<p>去年冬季，董事会实施了舞团的舞种质量提质升档，从健身体操升华到健身舞蹈，为了提高大家对健身舞蹈的兴趣，使舞种多样化，以适应不同队员们的需求，把双人交谊舞引进了舞团，我们系统学习三套伦巴，“竹楼情丝”的旋律至今还萦绕在耳边。</p><p>今年，庚子大役后，应部分队员请求，我们请来了专业老师，教授了吉特巴，大家的学习热情之高和学习进度之快都出乎意料。</p><p>双人交谊舞起源于欧洲宫廷，上世纪初传进了中国，一直是上流社会和中产阶级娱乐健身的方式。解放后，在毛主席和周总理的倡导下，双人交谊舞走入了人民大众群体。</p><p>双人交谊舞分成两类，宫廷舞和拉丁舞，我们学的伦巴和吉特巴都属于拉丁系列，难度系数高于宫廷舞，对舞者自身的音乐素养、节奏感、肢体协调都有比较高的要求，学习实践事实证明，我们这群大爷、大妈身体素质和修养都是很高的，我们这群中老年人也有能力享受现代舞的快乐。吉特巴小班结业后，计划在每周的例行的习舞时间内，在完成“规定动作”后，分出一点时间，让大家发挥一下“自选动作”，包括广场排舞、曳步舞、拉丁舞等，大家对舞种安排有什么意见和建议可以在群里发表或私聊大姐、老姨。对于双人舞，有些队员在观念上有些保守，这很正常，为了解决这个问题，舞团近期重点培养了几位“女性男步”，加上伦巴的“女性男步”，大家搭手轮换，基本就解决了。希望有更多的队员加入自选动作的团队。</p><p>每晚这段运动健身的时光已经成为了我们生活的一个重要的组成部分，身心愉悦才能提高我们身体的机能和免疫力。我们的自选动作是为了提高心肺功能、塑造身体的形态，而自选动作是为了让大家多接触不同的舞种，放飞自我，舞出自己生命的风采。🌷🌷🌷</p>