享清凉夏日，攀健康高峰。国仁静修研学院第一期游学活动纪实

太极龙

　　国仁静修研学院第一期游学活动安排在凉城涞源插剑岭。此地海拔高，植被好，气温低，空气清新。在高山之巅，长城脚下，古村落中，站桩打坐，效果奇佳。游学之余，赏山川美景，观长城雄浑，享古村静谧，品山村美食。身心俱爽，名利荣辱，皆抛至九霄云外，浑然忘我，不知今世何世！

　　入住陶阳避暑山庄。

　　品插剑岭风情。

   插剑岭北距涞源县城15公里，西南距倒马关约30公里。此地是宋辽交战的古战场，据说因北宋名将杨延昭（杨六郎）于此射箭定界而得名。传说杨六郎曾在插剑岭与辽将韩昌交战，辽军渐落下风。于是韩昌计上心头，与杨六郎打赌，承诺退一箭之地。杨六郎弯弓射箭，一箭射穿了飞狐峪，射到了北草地（坝上），至今飞狐峪山崖上仍留有一个透空的大洞，据说是杨六郎箭穿过的箭眼。因此，插剑岭被称为“搭箭岭”。后来，时移世易，变成了“插剑岭”。

关城始建于明弘治三年（1490年），嘉靖七年（1528年）建正城，皆由条石砌成。城堡呈圆形，北门城楼称玉皇阁，门匾题“重关”，南门城楼称文昌阁，现仅存城墙遗址，南、北两座关门。

        插箭岭长城在白石山脚下，城墙基本上就地取材。与北京等地的青砖长城，截然不同，这也形成了插箭岭长城的独特之处—石头长城。白石山自古一岭分燕赵，一山分两国，因此，紧邻白石山的插箭岭长城，一度成为了战争烽火的前沿，烽烟四起，战马嘶鸣。据史书记载：“明嘉靖三十二年（1553），蒙古俺答进犯大同，取紫荆，攻插剑岭”。古往今来的多次烽火，让这段长城，更加厚重深沉。

　　久违的露天电影。《人欢马叫》

　　明代的古关门。

　　长城之巅习练莲花七节功。

浮图峪长城位于涞源县烟煤洞乡城东15公里浮图峪村，始建于明代景泰二年， 北接乌字号长城，南与宁字号长城接壤。界线是煤烟洞乡隋家庄村小河口，西南至浮图峪村南的孤山顶。长城盘垣在群山之巅，蜿蜒起伏，气势磅礴，雄伟壮观。全长14573米，敌楼53座，关城1座，战台6座，烽火台18座，马面6座。由于远离人家，多是自然损毁，没有明显人为破坏迹象。很多敌楼残破，多处墙体坍塌。其中浮字1号台至浮字32号台保存完好，其余残毁严重。其中28座敌楼大部毁于抗日战争时期。

登上一座残破的敌楼，凭高远眺，大山连绵，奔驰浩荡。长城盘垣在群山之巅，蜿蜒起伏，气势磅礴。西面的长城，随着山势渐渐拔高，伸向白石山方向。东北的长城，跳跃在峰峦间，连接乌龙沟长城。走在残破的长城上，感受着大自然的壮美和野长城的凄美。极目抒怀的快感和历史的沧桑厚重感，同时涌满心头，感触、感怀、感慨。

　　去雀儿林。

雀儿林是一个古朴原始的小山村，村里的房子几乎都是石头砌成的老房子。村民主要靠种植玉米谷物为生。我们到了才知道，今天是这个小山村完整存在的最后一天，明天，这个小村就要被拆除了。

路遇牛群。

　　小村明天就要拆掉了。

　　百年古柳。

　　游学结束，满满的收获！