妇产科健康知识分享——关爱盆底健康知识(二)

中医一附院妇产科盆底治疗室

<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i>盆底“七夕”钜惠活动来袭!祝愿宝妈们七夕节🎋快乐!</i></b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">哪些情况下女性需要盆底检查及治疗?</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">产科</b></p><p>1.产后42天检查</p><p>2.产后妇女常规盆底功能诊断</p><p>3.产后尿潴留</p><p>4.产后尿失禁</p><p>5.骶尾骨疼痛,耻骨联合分离</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">妇科</b></p><p>1. 慢性盆腔疼痛</p><p>2.子宫内膜过薄引起的不孕症</p><p>3.肥胖,腹肌分离</p><p>4. 阴道松弛,性生活不满意</p><p>5.各类尿失禁</p><p>6.轻、中度阴道前后壁膨出</p><p>7.轻、中度子宫脱垂</p><p>8.反复尿路感染</p><p>9.泌尿生殖漏修补术后辅助治疗</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">治疗时间?</b></p><p>每次治疗30分钟,每周2-3次最佳,并结合家庭康复器进行训练。</p><p>疗程:每疗程10-15次,一般产后1-2个疗程即可恢复,特殊人群需要3个疗程以上。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如何自行锻炼盆底肌?(Kegel运动-肌肉主动收缩)</b>&nbsp;</p><p>1)站立,做憋尿的动作,即收缩盆底肌肉,保持5-10秒钟,然后放松5秒,重复此动作20分钟以上。每天坚持3-4次。此法为简易的盆底肌肉运动,可以随时进行,在步行时、乘车时、办公室都可进行。</p><p>2)平躺,双腿屈曲,收缩臀部的肌肉向上提肛;紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到盆底肌肉支撑),此感觉如尿急,需憋尿的动作;保持盆底肌收缩5-10秒,然后放松5秒,重复此动作20分钟以上,每天坚持3-4次。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">盆底康复时机?</b></p><p>产后42天,恶露干净后,进行一次盆底功能的筛查评估,尽早发现尽早治疗。</p><p>尤其是42天~6个月内是盆底功能恢复的关键时期,1年内是盆底功能恢复的“最佳有效期”。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">哪些情况不适合做盆底康复治疗?</b></p><p>•​产后恶露未干净或月经期</p><p>•​胸部装有同步心脏起搏器者</p><p>•​手术疤痕裂开</p><p>•​恶性肿瘤区</p><p>•​神经系统疾病</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">优惠活动:</b></p><p> 凡即日起至<b style="color: rgb(237, 35, 8);">2020年8月31日</b>期间预约产后康复治疗的妈妈皆可享受<b style="color: rgb(237, 35, 8);">每疗程(10次)额外赠送5次</b>治疗的优惠。</p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">盆底治疗室地点:</b>河南中医药大学第一附属医院第一住院部6楼产科二区盆底治疗室&nbsp;</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">盆底治疗室电话:</b>0371-66234085</p><p> 13783643006</p><p> 15890669067</p>

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