<p>1.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能欣赏风景。 </p> <p>2. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑步的时候更能锻炼自己的意志！从不偷懒的我，加油💪！ </p> <p> 3.跑步是克服慵懒的良药。</p> <p> 4.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜的空气；生命在于运动，快乐来自天然。 </p> <p>跑步之前的我</p> <p>跑步之前的我</p> <p>跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动世界就动的人生精彩改变！</p> <p>第一次参加西安半程赛</p> <p>我的西安半程马拉松成绩单</p> <p>西安半程马拉松奖牌</p> <p>第一次参加太马全程赛</p> <p>我的太原马拉松全程成绩单</p> <p>太马全程奖牌</p> <p>坚持晨跑2年后的我</p> <p>坚持晨跑2年后的我</p> <p>坚持晨跑2年后的我</p> <p>跑步不但不会让你变丑，反而会让你身材健美、气色红润。跑步能出汗，出汗能排毒，排毒皮肤就能好些。跑步不仅可以改变容貌，重要的是改变人的精神状态。坚持一段时间后，你会发现你比想像得到的更多。</p><p>部分人长相会有特别大的变动，但是想要丹凤眼变成大圆眼睛是不可能的。通过适当且正确的运动，可以调节身体，排除毒素，同时改善体型。如果可以长期坚持，也可以使皮肤更加细腻。</p><p>个人觉得运动对人主要的改变在于精神状态。因为一个人给他人的感觉不仅仅来自五官与身形，还有一个人的状态，乐观向上，阳光开朗给人的感觉总会比阴郁暗沉要舒服得多，而长期运动的人一般处事对人都会更加积极向上，相对心态也会更好。</p>