糖尿病一个最致命症状

咏梅

并非闲话(384)-糖尿病一个最致命症状 疲劳乏力 一个大多数人都出现过的症状 可能是工作太忙 可能是感冒生病 但是，你知道吗？ 如果一个糖尿病人 血糖控制不好 同时又长期存在疲劳乏力 这意味着你身体可能出了大问题 它，正是并发症早期的关键信号！ 为什么说疲劳乏力 是并发症的信号？ 我们知道 人体每时每刻都需要消耗糖 糖可以为器官、组织细胞提供能量 当人体组织细胞在把血液里面的糖 利用到细胞内的时候 是有两种不同途径的。 输第一种途径 需要胰岛素介导糖才能进入细胞 比如肝脏、肌肉、脂肪 是需要胰岛素介导帮忙的 也就是说， 当我们胰岛素水平不够 或有胰岛素抵抗， 血里的糖就进不到肝脏、肌肉、脂肪 这时候表现出来的就是—— 血液里面糖分很高 而肝脏、肌肉缺糖 肌肉细胞缺糖，缺乏能量， 所以也就出现了全身的疲劳乏力 所以只是细胞缺糖那么简单？ 当然不是！ 重点来了！ 人体还有其他组织器官， 是通过第二种途径来利用糖 第二种途径 完全不需要胰岛素介导 糖直接就能进入细胞 比如眼睛、肾脏、还有心脑血管 不需要胰岛素就能进入细胞 意味着什么？ 意味着，血液里多出来的糖 都会跑到这些组织上面去！ 最终的结果是什么？ 就是高糖一直浸泡着这些器官 出现眼病、肾病、冠心病、 脑梗这些并发症！ 总结 所以，简单来说 糖尿病其实就是两件事 第一、细胞缺糖，缺能量 第二、细胞被高糖浸泡，出现并发症！ 看到这里， 你是否就理解了？ 为什么血糖控制不好就会并发症 会出现眼底病变，失明， 出现肾功能减退了， 肾脏坏了，最后甚至尿毒症要透析 还有男性生理功能明显下降 还有心脑血管长期被高糖浸泡 最后造成心梗，中风。 去年，广州市二型糖尿病研究所 给糖友发放超过1000份问卷 问卷结果显示： 确诊3-5年， 超过60%糖友已出现2种并发症 确诊5-10年， 3种以上并发症比例高到70% 通过对大部分糖友进行个性化调理 糖友们得到了更好的预防和改善‘ 血糖维持在正常水平，无并发症发生，也不是很难的事，糖尿病并不可怕，认真对待并找到适合自己的调理方法，就能得到有效控制。下面是糖尿病患者进行个性化调整的做法：一、控制饮食控制主食和肉食的摄入，每餐主食不超过二两，并合理膳食，忌吃肥肉。二、降体重严格控制饮食，睡前不吃零食，如特别饥饿时可吃根黄瓜或西红柿，只要长期坚持，就能把体重控制在理想范围内。三、调节心情尽量保持良好的心情和乐观向上的心态，不要总为病情闷闷不乐。但在治疗和调理上应给予高度重视。多参加业余活动，如跳交谊舞、写书法等。四、坚持锻炼运动对糖尿病患者至关重要，我每天坚持早晚锻炼两次，如四肢运动、压腿撑筋、慢跑和太极拳等。五、刮痧排毒糖尿病患者存在着内分泌紊乱、免疫功能下降等问题，而刮痧则是一种主动治疗和调节的行为，通过刮痧调理可起到改善内分泌紊乱及提高免疫力的作用，更有降低高血糖的功效，在某种程度上要比被动服药效果好。