<p>我们是fitnow遇见公益平台</p> <p style="text-align: center;">女胖20A宁静</p><p> 40天说短不短，说长不长，来时忐忑，结束时期待，人到中年，从未想过，又从零开始，重新出发了。</p><p> 幸遇良师益友，打饮食卡最初是为了鼓励自己，到后来变成一种习惯，仿佛是为了告诉自己，活在当下，不就是从一日三餐开始吗？</p><p> 听说胖胖营有个极厉害的班主任，是我最初想来的动机，我想看看这个班主任会有多狠，也特别想知道她的饭盒是长啥样的，果然很狠，眼还毒，你藏点啥，都能被她一下扫描到，跟安了雷达似的，我想这是她已经阅卡无数了吧，不知送走了多少期毕业学员，升级进阶了下一个营！谢谢我的班主任coco老师，把我教的让放开吃了，我还是规规距距打完最后一卡！</p><p> 运动基础极差，基本为零，是我给自己的定位，觉得这辈子只有不运动了，一跑就晕，一动就疼，我是太讨厌运动了，硬着头皮做20分钟，我都有种崩溃感。这是初来胖胖营时的我，脆弱的不仅是身体，还有心理，特别害怕。班主任在运动方面，对我是很宽松的，就怕我受伤，我们营有个特别棒的老师，她比我小，我还是喜欢叫她猫姐，有种大姐姐的安全感，第一次跑步我就哭天喊娘的疼死我了，她教了我个特好使的法子，放慢跑音乐踩步子，配合呼吸，实在不行就吸吸吸呼呼呼，长这么大，我第一次知道，跑步是这个样子的，膝盖疼也是动作不对导致的，为这个班主任还专门拍照示范给我看。我从没想过，我也有跑完五公里的那一天，猫姐教了一大段跑步要诀，班主任coco怕我记不住，专门来了个“老太太小脚出门办急事”，这下妥妥的记住了！真的发自内心感谢，这对我眼中的“王炸组合”，超级棒且暖心的指导！</p><p> 其实这个营里，还有个非常棒的人，深深的影响着我，那就是我们的助教罗罗，她在遇见时间很长了，变化也是特别大的，从超强运动到自律饮食，我全程看下来，知道了遇见是个可以改变的地方，每天统卡催卡，任务非常琐碎，随时都要关注，看似简单的数据统计，其实真的需要巨大耐心和时间精力，非常感谢罗罗，为胖胖营的辛苦付出！</p><p> 蜗牛大神是我们的一哥，还有呦呦大班主任，我在胖胖营40天，觉得他们真的好用心，关注着我们，提醒着我们，也激励着我们！</p><p> 这个夏天就是在这种充实忙碌中度过的，早睡早起，打早卡，成了习惯，难以想象我多年晚睡晚起爱熬夜的人，是怎么做到的，我自己也纳闷，还没想明白。跟别人说我不会做饭，班主任说不信，不象呀，我也不知道，怎么来了胖胖营，我就有了做饭的热情了，每天花时间动脑筋，还要采购，自己学做合格的饭卡，这可真不象我，我也一度怀疑，热情过了怎么办的问题。</p><p> 带着憧憬，带着疑问，带着未知和不确定，我会继续短暂休整后，投入热火朝天的第二期遇见营，我不知道自己可以走多远，但我知道并能确定的是，我喜欢现在的自己，喜欢这样的生活方式，有着对运动的期待，活在希望中，有着一份盼望，在奔五的路上，也想给自己一个漂亮的转身！</p><p> 如果你也是这样的想法，那就结伴同行，一起给自己的生命加油！遇到了，见到了，就一起啊，来吧！</p> <p>今日开始招生!</p><p>每日运动20分钟</p><p>每日5餐饮食指导</p><p>还你一个健康生活方式</p><p><br></p><p>减肥，我们跟玩儿一样</p><p>美食，我们一起研究吧</p> <p>群门已开!</p><p>试试看的别进来[偷笑]</p><p>观望观望的别进来[偷笑]</p><p>来就是来拼搏的[坏笑][坏笑][坏笑]</p><p><br></p><p>看又不会瘦</p><p>望又不会飞</p><p>我们每天大汗淋漓的</p><p>没啥好看的[呲牙]</p><p><br></p><p>我们欢迎真心人</p><p>尤其是能白头偕老的那种</p>