文水县教育科技局举办初中班主任培训

鹰击长空

为进一步提升班主任老师素养，解决班主任老师在教学压力、家校沟通、自我成长等方面的诸多困惑，寻找职业幸福感，县教科局组织本次初中优秀班主任培训工作。 <h3 style="text-align: center"></h3> 讲师介绍 权江红外交学院专职心理教师北京师范大学心理学研究生毕业国家二级心理咨询师校园心理剧及即兴戏剧专家认证中德舞动治疗师北京市高校阳光心理大讲堂讲师北京市中小学国培班特聘讲师北京师范大学兼职心理咨询师从事心理咨询工作12年，有2000小时的个体心理咨询和团体咨询经验。 培训课程计划培训课间掠影 　　运用角色扮演形式，使学员在学习过程中集中于对个体心理层面的深度理解，通过自我成长来发展去关爱学生的能力！ 培训感悟（一） 　　首先，好喜欢这样的体验式团体培训模式，知识因参与而有了乐趣，记忆因为体验而变得深刻。这不也正是我们工作中苦苦追寻的境界吗？从知道到体验到，再到能做到，道虽阻且长，坚信行则必至！ 　　印象最深的还是即兴戏剧环节，开心之余，也几多思索。组内伙伴觉得大家被“卫生间”、“厂房”局促住了，是了，分享时才发现我们当时谁也没想到推开门拓展一下空间！如若有人开门，那又将是不一样的风景。这不正像生活、学习中被思维定势困住的情况吗？ 　　再有，大家小组分享环节，好几个组在反思、在小纠结演出的不如意。为什么会有不如意，因为我们在心里偷偷比较！我们习惯了比较、习惯了排出好坏，即使不设比赛环节自己心里也决不放过！这何尝不是思维定式？！其实，推开这“定式”之门，我们就会发现：有时候“我们以为”并不是大家都以为的，而大家都以为的也不一定是事实！其实，存在的即是合理的，放下评判、放下比较，世界会美好太多！ 　　最后，身为班主任，看到那些活动中还紧紧缚住自己的同仁更多的是心疼。日复一日烦琐至极的班主任工作，让好多人只记住了这个自己最耗心的角色，而这个角色化为沉重铠甲让很多人忘记了最本真的自己！当人被工作异化，何其可悲，又何谈幸福？ 　　愿大家都能逐步找回自己，找到初心！ 　　 培训感悟（二） 学习第一天，内容两大板块，自我认识与成长这一块，主要通过团体互动引导学员觉察自我，从卡片选择，毛根编制，到选定陌生对象交流，表达需要，占位主场说出优点，再到感知身体某个部位，在互想倾诉倾听中敞开心扉，几番体验和分享之后大家基本认定这就是心理健康教育团体辅导的一些技术，似乎也没想象中那么难。好，这就是落地效果，蒙在对心理健康教育认知上的那层朦朦胧胧的神秘薄纱就这样被老师轻松揭开。而后的分组是团体辅导必要的环节。当情绪管理这一板块用到绘画技术时，学员们完成得很投入，绘画涂色的过程也是梳理和调整自己情绪的过程，如果再留给每位学员一些小组内分享的时间，绘画治疗的一个技术就算完美呈现给大家了。 　　总得来说我是关注技术比较多。当然我和大家一样最难忘的还是“老师是人不是神”游戏环节 课间研讨 培训感悟（三） 1.班主任在学校管理中是一个很重要的角色，“班主任是人不是神”引起了所有班主任的共鸣。每一个班主任都有七情六欲，也有喜怒哀乐。一张“曼陀罗”，让我们觉察到自己的情绪，从而悦纳自己，培养积极品质，幸福家人、成就学生。 2.一个个小活动，从“拿一张卡片找陌生人沟通”到“即兴表演”到“镜像模式”、“钓钓鱼”、“跳跳舞”到“我说你听”大家一步一步从被动、设限、封闭到主动、突破、开放。积极参与，在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中提升。 3.倾听是最好的沟通。不仅仅是倾听故事，更要倾听诉说故事的感受及感受背后的需求。倾听时不专注、听完“热情”建议或批评指责都是不可取的。 4.分析问题的责任人，老师不是万能的，分清楚问题的界限，给自己减负，提升幸福感。 没有心理学做支撑的教育是空壳教育。运用心理学技术管理班级，高效完成教学任务，培养学生积极品质，建立良好的师生关系，营造轻松快乐的学习环境，是每个小组成员的期待与责任，愿在这条路上共勉。 培训感悟（四） 我个人最大的收获是在认知方面有了进一步提升。对积极心理学、接纳、倾听、沟通加深了理解，更清晰了问题的归属问题，接纳自己的不完美，接纳自己不是神，学生的好些问题并不是自己一个人的努力就能解决，只要竭尽所能就好。关爱自己、关爱家人才能更好地去帮助他人。 组员们的成长也令人欣喜。她们把自己的活动体验、感受自然地与家庭和工作紧密联系起来，对自我有了更清晰的认识，对自己的一些生活、工作模式进行了比照与反思，意识到既为教师也为家长的自己强烈的控制欲，会带给家人、孩子与学生负作用；表示一些理念与和方法可以运用到实际生活和工作之中。特别是针对昨天写出来的学生的缺点，能积极地关心关注与老师讲到的理论及体验感悟相链接，逐一反思、讨论，做到学以致用，为以后的班主任工作打开了新思路，学到一些新方法，明确了努力的方向。个别老师表示以后多学心理知识，来改进自己的生活质量和提高工作效率，从而提升自己的幸福感。看到有更多的人因心理学而受益，作为一名心理学爱好者莫名地产生一种被接纳的愉悦感。 情景体验培训感悟（五） <div>　　三天的培训伴随着优美的音乐在大家心手相牵的不舍中匆匆结束。回顾这三天，我们开心地跳、真诚地说、用心地听、认真地学，真的是欢乐与思考同在，温暖和成长相随，疲惫与充实共存。 　　特别是这最后一天，权老师带着大家一起给中学生常见的八个问题绘制了冰山图，引导大家一步步看到让我们棘手的现象背后的东西。我们从分析学生的应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我的过程中，逐渐地接纳了这些负性事件，也仿佛看到了学生的内心。后面对收获、失去、积极意义和需要的品质的分析也更为得心应手；而后的分享也更是让人叹赏、让人惊艳！这真是一个奇妙的过程，没有说教、没有一丝强迫，我们就这样无痕地接受和改变着。这许就是真正的教育吧！这许就是我们基层教育以后努力的方向吧！ 　　每一次培训学习都犹如一扇窗，让我们看到了更高更美的风景，这次尤其如此——因为大家不仅看到，更深入其中体验到了！感恩遇见！</div> 小组展示培训感悟（六） <div>　　今天印象最深刻的应该是萨提亚家庭模式，萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。 　　我们学习了四种不良沟通，在学习中也不断分析自己与人交往中的沟通方式。最佳的模式是一致性的沟通，这可能也是我们要不断学习的方式。下午的冰山分析，各组分享的都很精彩，把困扰我们老师的大问题，居然找到了其他“可爱”的方面，我们眼中的问题学生，也不是那么让人生厌了，似乎我们想到他们的时候都觉得自己以往对他们太简单粗暴了。总之通过冰山分析，我们了解了更多解决学生问题的方法。老师虽然不能具体一个一个具体回答我们的问题，但是她把方法教给了大家。 　　最后的结束，我们每个老师都依依不舍，很多人提到了成长，希望以后能多一些这样的活动，也感谢幕后默默付出的各位老师！</div> 　　培训感悟（七） 为期三天的心理健康教育培训落下帷幕，有感于健康需要科普需要正念，需要觉察需要笃行，学会收还要学会放。 大家带着空杯的心态来学习，对老师所授的期望值自然是很高的。权老师一再强调:我给不到大家一个能立马解决你的问题的办法，这在心理咨询过程中也是办不到的。 每一个乐学善思者在这三天中肯定有一个共同的感受，那就是“吃不动”，容量好大好大，比如“一果多因”“一因多果”“积极心理学”“青春期孩子的身心特点”“家庭系统排列”“界限认知”“ABC理论”“脑科学”“共情技术”“追求一致”“与自己和解”“以人为本”等等，老师简单提到的每个点背后都有需要我们探求与学习的一套科学知识或理论体系。三天的紧张学习接近尾声，大家吐露的心声是要继续成长，还有更大的期待。这就是唤醒，比给到大家任何的知识和技能更有意义，老师有收有放的指导与陪伴，节奏有快有慢的调节与体验，我们见识了一个多元的心理健康培训场景，在场的人自然是脑洞大开喽！ 唯有感谢与不舍可以言表，其余都看行动了，愿今后生活实践过程中能不断积极修正与反思，笃定前行中我们一起努力！ 　　本次培训引导老师以建设性方式接纳、理解、管理自己的不良情绪，建设积极乐观的心态。专注于掌握学生的身心特点和发展规律，学会识别并处理心理危机，提升师生关系的品质！ 　　班主任工作是一个和学校、学生共同成长的过程，培训虽短，道阻且长，愿大家心存感激地去工作、生活，怀着大爱和责任在中华民族伟大复兴的征程中去书写教育人生吧！