<p>《基督山伯爵》书中的结尾提到，人类的一切智慧都包含在这几个字里面：等待和希望！因此，在等待破茧而出的日子里，我们不要着急，不要沮丧，学会把一些事情放在更长的时间维度里去审视，在自己喜欢的领域里打一场漂亮的持久战。在这场持久战里，所有的坚持和努力，都会在自己的成长中刻下印记。无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。跑步亦是如此。</p><p>野马营教头～战狼</p><p>2020.8.16</p> <p>这么热的天葛优躺不香吗，凌晨三点四点起来跑步睡觉不香吗，不香～锻炼了生活才会香浓美味😎</p><p>人啊要自己找点苦头，或者和平时期给自己找点困难...等风暴真正来临时，你才能从容应对👊</p><p>我在野马营等您一起找虐🤣🤣</p><p>野马营班主任～天椒</p><p>2020.08.17</p> <p>毕业感言:经历一期一期的开始与结束，发现自己在不知不觉中又进步了，每一期的开始都是对自己的一次历练，而每一期的结束刚好又是对新一轮的挑战。记得在野马中级的时候，徐老师问我进来的目标是什么，“半马145，全马嘛，杭马能跑个直通就好”这是我对自己的一个人生目标。现在半马145这个目标在8.8全民健身日那日挑战成功，这也算是对自己这段时间训练成果的一个肯定，也许跟别人比起来不算什么，但对于我来说，这是一件值得骄傲的事情。去年人生的第一场赛事－曹娥江半程马拉松，半马成绩1；48；10，今年8.8自己挑战半马145，成绩1；44；34，成功PB了3分26秒，创造了自己有史以来最好的一次成绩（当然室内的成绩略过）。而且这次半马145心率也保持的很好，平均心率157，跑后没有任何的不适，感觉自己无形中又强大了一点。有目标才有动力，有动力才有行动力，还有一个目标等着我去实现呢？加油！在这里特别要感谢野马另一位美女班主任梅梅，因为有她的陪伴，每次800米的间歇我才能在被虐的死去活来的路上坚持下来，另外还要感谢二位野马男神，一位是宇航员野马班主任，一位是龙之心野马助教，因为有他们的陪伴，每周的长距离跑步，每次被拉爆还是继续每次约起，是他们激励着我成长。最后感恩遇见，感恩野马，感恩教头战狼，成就了一个不一样的自己。 </p><p>野马营班主任：Anny</p><p>2020.8.15 </p> <p>Fitnow遇见野马营06A013-文平毕业感言：时间飞快，一眨眼为期40天的野马营又结束啦，夏日炎炎☀️ 这期的训练对我也是一种考验，挥汗如雨，身体状况一直保持良好，没有感觉不适，还记得5年前体弱的自己，整个夏日都会在感冒中渡过，自幼就体弱加上生孩子工作原因，体质差到无法形容，特别是讨厌的鼻炎让自己开始怀疑人生---------感谢好友让我坚持运动，运动也让我真正感受到多彩的生活，现在体质越来越好，运动让我一次次挑战自我，虽然配速上没有多大的进步，但是耐力上有突飞猛进的进步，7月跑量382.8公里，8月16天跑量186.72公里。感谢自己一直的坚持，更感谢助教和班主任无私奉献和督促🌹 自律让我们遇见更好的自己。我一直坚信：最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最快的脚步不是跨越，而是继续坚持💪 不忘初心，一直坚持到老…感谢一群志同道合的小伙伴的陪伴，让我们一起虐，一起变美，一起无伤跑到老 </p><p>感谢大家 2020.08.16</p> <p>和你一起遇见彩虹🌈</p><p>—-野马营第十九期毕业感言</p><p>岁月总是在美好中静静流淌，到了我这个年龄，曾经被世俗充斥，忙得灰头土脸，却啥也没法说，都不知道自己究竟干了什么，总是在忙忙碌碌中日渐臃肿，变成了自己都不喜欢的样子；似乎不知道自己究竟想要什么，想怎样生活？迷茫是最会消磨人的时间和意志，因为不知道需要什么，常常将精力消耗殆尽，却一无所获。</p><p>一个人最好的状态应该是知道自己想要的，并且可以努力去争取。走进Fitnow遇见，我不断走进美好，从初级营到青铜营、瑜伽营、野马营；从运动小白到初级营助教；我学到了很多东西，从运动健身的常识到无伤运动的技巧、饮食搭配、受伤后的处理方式……因为能力的原因，遇见给了我那么多的知识平台，我仅仅只学到了一些皮毛，却也能让我在加入健身行列以来，一直顺顺利利的完成了每一期的任务，没有请一天假，生怕自己错过什么。在严格按照老师们给的方法进行练习，我这个小白慢慢羽翼丰满起来，通过不断的努力提高和收获，知道自己想要的生活，其实就是规律的作息，干净的圈子，简单的生活，不会再盲目的去追求所谓的完美；允许自己犯错，在遇见这个团队里，不会或者做错了，会有老师、美班、助教以及老学员耐心的讲解指点，大家在这个团体里，不会让任何一个人掉队，在这里，即使犯错了，没有人会责怪你的无知，却会有一群人来教你怎么做，被大家捧在手心里的感觉真好，可以抵消因为犯错带来的不悦，自己也不好意思不努力，并且期望以后少犯错，或者不犯错。</p><p>每个人都有磁场，一个人的磁场会受到另一个人的感染。如果你长期和一群充满正能量的人在一起，整个人生都会变得更加阳光灿烂。人生已经不容易，和让自己变得更美好的人在一起。我们努力，是为了拿到一个人此生最奢侈的东西：对命运的选择权，和自由感！</p><p>在又一期野马营毕业之际，我想说的是，看着自己身体慢慢健康起来，日渐轻盈的体态，为自己选择并走进Fitnow遇见感到庆幸，终于找回了丢失已久的自信。选择了遇见，就选择了美好，选择了遇见更好的自己，那就义无反顾的走下去，不仅自己要走下去，还要让更多的人加入并走下去，一起去遇见生活中美丽的彩虹🌈，让美好陪伴一生。</p><p>野马06A21+随遇而安+云南迪庆</p><p>2020.08.16.</p> <p>野马06A022努力的磨磨+叙永</p><p>毕业感言</p><p>总的来说：这一期的任务完成的磕磕绊绊[捂脸]，但是，因为群里的小伙伴们让我一直没放弃[耶]。</p><p>这期开始是我们教师的暑假开始，原本想好好刷速度，好好刷跑量，好好……。结果，万万没有想到，假期里的我比工作时的我更加繁忙。各种杂事一堆堆，时间、精力被划分的七零八碎。计划好的弯道超车，变成了被甩的最远距离奔跑者[捂脸]。甚至连基本任务都不能保证，早起忙事情，奔波一天到晚，到了下午根本不想动弹，有好几次都想请假算了。但是看着群里的其他小伙伴，还是坚持下来没有放弃，虽然都是做基本任务，但是保持了体能，而且居然还瘦了[捂脸]。</p><p>进“遇见”三年，冲刺过、努力过、受伤过、也气馁过。但是最大的收获是，让我把运动变成生活的一部分，一直坚持，让有我一直奔波不倦怠的精气神。下一期，我们相约一起继续奔跑🏃 。</p><p>感恩“遇见”❤ ！</p><p>感恩“野马”❤ ！</p><p>感谢美丽的助教和班主任❤ ！</p><p>谢谢一起奔跑的各个小伙伴们❤ ！</p><p>2020.8.16</p> <p>野马06A04高再东莞毕业感言：40天的时光一晃而过，40天的辛苦努力恍如瞬间，虽然没有见证奇迹，但是也收获了不小的进步，感谢班主任的付出，特别感谢美貌与智慧并重的助理小林林[呲牙]老铁辛苦了[抱拳][抱拳][抱拳]！感谢同学们得陪伴与激励[抱拳][抱拳][抱拳]期待下期相聚！</p><p>2020/08/15</p>