伍】①配足三里穴、阳陵泉穴治腿膝痿痹；②配足三里、血海、阳陵泉、髀关、伏兔、丰隆治中风下肢不遂、小儿麻痹；③配委中穴、足三里治两膝红肿疼痛；④配肝俞穴，温经行气，治寒疝；⑤配阳陵泉、犊鼻、足三里治膝腿冷痛、无力；⑥配髀关穴、阳陵泉、足三里，温经散寒，治膝腿冷痛，无力⑦配环跳、阳陵泉、足三里、悬钟，治下肢不遂；
⑧⑨⑩
【穴名释义】阴：水。市：聚散之地。意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关传来的地部经水，为脾土外渗之水，本穴处肉之陷，经水在此汇合之状，故名。

【艾灸疗法】禁灸 隔物灸时间：20分钟；温度：38-45℃；艾条灸10-20分钟，艾炷灸3-5壮。

梁丘穴Liangqiu(ST34)
【归属经络】足阳明胃经 郄穴
【穴位别名】鹤顶穴，跨骨穴。
【标准定位】在大腿前面，膝盖的髌骨外上缘，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
【取穴方法】①坐位，下肢用力蹬直，髌骨外缘上方凹陷正中处。②膝，在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上约2横指处。③手掌心包住髌骨，虎口向上，大拇指尖按下的位置。
【功能作用】理气和胃、通经活络、调胃降逆、祛风化湿
【主治疾病】膝胫痹痛、膝肿痛、膝盖头痛、乳腺炎、膝关节病变、下肢不遂，鹤膝风、急性胃痛、胃痉挛、腹泻、乳痈、浮肿乳痛等
【穴位配伍】①配足三里、中脘治胃痛；②配犊鼻、阳陵泉、膝阳关治膝关节痛；③配中脘、内关、足三里治急性胃痛；④配犊鼻穴、阳陵泉、膝阳关、阴陵泉，舒筋活络，治膝关节痛；⑤配曲泉穴、膝阳关，舒筋活络，治筋挛，膝关节不得屈伸；⑥配中脘穴、内关穴、公孙穴，治胃溃疡；
⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】梁：屋之横梁。丘：土堆。意指本穴约束胃经经水向下排泄。本穴位处肌肉隆起处，对流来的地部经水有围堵作用，只能满溢越梁而过，故名。
梁：山梁。丘：丘陵。该穴前骨巨如梁，穴后肉隆如丘。故名。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾条灸10--20分钟，艾炷灸3-5壮。

犊鼻穴 Dubi(ST35)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】外膝眼穴
【标准定位】屈膝，在膝部，髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。
【取穴方法】①侧坐，屈膝135度，下肢用力蹬直，膝盖下面外侧凹陷处。②正坐屈膝，在膝盖内外侧分别可触及一凹陷，膝盖外侧的凹陷是穴。
【功能作用】通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛
【主治疾病】腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、下肢瘫痪、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘。
【穴位配伍】①配梁丘、阳陵泉舒筋活络治膝关节炎；②配膝阳关、足三里、阳陵泉,温经通络，治膝及膝下病；③配阳陵泉、委中、承山，行气活血，治髌骨脂肪垫劳损；④配足三里温经活络治膝及膝下病；⑤配梁丘穴治膝关节炎；⑥配环跳穴、太冲穴、太白穴治脚气；⑦配髀关穴、伏兔穴治腿膝疼；⑧配会阴穴治大便失禁；⑨配阳陵泉、足三里治膝痛；
【穴名释义】犊：小牛、脾土；鼻：牵牛而行的上扪之处。意指穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。
犊：小牛。鼻：鼻孔。穴在髌韧带外侧凹陷处，犹如牛犊鼻孔。故名。
【特效按摩】中指指腹揉按，每次1~3分钟，改善膝部疼痛、酸软等症；减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛。
【按摩疗法】揉法、点按法。手掌小鱼际敲击2~3分钟，长期敲击，改善下肢麻痹、屈伸不利。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾炷灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。艾条回旋灸5~10分钟，一天一次，治疗屈伸不利、脚气。
【刮痧疗法】角刮法刮拭，出痧为度，隔天一次，治疗膝盖痛、下肢麻痹

足三里Zusanli(ST36)
【归属经络】足阳明胃经 合（土）穴。
【穴位别名】鬼邪、下三里 三里、下陵
【标准定位】在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横（中指）指，胫骨前肌上。
【取穴方法】①坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（从外膝眼往下量四横指处。胫骨前一指头宽即3寸），按压有酸胀。②站位弯腰， 同侧手虎口围住膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置是穴（手腕横纹对准膝盖处髌骨的上边，手自然下搭，中指尖的位置）③坐位，同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。④从下往上触摸小腿的外侧，膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，
【功能作用】燥化脾湿、生发胃气、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪
【主治疾病】胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、神经性头痛、失眠、癫狂、精神分裂症、中风、脚气、水肿、心悸、气短、虚劳羸瘦；急慢性胃肠炎，十二指肠溃疡，胃下垂，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胱炎，急慢性胰腺炎、阳痿，遗精，功能性子宫出血，盆腔炎，休克，神经衰弱、动脉硬化、支气管哮喘、白细胞减少症、坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患。
【穴位配伍】①配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，补益肝肾、濡润宗筋，治足痿失履不收；②配天枢穴、三阴交、肾俞穴、行间穴；调理肝脾，补益气血、治月经过多，心悸；③配曲池穴、丰隆穴、三阴交，健脾化痰、治头晕目眩；④配梁丘穴、期门穴、内关穴、肩井穴；清泻血热，疏肝理气，宽胸利气、治乳痈；⑤配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴，镇痛，用于胃全切除术；⑥配阳陵泉、行间穴，理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热，治急性中毒性肝炎；⑦配中脘穴、内关穴，和胃降逆，宽中利气，治胃脘痛；⑧配脾俞、气海、肾俞，温阳散寒，调理脾胃，治脾虚慢性腹泻；⑨配三阴交、神门治心悸；⑩
。【穴名释义】足：小腿，里：通“理”，即管理、调理之意。三里：即 “三理”：理上、理中、理下。理上：胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛时要“理上”;按足三里时往上方用力；理中：腹部正中不适时要“理中”，往内用力；理下：小腹疼痛时，往下方用力。
【特效按摩】修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。拇指或中指按压5~10分钟，每分钟15~20次，长期坚持，使人精神焕发，精力充沛、益寿延年。
【按摩疗法】指揉法、点按法、推法。手指指腹推按1~3分钟，改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。
【艾灸疗法】隔物灸：30-90分钟；温度：38-52℃；艾炷灸5～10壮，艾条灸10～20分钟。温和灸穴5~10分钟，一天一次，治疗腹胀腹痛、脚气、下肢不遂等。
【刮痧疗法】面刮法刮拭，潮红发热，治疗呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良。
【拔罐疗法】气罐留罐10~15分钟，隔天一次，治疗中风、脚气、水肿、消化不良。

上巨虚 shangjuxu(ST37)
【归属经络】足阳明胃经 大肠下合穴
【穴位别名】巨虚上廉穴，上廉穴，巨虚穴，足上廉穴
【标准定位】在小腿前外侧，犊鼻下6寸，距胫骨前缘1横指（中指)。足三里穴下3寸。当足三里与下巨虚连线的中点处。
【取穴方法】①坐位屈膝，从犊鼻穴往下量两个4横指，距胫骨外侧前缘1横指（中指）处。②坐位屈膝，从足三里向下量4横指(3寸)，在胫、腓骨间可触及一凹陷处。
【功能作用】调和肠胃，通经活络。
【主治疾病】肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈、阑尾炎、胃肠炎、痢疾、细菌性痢疾、膝胫酸痛、膝关节肿痛、下肢痿痹、急性细菌性痢疾、急性肠炎、单纯性阑尾炎、脚气等。
【穴位配伍】①配阳陵泉、足三里治膝痛；②配天枢、曲池治细菌性痢疾；③配支沟、大肠俞治便秘；④配下廉、幽门、太白治泄痢脓血；⑤配下廉、丘墟、侠溪、肾俞治胸胁满引腹；
【穴名释义】上：上部。巨：范围巨大。虚：虚少。意指本穴的气血物质处于较低的天部层次，较高的天部层次气血物质虚少。至本穴后为较低的天部层次，天之上部的气血相对处于空虚之状，故名。
巨：虚。巨：大。空虚。穴在下巨虚之上方，胫骨、腓骨之间大的空隙处。故名。
【按摩疗法】点按法、擦法。拇指按压，其余四指并拢托住小腿肚，按而揉之，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，每次每每穴5～10分钟。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-50℃；艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。

条口穴Tiaokou(ST38)
【归属经络】足阳明胃经
【穴位别名】肩凝穴
【标准定位】小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下8寸，胫骨前缘外一横指（中指）处。当小腿前外侧中点，胫骨前肌中，外与丰隆相平。
【取穴方法】①坐位屈膝，腘横纹端与外踝尖连线中点，再从胫骨前缘沿该中点水平线往外量1横指（中指）处。②侧坐屈膝，外膝眼与外踝尖连线之中点，胫骨外一横指（中指）处。③正坐屈膝，在犊鼻下8寸，量两个四指、两个拇指宽，胫骨外一横指（中指）处。
【功能作用】舒筋活络，理气和中。调肠胃，利气，清热
【主治疾病】膝胫酸痛、两足无力、转筋、肩臂痛、肩凝症、跗肿，脘腹疼痛、腹痛、泄泻、脚气等。肩周炎，膝关节炎，下肢痿痹瘫痪，关节周围炎、腓肠肌痉挛、胃痉挛，肠炎，扁桃体炎。
【穴位配伍】①配肩髃穴、肩髎穴治肩臂痛；②配肩髃治肩周炎；③配承山治腓肠肌痉挛；④配足三里、承山、承筋，清热凉血，治足下热，不能久立；⑤配肩穴、承山穴，舒筋活络，治肩周炎；
【穴名释义】条：木之条，风。口：出入的门户。意指本穴气血物质以风的形式运行。水湿云气，量及范围皆大，经本穴的狭小通道下行时快速通行，如风之运行，故名。
条：长条之形。穴在上下巨虚之间，胫、腓骨间隙中。穴位于条状肌肉处，有如条口状，故名。
【特效按摩】防治脑中风，治疗肩周炎、肩膀痛。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-50℃；艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。

下巨虚Xiajuxu(ST39)
【归属经络】足阳明胃经 小肠之下合穴
【穴位别名】巨虚下廉、足之下廉
【标准定位】在小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。上巨虚穴下3寸。
【取穴方法】①坐位屈膝，从条口向下量1横指，在胫、腓骨之间可触及一凹陷处。②正坐屈膝，.在小腿外侧，犊鼻下9寸，量三个四指宽，距胫骨前嵴1横指(中指)处。
【功能作用】调肠胃，通经络，安神志。
【主治疾病】腹泻、痢疾、小腹痛等胃肠病证、乳痈、细菌性痢疾、急慢性肠炎、下肢痿痹瘫痪、风湿性关节炎，脚气等。
【穴位配伍】①配天枢穴、气海穴治腹痛；②配曲池穴、太白穴治泻痢脓血；③配阳陵泉穴、解溪穴治下肢麻木④配天枢穴、委中穴治急性肠炎；⑤配中脘穴、关元穴治消化不良的水泻⑥配上廉穴、下廉穴治小便黄；⑦配下廉穴、丘墟穴治狂言非常；⑧配幽门穴、太白穴，清利湿热，治泄痢脓血；⑨配阳陵泉穴、解溪穴，活血通络，治下肢麻木；
【穴名释义】下：下部、下方；巨：巨大、范围巨大。虚：虚少、中空。意指本穴的气血物质处于较高的天部层次，较低的天部层次气血物质虚少。由于气血物质位于天之上部，天之下部的气血物质相对虚少，故名。
【按摩疗法】指揉法、点按法。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-50℃；艾炷灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。

丰隆穴Fenglong(ST40)
【归属经络】足阳明胃经 络穴
【标准定位】小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，条口穴外1寸，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。
【取穴方法】①正坐屈膝，取腘横纹端与外踝尖连线的中点，再从胫骨前缘沿该中点水平线往外量2横指（中指）处。②坐位屈膝，先找到足三里，向下量6横指凹陷处。③正坐屈膝，在条口穴后方1横指，约当犊鼻与解溪的中点处。
【功能作用】沉降胃浊、除湿祛痰、减肥消脂、调和胃气、通经活络、补益气血、醒脑安神、健脾降逆
【主治疾病】头痛、眩晕、咳嗽、痰多、哮喘、头晕、腹胀、便秘、癫狂、癫痫、肝炎，阑尾炎、下肢痿痹、耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、脑出血，脑血管病后遗症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。
【穴位配伍】①配阴陵泉、商丘、足三里治痰湿诸证；②配肺俞、尺泽治咳嗽痰多；③配风池穴治眩晕；④配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽；⑤配冲阳豁痰宁神，调理狂妄行走，登高而歌，弃衣而走；⑥配肺俞、尺泽，祛痰镇咳治咳嗽，哮喘；⑦配照海、陶道，涤痰醒神治癫痫；⑧配天宗穴、云门穴、膻中穴、中脘穴、尺泽穴治性支气管炎；
【穴名释义】丰：丰满；隆：突起。气血于本穴会聚、隆起，肉渐丰厚，故名。
丰：丰满。隆：隆盛。穴在伸趾长肌外侧与腓骨短肌之间，该处肌肉丰满而隆起。故名。
【特效按摩】 化痰的第一要穴，化痰穴
【按摩疗法】指揉法、点按法、擦法

【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-52℃；艾炷灸5～7壮,艾条灸10～20分钟。

解溪穴Jiexi(ST41)
【归属经络】足阳明胃经 经穴
【穴位别名】草鞋带穴、鞋带穴
【标准定位】在足背踝关节(足背与小腿交界处)横纹的中点，两筋(当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间的凹陷处。
【取穴方法】①在足背横纹中央凹陷处，足背两肌腱（拇长伸肌腱与趾长伸肌腱）之间。②正坐垂足或仰卧，足背屈；在足背踝关节前横纹中点，与第2足趾正对处。
【功能作用】清热化痰、镇静安神、舒经活络。
【主治疾病】牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、足下垂、踝关节及其周围软组织疾病、肾炎、肠炎、胃肠炎等。癫狂；
【穴位配伍】1、①配昆仑、太溪，舒筋活络治踝部痛；②配商丘、血海治疗腹胀；③配血海和胃降逆治腹胀；④配内关穴、外关穴、足三里治胃肠炎；⑤配天枢穴、中脘穴、足三里、章门穴 治腹胀；⑥配颊车穴、地仓穴、合谷穴治牙痛；⑦配商丘穴、丘墟穴治踝关节疼痛；⑧配前谷穴、内庭穴、经渠穴、合谷穴、支沟穴、阳池穴、后溪穴、阳谷穴、腕骨穴、冲阳穴、厉兑穴调理热病汗不出。2、①配丘墟穴、条口穴、太白穴，通经活络、止痛，治膝股肿痛、转筋；②配阳跷穴治癫疾；③配悬钟穴、阳陵泉治下肢痿痹；④配丘墟、昆仑、商丘、太溪，舒筋活络，治踝部疼痛
【穴名释义】 解：散；溪：地面流行的经水。意指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。本穴的通行渠道狭小，地部经水至本穴后，满溢而流散经外。故名。
解：分解。溪：沟溪。穴在足腕部，当系鞋带之处，如溪谷之状。故名。
【特效按摩】 拇指指腹按压，每次1~3分钟，强壮内脏器官，健胃益脑。治疗脑供血不足；
【按摩疗法】指揉法、点按法、掐法。拇指指腹推按2~3分钟，长期按摩，改善头痛、癫痫、精神病等。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-45分钟；温度：38-45℃；
艾炷灸3～5壮,艾条灸10～15分钟。回旋灸5~10分钟，一天一次，治疗踝关节周围组织扭伤。
【刮痧疗法】角刮法从上往下刮拭，出痧为度，治疗癫痫、精神病。

冲阳穴Chongyang(ST42)
【归属经络】足阳明胃经 原穴
【穴位别名】会原、会骨、趺阳、跗阳穴，会屈穴，会涌穴，
【标准定位】位于足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
【取穴方法】①正坐垂足或仰卧，在足背最高点，两筋之间可触及一凹陷，按之有搏动感。②足背最高处，第2、3跖骨与中间楔状骨之间，可触及足背动脉。
【功能作用】和胃化痰，通络宁神。
【主治疾病】头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛、足痿无力、足下垂、面神经麻痹，眩晕、胃痉挛，胃炎、风湿性关节炎，脉管炎、足扭伤、癫狂痫、精神分裂症、等
【穴位配伍】①配大椎穴、丰隆穴治癫狂痫；②、配足三里穴、仆参穴、飞阳穴、复溜穴、完骨穴，补益气血，润养经筋，治足痿失履不收；③配丰隆穴，豁痰宁神，治癫狂，治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走；④配足三里、仆参、飞扬治足痿；⑤配丰隆穴、太冲穴治癫狂；⑥配厉兑穴、三间穴、偏历穴、小海穴、合谷穴、内庭穴、复溜穴治龋齿；⑦配天枢穴、丰隆穴、厉兑穴、陷谷穴治面水肿；
【穴名释义】冲：穴内物质运动状态。阳：阳气。意指本穴地部经水气化冲行天部。胃经经水在此气化为阳热之气。传至本穴的经水较为稀少，经水受脾土之热而大量气化冲行于天，故名。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

陷谷穴Xiangu(ST43)
【归属经络】足阳明胃经 输穴
【穴位别名】陷骨
【标准定位】位于足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
【取穴方法】①正坐垂足或仰卧，在在足背，第二、三跖趾关节后方，二、三跖骨结合部之前的凹陷中。②正坐,在足背第2、3跖趾关节后,可触及一凹陷处,按之有酸胀感。
【功能作用】清热解表、理气和胃、清热解表、行水止痛
【主治疾病】腹痛胀满、肠鸣泄痢、面肿、水肿、目赤痛、疝气、热病、足背肿痛、急慢性胃炎、急慢性肠炎等。
【穴位配伍】①配列缺清热解毒，治面目浮肿；②配上星穴、囟会穴、前顶穴、公孙穴治卒面肿；③配内庭穴、太冲穴，清热消肿，活血止痛，治足跗肿；④配列缺、阴陵泉，治面目水肿；⑤配温溜、漏谷、复溜、阳纲，治肠鸣而痛
【穴名释义】陷：凹陷之处。谷：山谷。意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名。
陷：凹陷。谷：山谷。因穴在足背第2、3跖骨间凹陷，如山谷处，故名。
【按摩疗法】点按法、掐法、弹拨法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。按、压、推、拿、轻捏交替混合使 用。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

内庭穴Neiting(ST44)
【归属经络】足阳明胃经 荥穴
【标准定位】在足背第2、3趾（次趾、中趾）之间，脚趾缝尽处的陷凹中。趾蹼缘后方赤白肉际处。
【取穴方法】①坐位或仰卧位，在足背第2、3趾的趾蹼缘略后一些（约半横指），按压有酸胀感处。②在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
【功能作用】清胃泻火、消肿止痛、理气和血
【主治疾病】牙龈肿痛、咽喉肿痛、齿龈炎、鼻衄、热病、扁桃体炎、吐酸、腹泻、痢疾、便秘、胃痛、足背肿痛，跖趾关节痛、三叉神经痛、风疹块、急慢性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪等。
【穴位配伍】①配合谷治牙龈肿痛、扁桃体炎；②配太冲、曲池、大椎治热病；③配上星穴，清利头目，治目赤肿痛；④配神庭穴、迎香穴治鼻出血；⑤配天冲穴、大迎穴、合谷穴治牙龈肿痛；⑥配中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里治胃痛；⑦配地仓、颊车治口歪；⑧配环跳治胫痛不可屈伸；⑨配章门治厥逆；⑩配临泣治小腹胀痛；
【穴名释义】内：深处；庭：居处；穴对喜静卧、恶闻声等症有疗效，患此病症后，好似深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，故名。
【特效按摩】拇指指腹放穴上，适当用力，上下推动，消肿止痛。治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症。
【按摩疗法】指揉法、点按法、掐法。指尖点按2~3分钟，长期按摩，改善口臭、腹胀满。
【艾灸疗法】隔物灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；艾炷灸：3-5壮；艾条温和灸5~10分钟，一天一次，治疗腹胀腹痛、耳鸣。
【刮痧疗法】 角刮法刮拭，出痧为度，隔天一次，治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。

厉兑穴 Lidui（ST45）
【归属经络】足阳明胃经 井（金）穴
【标准定位】在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
【取穴方法】①正坐，在足第2趾，由足背第2趾趾甲外侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与趾甲下缘各作一垂直线之交点处。
【功能作用】开窍醒神，清热和胃，通经活络
【主治疾病】齿龈炎、精神分裂症、神经衰弱、胃炎、消化不良、鼻衄，牙痛，咽喉肿痛，扁桃体炎、腹胀，热病，多梦，癫狂、下肢麻痹、足背肿痛等
【穴位配伍】1、①配内关穴、神门穴：治多梦；②配太阳穴、百会穴、足三里穴：治肝炎;；③配太阳穴：治脑贫血;；④配条口穴、三阴交：温经散寒、活络止痛，治胫寒不得卧;⑤配隐白穴：宁心安神，治梦魇不宁；⑥配隐白穴、中冲穴、大敦穴豁痰、醒脑开窍，治中风昏迷；⑦配内关穴、神门穴治多梦；⑧配内庭、太冲治五官炎症。2、①重症：配水沟穴、大陵穴；②手抖、出汗、恶心呕吐：配内关穴；③焦虑不安：加神庭穴；④癫痫加大椎穴；⑤震颤配筋缩穴、阳陵泉穴；⑥意识模糊配少商穴；⑦幻觉配攒竹穴、少冲穴；
【穴名释义】 厉：危岸。兑：口，八卦兑为口。意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。经水的运行如从高处落入危险的深井一般，故名。
厉：胃。兑：口。本穴在趾端，犹如胃经之门户。
【特效按摩】失眠多梦找厉兑穴。拇指指甲尖垂直掐按，有刺痛感，每次1~3分钟，治疗呕吐症。每日指压“第二厉兑”穴，根治晕车症
【按摩疗法】掐法、点按法。指关节夹按2~3分钟，长期按摩，改善咽喉肿痛、癫狂。
【艾灸疗法】米粒灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。温和灸5~10分钟，治疗腹胀、腹痛、多梦、热证。

足太阴脾经循行路线
1 起于足大趾内侧端（隐白），2沿足大趾内侧赤白肉际（大都），经骸骨第一骨小头（太白、公孙）后，3上行至内踝前面（商丘），4再上小腿内侧，5沿胫骨后缘（三阴交，漏谷），6交叉于足厥阴肝经（地机，阴陵泉）之前，7经膝、股内侧前缘（血海，箕门），8进入腹部（冲门、府舍，腹结，大横；会中极、关元），9属于脾脏，联络胃（腹哀；会下脘、日月、期门），10再穿过膈肌上行，11挟食管两旁（食窦、天溪、胸乡、周荣；会中府），12连系舌根，分散于舌下。 胃部支脉： 13从胃部分出，向上经过膈肌，流注于心中，与手少阴心经相接。

隐白穴Yinbai（SP1）
【归属经络】足太阴脾经 井（木）穴
【穴位别名】鬼垒、鬼眼、阴白穴
【标准定位】位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
【取穴方法】①正坐，足着地，在足大趾内侧，由足大趾趾甲内侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与下缘各作一垂线之交点处。②正坐，足着地，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，按压有酸痛感。
【功能作用】调血统血、扶脾温脾、清心宁神、温阳回厥、行气止痛、健脾回阳。
【主治疾病】月经过多、崩漏、便血、尿血、癫狂、多梦、惊风、食欲不振、腹满、暴泄；功能性子宫出血、上消化道出血、急性肠炎、精神分裂症、神经衰弱；
【穴位配伍】1、①配上星穴治急性鼻出血；②配地机穴、三阴交治出血症；③配大敦穴，醒脑开窍，治昏厥，中风昏迷、疝气；④配脾俞穴、上脘穴、肝俞穴，益气活血止血，治吐血，衄血；⑤配足三里、天枢穴治腹泻；⑥配五处穴、支沟穴治小儿惊风；⑦配气海穴、血海穴、三阴交，益气活血止血，治月经过多；⑧配素髎穴、内关穴、三阴交治痛经；⑨配厉兑穴，健脾宁神，治多梦；⑩配灸关元穴，治崩漏；2、①配水沟穴，治失血之昏迷；
②配足三里穴，治便血；
【穴名释义】隐：隐秘、隐藏。白：肺之色，气。意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。本穴地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，蒸发外出，不被觉察，如隐秘之象，故名。
【按摩疗法】点按法、掐法。拇指指尖掐揉100~200次，每天坚持，改善梦魇、癫狂。

【艾灸疗法】艾炷灸3～7壮,艾条灸10～15分钟。麦粒灸3-5壮。温和灸5~20分钟，治疗呕吐、流涎、昏厥、下肢寒痹。

大都穴Dadu（SP2）
【归属经络】足太阴脾经 荥（火）穴。
【穴位别名】太都穴。
【标准定位】位于足趾内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
【取穴方法】①正坐，,在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)前下方，掌背交界线处，可触及一凹陷，按压有酸胀感。②正坐或仰卧。在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。
【功能作用】健脾和中、泄热止痛
【主治疾病】腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足寒冷、热病无汗、脑血管疾病后遗症、小儿抽搐、足趾痛、急慢性胃炎、急慢性肠炎等
【穴位配伍】①配足三里穴治腹胀；②配太白治胃心痛；③配经渠穴，解热发汗，治热病汗不出；④配商丘穴治抽筋；⑤配足三里、天枢穴治腹胀；⑥配公孙穴、中脘穴治胃痛；⑦配阴陵泉、商丘，健脾利湿，治脾虚腹泻；⑧配鱼际穴、太渊穴、太白穴，治热病汗不出；
【穴名释义】大：气血场的范围大。都：都市，物质的集散之所。意指脾经的气血物质在此聚集。隐白穴传来的生发之气，至本穴后为聚集之状，如都市之物质聚散，故名。
大：大小之大。都：都会。穴在大趾，为经气所留聚之处。
【特效按摩】补钙的要穴、缓解抑郁情绪。治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。颈椎病的人常揉大都。
【按摩疗法】点按法、掐法
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮

太白穴Taibai（SP3）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴原穴、输穴
【穴位别名】大白穴
【标准定位】位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）小头后下方赤白肉际凹陷处，。
【取穴方法】坐位，在足内侧缘，当足大趾本节，足大趾与足掌所构成的关节，掌背交界线处（第1跖骨关节）后下方，赤白肉际凹陷处。
【功能作用】健脾和胃、清热化湿
【主治疾病】先天性脾虚、胃痛、腹胀、腹痛、肠鸣、呕吐、泄泻、便秘、胃痉挛，急慢性胃炎、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良、痔疮、痢疾、心痛、腰痛、身重骨酸、肢倦、下肢麻痹或疼痛、血糖不稳、脚气、脚气红肿
【穴位配伍】①配中脘穴、足三里治胃痛；②配承山、二白治痔疮；③配公孙、大肠俞治肠鸣、腹泻；④配复溜、足三里治腹胀；⑤⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】 太：大。白：肺之色，气。意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。大都穴传来的天部水湿云气，受长夏热燥气化蒸升，在天部层次化为金性之气，故名。
太：大、始。白：金色。穴为金色所始，又太白为星座名，即金星，亦含土能生金之意。
【按摩疗法】点按法、掐法。①双脚相互踩压：用一只脚跟踩压另只脚穴位，. 3分钟。②手按摩时，微微胀痛为度，每天3～5分钟

【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

公孙穴Gongsun（SP4）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴络穴 八脉交会穴，通冲脉。
【标准定位】位于足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。脚拇指到脚跟的三分之一处。
【取穴方法】①在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。②正坐，在足大趾内侧后方，正当第1跖骨基底内侧的前下方，距太白穴1寸。按压有酸胀感。③人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，大趾趾根后约2寸的地方；
【功能作用】健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾
【主治疾病】胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾、心烦、失眠、腹胀、食不化、脚气、足踝痛、月经不调、颜面水肿、头晕，胸痛，心悸，下腹部痉挛，消化性溃疡，急慢性肠炎，痛经，胎盘滞留，足趾麻痛、急慢性胃炎、消化道溃疡、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良、精神分裂症
【穴位配伍】⒈①配丰隆穴、中魁穴、膻中穴，健脾化痰，治呕吐、眩晕；②配解溪、中脘、足三里，健脾化食，和中消积，治饮食停滞，胃脘疼痛；③配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛；④配束骨穴、八风穴，通经活络，治足趾麻痛；⑤配支沟穴、章门穴、阳陵泉治胁肋下痛；⑥配足三里、滑肉门、太白穴治胃痛；⑦配中脘穴、足三里、内关穴，治胃脘疼痛；⒉①月经不调：配滑肉门、三阴交、肾俞穴、命门穴治；②配中脘、足三里治胃脘胀痛；③配丰隆、膻中治呕吐、眩晕；④配天枢穴、梁丘穴、丰隆穴治单纯性肥胖；⑤配合谷穴、内关穴治原发性低血压；⑥配申脉穴、昆仑穴治足跟痛；⑦配内关穴、神门穴，治心胸痛；⑧配内关治胃、心、胸病；
【穴名释义】公孙：公之辈与孙之辈，指穴内气血物质与脾土之间的关系。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。
【特效按摩】中指指腹向内按压，酸胀感为宜，治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。
【按摩疗法】点按法、掐法。拇指指尖掐揉100~200次，每天坚持，改善腹痛。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。温和灸5~20分钟，每日一次，治疗呕吐、水肿、胃痛等。

商丘穴 Shangqiu（SP5）
【归属经络】足太阴脾经 经穴
【穴位别名】
【标准定位】位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点，当胫骨前肌腱内侧。
【取穴方法】①脚面翘起，脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处。②侧坐垂足，于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压有酸胀感。③侧坐垂足，足内踝前下方可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。
【功能作用】健脾化湿，通调肠胃
【主治疾病】腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患、黄疸、痔疮、便血、足踝痛、脚气、小儿惊厥、百日咳、水肿等。
【穴位配伍】①配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣；②配阴陵泉、曲泉、阴谷，和胃疏肝理气，治胃脘痛，腹胀③配三阴交穴，补脾益气，治脾虚便秘；④配天枢穴、阴陵泉，健脾化湿，治腹泻、腹胀；⑤配脾俞穴、三阴交，治脾虚便秘；⑥配天枢、阴陵泉治慢性肠炎；⑦配三阴交、阴陵泉、足三里治下肢浮肿；⑧配复溜穴治痔疮；⑨配百会穴、曲泽穴、间使、劳宫治感冒后恶心、呕吐；⑩
【穴名释义】 商：漏刻，计时之器。丘：废墟。意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴的气血通道如漏刻滴孔般细小，风气是快速通过本穴，强劲的风气吹走了脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。
商：五音之一。丘：土山。穴为足太阴经穴，五行属金，位于突起之内踝前下。
【特效按摩】治疗各种炎症。每天3-5次，每次2-4分钟，按压，治疗各种炎症，经常按压，保养乳腺，提高受孕机会
【按摩疗法】点按法、掐法。

【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；艾炷灸3～5壮，艾条悬灸：10-20分钟；。

三阴交Shanyingjiao（SP6）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴、厥阴、少阴交会穴。足太阴络
【标准定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【取穴方法】①正坐屈膝，在小腿内侧，足内踝尖直上4横指（即3寸）处，胫骨后缘，靠近骨边凹陷处。②侧坐垂足，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处，按压有酸胀感。
【功能作用】健脾和胃、调经止带、健脾化湿，补气补血、疏肝益肾，安神助眠、
延缓衰老
【主治疾病】脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等；肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等；月经不调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕、遗精、阳萎、阴茎痛等；癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠、更年期综合症、去斑、去皱、祛痘、肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等；膝、踝关节及其周围软组织病变，脚气、糖尿病、高血压、血栓闭塞性脉管炎等。
【穴位配伍】1、①配足三里治肠鸣、泄泻；②配中极、行间，治月经不调、痛经；③配子宫穴治阴挺；④配神门、内关，治失眠；⑤配合谷穴，止痛；⑥配大敦穴治疝气；⑦配气海治疗遗精、阳痿、白浊；⑧配阴陵泉、膀胱俞、中极，渗变利尿，治癃闭、小便不利；⑨配中脘、内关、足三里，活血化瘀，治血栓闭塞性脉管炎；⑩配天枢、合谷，清热除湿，健脾和中，治小儿急性肠炎、急性肠炎；2、①配关元、大赫，治遗精、阳痿；②配天枢、合谷、中脘，治急性肠炎；③配天枢、合谷、阴陵泉治疗腹泻、飧泻；④配中极、天枢、行间，疏肝理气，活血化瘀，治月经不调，痛经；⑤配阴陵泉、四白、足三里、脾俞、肾俞、光明，益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精，治神水将枯；
【穴名释义】三阴：足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。交：交汇、相交。意指肝、脾、肾三条阴经中气血物质交汇在一起，相交于三阴交穴。肝管人体的气机，主疏泻，肝经提供水湿风气；脾是后天之本，气血生化的源头，脾经提供湿热之气；肾为先天之本，藏于先天的经气，主生长发育，骨骼强壮，肾经提供寒冷之气。
【特效按摩】保养子宫和卵巢、改善性冷淡，紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。调月经，去斑，去皱，祛痘。调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
【按摩疗法】点揉法、点按法、掐法、指推法。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-90分钟；温度：38-48℃；艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。

漏谷穴 Lougu（SP7）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴络。
【穴位别名】太阴络穴
【标准定位】位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
【取穴方法】①坐或仰卧，从内踝尖沿小腿内侧骨（胫骨）内缘直上量两个4横指（食指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸），按压有酸痛感处。②侧坐位,足跟抬起，在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸两个4横指，胫骨内侧缘后方，按压有酸胀感。
【作用功效】健脾合胃、利水除湿
【主治疾病】腹胀、肠鸣、消化不良、小便不利、遗精、偏坠、丹毒、腿膝厥冷、下肢痿痹、女性漏下赤白、肩胛部疼痛、尿路感染、精神病。脚气、厥气上头癫、足踝肿痛等。
【穴位配伍】①配足三里穴治腹胀肠鸣；②配阴陵泉治下肢痿痹；③配曲泉穴，活血祛瘀，治血瘕；④配阴陵泉穴、三阴交，温经通络除湿，治下肢重病；⑤配中极穴、太溪穴、三阴交，治遗尿；
【穴名释义】漏：漏落。谷：五谷、细小之物。意指脾经中的浊重物质在此沉降。脾经的湿热之气与肝经、肾经气血物质进行交换，至本穴的气态物质温度偏低，在本穴散热缩合冷降，浊重的部分由天部沉降到地部，如谷粒漏落之状，故名。
漏：渗漏。谷：凹陷处。因本穴具有渗湿利尿之功能，故名。漏：漏下；谷：五谷。本穴善治泄泻、痢疾，故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

地机穴 Diji（SP8）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴郄穴
【穴位别名】脾舍，地箕
【标准定位】位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
【取穴方法】①正坐或仰卧，从阴陵泉垂直向下量4横指，小腿内侧骨（胫骨）后缘。②侧坐，在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指(即3寸)处(一夫法)，按压有酸胀感处。③正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉穴与三阴交穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

【功能作用】健脾渗湿，调经止带
【主治疾病】月经不调、痛经、崩漏、功能性子宫出血、阴道炎、遗精、阳痿、精液缺乏等；腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振；细菌性痢疾、小便不利，水肿；胃痉挛、乳腺炎、下肢痿痹；
【穴位配伍】①配肾俞穴、中极穴、三阴交补益气血，活血化瘀、治痛经；②配隐白穴治崩漏；③配血海穴，调经，治月经不调、子宫功能性出血；④配三阴交治痛经；⑤：配归来穴，散寒止痛、暖宫、调经；⑥配关元穴、肾俞穴治闭经、经量少；⑦配子宫治痛经；⑧配中极、三阴交治痛经；⑨配梁丘、中脘治急性腹痛；⑩配关元、太溪、肾俞治遗精、腰痛；
【穴名释义】地：脾土。机：机巧、巧妙。意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部，运化过程十分巧妙。漏谷穴传来的降地之雨，降地部后，脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，运行十分巧妙，故名。
地：土为地之体，足太阴脾土。机：要。穴为足太阴气血深聚之处。
【特效按摩】按揉，治疗痛经、不寐
【按摩疗法】点按、揉法、指推法。食指指腹点按、拇指指腹由轻及重地按压，每次1 分钟，每天1~2 次。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

阴陵泉Yinlingquan（SP9）
【归属经络】足太阴脾经 合（水）穴
【标准定位】位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧髁后下方凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。
【取穴方法】①正坐屈膝或仰卧，用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内缘）由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨（胫骨）向上弯曲处可触及一凹陷。②侧坐、屈膝，在膝部内侧胫骨内侧，髁后下方约胫骨粗隆下缘齐平处，按压有酸胀感。③正坐或仰卧，在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
【功能作用】健脾理气、通经活络、益肾调经、行气消肿
【主治疾病】腹胀，腹泻（泄泻），水肿，黄疸；膝痛，下肢麻痹；失眠、小便不利，遗尿，尿失禁；月经不调，赤白带下、阴部痛，痛经，遗精；膝胫酸痛、腰腿痛；急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。
【穴位配伍】①配足三里、上巨虚治腹胀、腹泻；②配中极、膀胱俞、三阴交治小便不利；③配肝俞穴、至阳穴治黄疸；④配阳陵泉、膝关穴、鹤顶穴治膝关节炎；⑤透阳陵泉治膝痛；⑥配三阴交，温中运脾，治腹寒；⑦配水分穴，利尿行消肿，治水肿；⑧配三阴交、日月穴、至阳穴、胆俞穴、阳纲穴，清热利湿，治黄疸；⑨配水道穴、中极穴、复溜穴，治水肿；
【穴名释义】 阴：水。陵：土丘。泉：水泉穴。意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴处肉之陷处，地机穴流来的混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。
阴：阴阳之阴。陵：山陵。泉：水泉。穴在胫骨内侧髁下缘凹陷中，如山陵之水泉。故名。
【特效按摩】每天坚持按揉10分钟，除脾湿。点揉法：用力点下去，再揉。健脾益气、利湿。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。拇指指端，先顺时针按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-48℃；
艾炷灸3-5壮；艾条灸5-15分钟。

血海穴Xuehai（SP10）
【归属经络】足太阴脾经
【穴位别名】百虫窠
【标准定位】在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；
【取穴方法】①侧坐，腿绷直，膝盖侧出现凹陷处，凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端是穴。②坐位，屈膝成90度，用左手掌心按于右膝盖骨（髌骨）中央；手掌伏于膝盖上缘，二至五指向上伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下所指处。同法取左侧血海穴。③掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下是穴。④屈膝,绷腿时,在股内侧肌隆起处最高点，约在股骨内上髁上2寸,按压有酸痛感。⑤屈膝。位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟。
【功能作用】活血化瘀，补血养血，引血归经、健脾化湿、调经统血
【主治疾病】生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛；膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节炎；贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、荨麻疹、神经性皮炎、丹毒、雀斑；更年期综合症、脱发秃头、下肢溃疡
【穴位配伍】①配三阴交治月经不调；②配带脉穴，调经统血，治月经不调；③配曲池穴治瘾疹；④配合谷穴、曲池穴、三阴交，疏风清热凉血，治荨麻疹；⑤配犊鼻穴、阴陵泉、阳陵泉，舒筋活络，利关节，治膝关节疼痛；⑥配足三里治肝血虚；⑦配曲池穴、合谷穴，治荨麻疹；⑧配犊鼻穴、阴陵泉，治膝关节痛⑨配关元、气海、足三里，治贫血；
【穴名释义】血：受热变成的红色液体。海：大。意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为较高温度、较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，充斥的范围巨大如海，故名

血海：一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴；三指肝脏。
【特效按摩】治疗血症的要穴；痛经选血海穴；美容按摩血海穴
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-48℃；艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟

箕门穴 Jimen（SP11）
【归属经络】足太阴脾经
【标准定位】位于大腿内侧，当血海穴与冲门穴连线上，血海上6寸。
【取穴方法】①坐位，将腿向前伸直，绷腿，大腿内侧有一形似鱼的肌肉隆起，即股四头肌；在鱼尾处（股四头肌尾端）可触及一凹陷。②仰卧，绷腿时，股内肌的尾端,约在血海穴上6寸（2个4横指）。③侧卧，在股前区，髌底内侧端与冲门的连线上1/3与下2/3交点，长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处。④在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。
【功能作用】调下焦、利水湿、祛风邪。健脾渗湿，通利下焦。
【主治疾病】小便不利、遗尿、阳痿，睾丸炎、性功能减退、阴囊湿痒、遗溺、腹股沟肿痛、腹股沟淋巴结炎、鼠蹊肿痛、下肢麻痹、下肢瘫痪、脊髓灰质炎后遗症、前列腺炎、足部肿痛等。
【穴位配伍】①配太冲治腹股沟疼痛；②：配通里、大敦、膀胱俞、太冲、委中、神门治遗溺；③配三阴交、中极治小便不通；④配气冲、太冲治腹股沟肿痛；⑤⑥⑦⑧⑨⑩
【穴名释义】箕：土箕，担物之器。门：出入的门户。意指脾土物质在本穴运行转化，形成风气。风气变为强劲之势，吹带脾土物质随其而行，如被土箕担运而出，故名。
箕：簸箕；门：门户。两腿分开，席地而坐，其形如箕。穴在大腿内侧，左右对称，故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指指腹按压，力度稍重，每次五分钟，每日2次
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

冲门穴Chongmen（SP12）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴、厥阴经交会穴
【穴位别名】慈宫、上慈宫
【标准定位】位于腹股沟外侧（小腹与大腿交接处），距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。
【取穴方法】①仰卧位，与耻骨联合上缘齐平，距前正中线3.5寸，按压有酸胀感。②仰卧位，先取曲骨穴，曲骨穴旁开3.5寸，按压有酸胀感。③仰卧，先在腹股沟外侧触摸到搏动的动脉（髂外动脉）；在搏动处外侧按压有酸胀感。
【功能作用】健脾化湿，理气解痉
【主治疾病】腹痛、疝气、带下、小便淋沥、产后血崩、白带异常、崩漏、胎气上冲等妇科病证；乳腺炎，乳少。尿潴留、睾丸炎、子宫内膜炎、气喘、小儿抽筋等。
【穴位配伍】①配大敦穴治疝气、淋症；②配阴郄治疝气；③ 配中极、三阴交治尿闭；④配中脘、气海、三阴交治阴挺；⑤配气冲治带下；⑥配天枢、太冲治疝气；⑦配百会穴、气海穴、三阴交，治子宫脱垂；⑧配大敦穴、太冲穴、三阴交，治疝气；⑨⑩
【穴名释义】冲：冲射、冲突。门：出入的门户。意指脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部。本穴物质为脾经腿膝下部经气汇聚而成，在本穴的运行为受热后的上冲之状，故名。
【按摩疗法】拇指指腹按压，由内向外，每次30秒，每日多次
【艾灸疗法】隔物灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；艾条灸10-20分钟，艾炷灸3-5壮。

府舍穴 Fushe（SP13）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴、厥阴、阴维脉交会穴。
【标准定位】位于下腹部，当脐中下4寸，冲 门上方0.7寸，距前正中线4寸处。
【取穴方法】①仰卧位，在下腹部，先于曲骨穴上0.7寸处做点，此点旁开4寸。②仰卧位，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开4寸。③站立或仰卧，过冲门上0.7寸（拇指1横指为1寸）作一水平线，该水平线与乳中线的交点。
【功效作用】润脾之 燥、生发脾气、顺其通便、缓急止痛
【主治疾病】腹胀、腹痛、腹股沟痛、疝气、积聚、脾肿大、便秘、子宫附件炎、腹股沟疝、痞块等
【穴位配伍】①配气海治腹痛；②配天枢穴治便秘；③配关元穴、中极穴治附件炎、肠炎；④配冲门穴治腹股沟淋巴结炎；⑤配气冲、箕门，治疝气；⑥配关元、阴陵泉、三阴交，治子宫脱垂；
【穴名释义】 府：脏腑。舍：来源。意指本穴气血来源于体内脏腑。脏腑中的阴性水液由本穴外出脾经。本穴地部孔隙与体内阴维脉相通，体内的阴维脉的水液外传本穴，本穴的气血物质部分源于脏腑，故名。
府：脏腑。舍：居处。穴为足太阴、厥阴、少阴、阳明、阴维5条经脉气血聚会之处所。故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指按揉100~200次，每天坚持，缓解腹股沟痛。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。温和灸5~20分钟，每日一次，改善腹胀、腹痛。

腹结穴Fujie（SP14）
【归属经络】足太阴脾经。足太阴，阴维之交会穴。
【穴位别名】腹屈穴，肠结穴，肠窟穴，临窟穴。
【标准定位】在下腹部,脐中下1.3寸,前正中线旁开4寸
【取穴方法】①站立或仰卧，在下腹部，从大横沿垂直线向下量1.3寸（拇指1横指为1寸），距前正中线4寸,建里（任脉）旁开4寸处取穴。。②仰卧位，在下腹部，先取气海，再旁开6横指（4寸），再略向上0.2寸处。③仰卧位，在府舍上3寸，距任脉4寸，当府舍与大横的连线上取穴。
【功能作用】理气调肠、去湿健脾。健脾温中、宣通降逆
【主治疾病】腹痛、胃痛、胀痛、腹泻、便秘、痢疾；疝气、消化系统疾病：绕脐痛，消化不良，痢疾，胃溃疡，胃痉挛，胃酸过多或减少，肠出血、胃肠炎、细菌性痢疾等。
【穴位配伍】①配气海穴、天枢穴治腹痛；②配天枢穴、大横穴治腹痛；③配支沟穴、足三里治便秘；④配天枢、足三里治腹痛、腹泻；
⑤配行间治腹痛、胃痛；⑥配中脘穴、天枢穴、灸神阙穴，治绕脐痛；
【穴名释义】 腹：腹部，脾。结：集结。意指脾经的气血在此集结。本穴处肉之陷，泥水混合物流至本穴为聚集之状，故名。
腹：下腹部。;结：结聚。穴为腹气结聚之处。故名。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。中指指腹按揉，并做环状运动，每次3分钟，每日2次。手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。手指指端按压，并做由内向外运动。每次3分钟，每日2次。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾条灸5-10分钟；艾炷灸3-5壮。

大横穴 Daheng（SP15）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴、阴维脉交会穴。
【穴位别名】肾气穴、人横穴
【标准定位】位于腹中部，距脐中4寸。
【取穴方法】①仰卧位，过乳头作一与前正中线平行的直线；，沿脐中作一水平线；
，两线的交点。②仰卧，在腹中部，先取肚脐（神阙穴），再从前正中线旁开4寸，按压有酸胀感。③.平躺，天枢穴为肚脐向左右各三指宽处，大横穴为肚脐向左右六指宽处。
【功能作用】调理肠胃、温中散寒
【主治疾病】腹痛，腹泻，便秘，痢疾，四肢痉挛，流行性感冒，急慢性肠炎、细菌性痢疾、习惯性便秘、肠麻痹、肠道寄生虫等。
【穴位配伍】①配天枢穴、足三里穴治腹痛；②配四缝、足三里治肠道寄生虫病；；③配天枢穴、中脘穴、关元穴、足三里、三阴交治腹疼痛、洞泄；④配脾俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、大肠俞治习惯性便秘；⑤配支沟、足三里、天枢治习惯性便秘；⑥配中脘穴、气海穴、归来穴、百会穴，足三里治胃下垂；⑦配神阙治肠寄生虫病；⑧配天枢、中脘、足三里治腹痛、腹泻；⑨配天枢穴、上巨虚穴，治绕脐腹痛；⑩配水沟穴、合谷穴，治癔症；
灸左侧大横，配双侧承山，治大便不通
【穴名释义】大：穴内气血作用的区域范围大。横：穴内气血运动的方式为横向传输，风。意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名。
大：大小之大。横：平。与肚脐在同一条水平线上。穴位在内应横行于大肠。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。拇指按揉100~200次，每天坚持，治疗绕脐疼痛。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-60分钟；温度：38-50℃；艾炷灸5～7壮，艾条灸5～10分钟。
【刮痧疗法】面刮法从上而下刮拭，出痧为度，隔天一次，缓解泄泻。

【拔罐疗法】气罐留罐5~10分钟，隔天一次，改善便秘。

腹哀穴Fuai（SP16）
【归属经络】足太阴脾经 足太阴与阴维脉交会穴
【穴位别名】肠哀穴，肠屈穴
【标准定位】位于上腹部，当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。
【取穴方法】①仰卧，在上腹部，从大横，沿垂直线向上量4横指(即3寸)处。②仰卧，肚脐沿前正中线向上量4横指，再旁开6横指（锁骨中线上）。
【功能作用】健脾和胃,理气调肠。
【主治疾病】消化不良、腹痛、肠鸣、便秘、泄泻、痢疾、绕脐痛、胃胃及十二指肠溃疡、胃痉挛、胃酸过多或过少等
【穴位配伍】①配气海穴治肠鸣；②配中脘穴、关元俞治胃下垂；③配梁丘、足三里、中脘治急性腹痛；④配脾俞、足三里治消化不良；⑤配脾俞、胃俞、中脘、内关、足三里，治消化不良；
【穴名释义】腹：腹部，脾土。哀：悲哀。意指本穴的地部脾土受水之害。脾经水湿在此沉降。水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其子金气不生，故名。
腹：腹部。哀：哀鸣，哀痛。凡腹中疼痛难忍，发出哀鸣之音，本穴均能治疗。
【按摩疗法】点按法、揉法、指推法。手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
【艾灸疗法】隔物灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-5壮。