成为孩子心中闪闪发光的人

汪毅

在家庭教育中，好好说话是一个沟通的基本要素，对家长来说，在这个问题上往前成长依然有难度，因为不好好说话是一个根深蒂固的坏习惯。探讨改变之不能，改变之艰难，到底卡在了哪？

所谓成长就是对旧有东西的改变，本身就是颠覆，无改变不成长。在好好说话的问题上，如果往前走是好好说话，反方向就是不好好说话，在生活中，很多时候我们明明感觉自己在努力往前走，可是一张嘴却走向了反方向，根深蒂固的沟通习惯改善总是艰难，可是再艰难的改变如果你愿意都是可以的，前提是我们愿意真的认真学习、深入探讨，找到问题的根源。不怕出问题，就怕出了问题完全束手无策，不知道关卡在哪？不知道到底哪是出问题的环节？

如果在沟通当中明明想往前走好好说话，为什么却往后走没能好好说话？它一定有一个我们没有看见的、隐秘的动力牵引着你往后走，这个向后的牵引的力量就是那些隐秘的好处，具体变现为以下三种类型：

1、实现控制。控制是爱的异化，打着爱的名义，其实已经不是爱了，控制实现的是对孩子行为的掌控，希望孩子按照自己的想法来，已经没有尊重孩子的意愿了，它其实是把孩子当作工具去实现自己。控制型的父母请认真检索自己，这里面投射出来的一定有安全感的问题。

2、获取快感。

（1）宣泄的快感。检索自己是否有长时间压抑的问题，压力问题是在个人成长中需要解决的问题，一定有严重的导致压力的思维方式和情绪感受模式。宣泄本身并不是真正的问题，问题是用不好好说话这种伤害的方式宣泄。

（2）打击的快感。检索自己是否有无力感，可能是一个内心脆弱的人，处于一个内心无助的状态。攻击性本身是力量的表现，越是没有力量的人越是需要通过攻击来感受自己的力量。永远记住：强者最温柔。内心强大的人不需要通过打击别人获取力量感。

（3）占上风的快感。检索自己是否自我价值低。这是一个致命的、让自己吃大亏的心理习惯，在人际交往中会让别人不舒服。比较的心理状态之所以害人的原因就是你有比别人强的时候就有比别人弱的时候，这是一个极不稳定的快感来源，它制造的可能是快感，也可能是沮丧，既制造快乐又制造痛苦，是一把双刃剑，用比较的方式永远没有办法获得好的状态。和成长中的自己比才是正道。一个价值感充分的人，不会跟别人逞口舌之快，不会在这个问题上浪费自己的时间和资源，这是我们人生的一个大障碍。

3、获取关注。无意识地通过不好好说话获取关注、获取爱，是一种被忽略、情感匮乏的感觉，渴望被爱的感觉，渴望被重视、渴望别人了解自己的处境、渴望被看见。匮乏意味着下意识地索求，越匮乏越索求，这种索求会让对方不舒服，如果以不好好说话的方式、伤害对方的方式索求爱，就跟你的需求南辕北辙，如果以这种方式获取关注，请你敏感地觉察到方式错了。

它们的共同特点是不在我们的意识之中，在无意识的状态里，这些无意识的行为都是在背阴处的，这些好处是隐藏在阴暗处的，而阳光面是 “为你好”，隐藏的动力见不得光。所有这些都会带来非常痛苦的害处：

1、无意识制造冲突，生活当中会冲突不断；

2、陷入自责内疚的漩涡，如果自己不反思觉醒，就会负面循环变成抱怨。自责内疚是向内攻击，而抱怨是向外攻击，这两个方向会把自己的情绪撕裂成没有能量做正事的状态；

3、被欲望贿赂，放弃了自己的力量。好处是在不同意义上谈的，在一个瞬间或者一件事情上得到的好处和整个人生得到的好处，哪个更重要呢？对整个人生而言，我们需要成长变成更好的人，而不是在某个场景里获取暂时的快乐。如果你习惯于用不好好说话的方式获取这些小小的利益，在你人生整体而言，丧失了人生最重要的真正的价值就是成长的力量。

不再被这些欲望诱惑和妥协的办法：将隐秘的愿望带入意识的光明之中。光明面的愿望是为你好，黑暗面的愿望是我自己渴望快乐、我自己渴望生命的安全感、我自己渴望我生命的价值感，如果我们在关系里通过不好好说话来实现，你会发现这个问题永远无法解决，因为它是阴暗面的，那怎么解决？把隐秘的愿望放在阳光之下，放在光明面，这里的光明指的是我们的意识，当我们有意识地思考这些问题时，当我们有意识地在这些问题里面“找到”它们、并且“承认”它们存在的时候，后面隐秘的动力就消失了。或者换句话说就是找到自己我们真正的需要并且承认它们。 “找到”需要有充分的思维能力能够检索到自己发生了什么？ “承认”不是我们以为的嘴上服个软，而是在内心里真的能够敞开双臂拥抱这个不够好的自己和你看到的阴暗面里的自己，这一点也不容易。

改善之难就是我们在成长过程中没有办法完成这两件事：一件是有针对地训练自己找到背后隐秘的需要，另一件就是承认自己的需要。在“找到”问题上的训练方法：首先问自己“发生了什么”，这是一个思维训练，是一个让自己的思维更加缜密的训练；然后问自己“我怎么了”，包括：“我在思考什么”、“我的情绪感受是什么”、“我的愿望是什么”，从而找出自己的问题。在成长的路上，不是某一天你听了一节课、做了一个笔记、画了一张思维导图，不仅仅如此，它是必须真正变成你生活中每一天的重点，让成长成为你生活的重点，而不是成为你生活的一个小插曲，一定这样，才能成长成一个真正有责任感的、向上的、能做孩子心中闪闪发光的那个大人。

这个世界不会辜负一个真正对自己有期待的人，好好说话是家庭教育里面一个非常重要的沟通角度，因为它暴露了我们在家庭教育成长上的修为程度。人生很短暂，别再去打击，别再去指责，别再抱怨，别再让伤心成为我们和家人之间沟通的障碍，珍惜所有的美好，创造所有的美好，长大不容易，但长大真的很美好！

当我面对你 我对自己说

让我多一点耐心 再多一点

让我能够展现我的耐心

让我能用耐心的语气代替催促和烦躁的腔调

当我面对你 我对自己说

让我多一点信任 再多一点

让我能够展现我的信任

让我能用信任的注视代替担心与忧虑的神情

当我面对你 我对自己说

让我多一点理解 再多一点

让我能够展现我的理解

让我能用理解的话语代替训斥和责问的言辞

当我面对你 我对自己说

让我多一点勇气 再多一点

让我能勇敢直面过错与伤害

让我用主动成长爱的能力代替无谓的懊恼与悔恨

现在我知道

你需要很多时间来消化我的表达

还需要更多时间确信我的爱

当我面对你 我对自己说

我愿意一边成长一边等待

等待你看见始终爱你的我

等待你敞开心门

迎接我 拥抱爱

PS：文字内容摘录整理于博瑞智专业课第三季毛樾漫老师《成为孩子心中闪闪发光的人》