暑假教学展示 <p> 亲爱的家长朋友们，在你们的支持和孩子们的刻苦努力下，她们的舞蹈学习有了很大的进步。今年由于疫情的影响，家长不能走进课堂观摩孩子们的现场教学。因此，我们以特殊的方式向您展示和汇报孩子的舞蹈学习，同时也记录孩子精彩的瞬间！</p> 热身舞蹈 <p> 充分的热身活动是舞蹈的前提保证。由于舞蹈中需要韧带、肌肉都得到充分的放松，热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，帮助人体各运动器官快速进入较好的状态，减少不必要的损伤。</p> <p style="text-align: center;">体态训练</p> 基本功训练 <p>1、舞蹈是讲究美的，基本功训练的目的之一就是克服自然形态，然后掌握舞蹈技巧，一般初学舞蹈的人，基本都缺乏艺术需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性” ，跳起舞来会比较呆板、松懈、不协调。</p><p> 2、所以需要通过系统的舞蹈基本功训练，使其克服自然形态的各种毛病，然后掌握正确的姿态，主要训练肢体的柔韧度，形成部分肌肉紧张、松弛的控制能力和个关节的力度，同时培养音乐感觉，以及伴随音乐灵活自如的运用眼、耳、身、步各种动作的风格律动。</p> 素质训练 <p>把杆训练</p><p>把杆作为芭蕾基训中的一项重要内容,不仅能够大大提高舞者身体的灵活性、协调性和柔韧性,帮助舞者塑造优雅的气质、优美的体态和良好的审美情趣;而且还能够协助舞者掌握...</p> <p style="text-align: center;">《泡泡飞》古典舞手位练习</p><p style="text-align: center;">训练目的：学习古典舞基本手位。四、《泡泡飞》古典舞手位练习</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">《快乐起床歌》地面大踢腿练习</p><p style="text-align: center;">训练目的：训练腿的控制能力与爆发力</p> <p style="text-align: center;">《农家小女孩》东北秧歌组合</p><p style="text-align: center;">训练目的：东北秧歌的风格特点及</p><p style="text-align: center;">里绕花练习</p> <p><br></p><p style="text-align: center;">《孔子曰》腿的柔韧练习</p><p style="text-align: center;">训练目的：进一步训练腿与腰的柔韧性</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">《小木马》蒙古族舞</p><p style="text-align: center;">训练目的：初步了解蒙古族舞蹈的基本动律和风格特点</p> <p> 以上是我们五级一班的内容展示，还希望家长能够多提宝贵意见。近年来，红舞鞋在扩大办学规模的同时，不断加大师资培训，优化课程体系，努力让我们的教学更加科学、严谨。</p><p> 舞蹈是外修于形、内修于心的一门形体艺术，尤其女孩学习舞蹈不仅仅美化自身、掌握一门技巧，同时也是对自我意志品质的历练。既然选择了舞蹈请家长和孩子不要放弃，今天的努力就是为了塑造明天更好的自己！</p>