<p><b style="font-size: 20px;"> 脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无一例外。只要摊上了这个病，偏瘫、失语。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 那么，脑出血如何做到早发现、早预防、早治疗呢？</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 今天，我们就给大家介绍两个脑出血来临前的症状，平时多注意哦</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">【动脉硬化】</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p><b> 脑部的血管非常丰富。如果脑部的血管硬化了，就会变得很脆，这样就非常危险了，与血管破裂只有一步之遥了。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">【舌头发硬】</b></p><p><br></p><p><b> 如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示脑出血近在眼前了。如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。</b></p><p><b> 除了上述两个症状，时常也会多多少少会伴有以下几个症状……</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">1、哈欠不断</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 患缺血性脑血栓病者，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">2、血压异常</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">✦血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上时，是发生脑血栓的前兆;</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦血压突然降至 80/50mmHg 以下时，是形成脑血栓的前兆。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">3、高血压病人的鼻出血</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">4、步态异常</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">5.突然发生眩晕</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">6、突然发生以下情况</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">✦任何突然发生的剧烈头痛；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦伴有抽搐发作；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦近期有头部外伤史；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦伴有昏迷、嗜睡；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦因咳嗽用力而加重的头痛；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦疼痛剧烈，可在夜间痛醒。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 如果有上述情况出现，应及早到医院检查治疗。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">一、稳压最重要</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 血压突然升高或者降低，都会直接导致血栓的脱落或者形成，所以说稳定血压最重要。稳定血压，有这么几件事效果又好又简单！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">二、饮食不能对付</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 很多病都是吃出来的，血栓这类疾病更是和吃密不可分。平时饮食上注意点，比啥药都管用一万倍！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">三、运动通血管</b></p><p><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"> 运动的好处千千万，对心脑血管病、血栓的预防效果，对三高的逆转效果尤其突出！</span></b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 一个十秒钟的动作，就能清理血管</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 预防血栓，这个动作就是抬脚。医学上有个专门的名词：踝泵练习，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">【具体方法】</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦双膝自然伸展，用尽全力勾脚 10 秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">✦每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。</b></p>