<p> 夏日炎炎，酷暑难耐。三伏天更是夏日中最闷热的日子。现下正值三伏天，连日的高温预警，给人们的身体带来不适感！中暑就是夏日常见的病症。</p><p><br></p><p> </p><p><br></p> <p>中暑是指在高温、高湿环境下，人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的疾病。</p> <p>根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。</p><p>先兆中暑的症状为:出现乏力、大汗、口渴、四肢无力、头昏眼花、体温正常或略高，一般不超过37.5℃。</p><p>轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热，或者早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白，皮肤湿冷、血压下降、脉搏加快等，体温升高到38℃以上。</p><p>重度中暑除以上症状外可出现痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱和休克，严重的会引起死亡。</p> <p>生活中该如何预防?</p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">▲衣</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1. 外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热，透气的棉杉和赤膊相比更有消暑的作用。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2. 外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3. 做好防护工作:如打遮阳伞，戴遮阳帽，戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。</span></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">▲食</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1. 多吃各种瓜类: 冬瓜利尿消炎，清热解暑； 丝瓜解暑祛风，化痰凉血； 苦瓜去暑清心； 黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。</span></p><p>2. 多吃凉性蔬菜:像番茄，茄子，生菜，芦笋等。</p><p>3. 多吃苦味菜:有利于泄暑热和暑湿，苦瓜，苦菜，苦丁茶都是防暑的上乘食品。</p><p>4. 喝水: 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝； 要喝温开水，不要等口渴时再喝； 要喝烧开过的水，不要喝生水；</p><p> 要喝新鲜温开水，不喝“陈”水； 还可以多喝加淡盐的温开水； (喝一些稀释的电解质饮料，要远离酒精，咖啡和烟)。</p><p><b>▲住</b></p><p>1. 多洗澡:帮助汗水离开人体。</p><p>2. 保证充足的睡眠:合理安排作息时间，不宜在炎热的中午，强烈阳光下过多活动。</p><p>3. 最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。</p><p>4. 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。</p><p><b>▲行</b></p><p>1. 慢慢适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。</p><p>2. 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。</p><p>3. 关注气象指数: 气温指数，中暑指数，疾病风险指数。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>发生中暑该怎么办?</b></p><p><b style="font-size: 18px;">1、转移</b></p><p><b style="font-size: 18px;">迅速将患者转移到通风，阴凉，干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 18px;">2、降温</b></p><p><b style="font-size: 18px;">患者头部可捂上冷毛巾，可用冰袋、冰块置于患者头部、腋窝、大腿根部等处。必要时可用50%酒精进行全身擦浴。当体温降至38℃一下时，要停止一切冷敷等降温措施。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 18px;">3、补水</b></p><p><b style="font-size: 18px;">患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 18px;">4、促醒</b></p><p><b style="font-size: 18px;">病人若已失去知觉，可掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施心肺复苏。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 18px;">5、转送</b></p><p><b style="font-size: 18px;">对于重症中暑病人，必须立即送医诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、肘窝、大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心脏等重要器官。</b></p><p><br></p> <p>医院院训</p><p>厚德、精术、仁爱</p><p><br></p><p>医院愿景</p><p>打造成四省边际一流的现代化医院</p><p><br></p><p>医院宗旨</p><p>以人为本 患者至上</p><p><br></p><p>核心价值观</p><p>诚信、敬业、责任、尊重</p><p><br></p><p>办院方针</p><p>质量立院、服务树院、科技兴院、人才强院、文化铸院</p><p><br></p><p>医院精神</p><p>团结奋进、开拓创新、科学严谨、乐于贡献</p>