第71篇~【巧用三大内驱力】怎么让孩子学有动力，学有目标呢？

自律女神日记

2020.8.11星期二 六月廿二

张家港 雷阵雨 日出5:20 日落:18:45

【父母的格局】学习心得分享

怎么让孩子学有动力，学有目标呢？

我们先来看一个，不良内驱力之环:

如果父母一手一脚地“管理”着孩子的生活起居和学习安排，孩子的内心空间和外在空间里一定会被父母的要求塞满了，感觉自己处于弱势，失去了自己可支配的时间和兴趣，更没有足够的能力摆脱父母的唠叨和管束；而父母这边呢，又觉得自己在孩子面前是弱势，因为无法看懂和掌控住孩子的思维和行动，所以除了叮咛和唠叨，其它也不知道再做些什么好。

所以只要观察一下亲子之间的互动模式就能看到，在亲子关系不融洽的家庭里，孩子的内驱力是最微弱的。

那如何解决这个压抑的家庭闭环呢？黄老师分享了一个四步骤工具——蜗牛驱力模型。

为什么要叫蜗牛模型呢，因为蜗牛身上的几个特点，特别符合我们对孩子内驱力的教育：

第一、蜗牛身上有坚韧的品格，虽然很慢，但不积跬步无以至千里，总会有量变到质变的过程；这告诉我们家长朋友们，育儿不求快，但求质；





第二、蜗牛身上的线条，正是一个螺纹状的内向力螺旋，由外而内，聚合能量；

第三、内驱力才是孩子的保护壳，就像蜗牛壳一样，坚强地保护弱小的自己；

具体说说蜗牛驱力模型的四大步骤：

步骤一，放权：释放空间，把学习目标还给孩子，给予学习自主感。



我们可以在这几个方面，为孩子争取自主感：

1．有独立的思考和做事空间，比如单独的房间或者一个角落，这个区域的安排由他说了算。

2．在孩子做决策的时候，多一些开放型问题，少一些封闭式问题，比如：你今天想吃什么？而不是你想吃面条还是米饭？

3．父母自己的事情也可以主动征询孩子的意见，给足孩子参与感；比如，我穿哪件衣服好看？我遇到了一个小问题，可以给一个意见吗？

当孩子发现目标是自己的，而不是妈妈强塞给他时，他才会有意愿为自己的目标去努力，并修正自己的问题行为。

步骤二，可控：匹配发展，发现“最近发展区”，给予学习挑战感。

如果我们希望让孩子真正做自己的目标的主人，那就必须让孩子觉得自己制定的目标是能够完成和做得到的，也就是说这个目标具有一定的可控感。教育心理学上把这个叫作“最近发展区”，用来形容老师讲课的难度要匹配孩子当前的认知水平，也就是我们常说的“跳一跳就能够到”的那个高度。

所以最合理的目标是聚焦在孩子的兴趣、优点或长处上，让他多多体验完成目标所带来的成就感，并赢得他人的赞扬和肯定，由此提高孩子对完成一件事或一门功课的自信心。

举例，孩子对机器人特别感兴趣，可是英语不太好，你就可以引导他先制定一个学习机器人的目标，而不是逼着他天天补习英语。当孩子把自己感兴趣的事做好了，他的情绪就会朝着正向方向发展，这时他自然会更有信心去尝试自己不擅长的事。所以，学习内容的可控感对孩子的学习动力有着非常直接的影响。

步骤三，拆分：目标激励，给予学习成就感。

成就感是一个特别重要但又经常被家长忽略的自我驱动因素，如果孩子能从一件事情中能找到自我的意义和价值感，那么家长就不需要每天像老和尚敲木鱼般督促孩子好好学习了。

因此，我们可以通过以下的方法，来塑造孩子的成就感。

首先，我们把目标做成可视化的图表计划，然后把大目标拆成一个个小目标；再分步骤来一个个地实现小目标。

如果这个大目标是由父母扔给孩子的，那么孩子一定会感到巨大的压力和无从下手的不自信。但是，当目标是孩子自己制定的，他就会去主动想办法实现目标。这就像游戏通关一样，把终极目标拆分成几个小目标和一些可以实施的简单步骤，这样就不会感到无从下手了。

步骤四，规则：奖惩分明，树立孩子的意义感，进一步巩固内驱力的建设。

当走到这一步的时候，孩子的内驱力已经构建的差不多了，但为了长久的发展，我们还需要一个奖惩机制：

奖，我把它理解成自我赏识和肯定，而不仅仅是父母物质方面的打赏；

罚，我认为应该是让孩子积极承担后果，强调的是任何事情都是有边界的；

基于此，我们还可以通过以下几点来进一步巩固孩子的内驱力。

1．尊重客观事实。

无论取得了多大的劳动成果，或者犯了什么过错，都不要太夸张地呈现，用事实说话，让孩子明白，他做的这些事情不是为别人，而是为他自己而努力；

2．鼓励主动姿态。

做得好，鼓励孩子给自己奖赏，可以强化精神层面，弱化物质条件；做得不好，也要鼓励孩子勇于接纳结果，此时，要让孩子明白过程比结果更重要，久而久之，孩子的内在动力就会更持久、更坚固，因为这就是践行一切事情的意义。

3．要有仪式感。

奖励的时候，父母要真诚，不能敷衍，多一些仪式感的设计，比如：一个家庭会议，与孩子共同庆祝等，这样可以让孩子感受到对他的足够重视；

惩罚的时候，也是一样的道理，不能不痛不痒，更不能简单粗暴，父母可以与孩子一起来复盘为什么会出现这样的结果， 并明确告诉他你要为你的错误“买单”，买单的方式可以给孩子多一些选择，比如10个俯卧撑、这两天不能玩游戏、吃一样你最讨厌的水果等等。

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦如是，从外打破是压力，从内破壳就是成长。

如何打破孩子“三分钟热度”的魔咒？

兴趣是形成内驱力的非常重要的先决条件。但是很多父母一定和我有一样的困扰，那就是孩子做什么事往往就是三分钟热度。

那如何让孩子的兴趣长久的保持下去呢？

这里最关键的是要让孩子不断地把能力叠加到兴趣上。也就是从兴趣里培养出能力和专长，这样孩子的兴趣就有了不断发展的能力基础了。

这里还拿刘翔练田径这件事来作为案例分析。我觉得刘翔对田径的成就是“喜欢在先”，因为他先喜欢上田径，才能持之以恒的训练下去。然而，如果他的兴趣只停留在爱好的水平上，田径能力得不到提高，那么他很有可能会逐渐放弃这个兴趣。所以，刘翔要在喜欢田径的同时，保持刻苦训练，用极大的热情和热爱来扛下超大运动量的艰苦训练。

这样看来，单纯的兴趣并不能构成孩子长久的认知内驱力，因为兴趣是短暂而易变的。所以当我们发现孩子的兴趣之后，还要创造机会，让能力不断的叠加到兴趣上，让兴趣的种子结出能力的硬核，这样才能才有可能真正形成孩子的兴趣内驱力。

还有父母说，我也知道要尊重孩子的兴趣，让孩子在兴趣中学习，可就算是做了自己感兴趣的事，也获得了不少成绩。孩子一遇到困难还是坚持不下去，经常打退堂鼓，怎么办？答案就是:当兴趣上升为能力后，还要为能力找到一个使命感。

当你的孩子拥有了使命感时，就会看到更大的世界，就会主动而持续地为了自己的理想而学习了。

这节课的最后，我想为大家留一个作业：请观察一下你们家庭的亲子互动模式是怎样的，然后找出孩子的内驱力强度：

QA：

1. 孩子一天的作息和日程由谁定？

a) 孩子自己定

b) 父母定

c) 父母与孩子一起定

2. 孩子觉得日子过得：

a) 有趣，因为不用做作业

b) 无聊，因为都是补习功课

c) 有意义，我可以安排自己想做的事

3. 孩子听父母的话吗？

a) 听，父母说什么孩子做什么

b) 不听，当耳边风

c) 经常讨论，一起做决定

建议一个得分系统：选a得5分，选b得2分，选c得8分；如果总分达到21分以上，说明你家有一个融洽的亲子关系，孩子做事的内驱力和积极性正处于上升阶段。

我是日记星球第1825号星宝宝大梅，我在参加日记星球47期21天蜕变之旅，这是我的第71篇原创日记，

👊我相信越自律越自由

1️⃣坚持运动1055天

2️⃣每天给爸妈发请安红包181天

3️⃣在樊登坚持读书797天

4️⃣坚持早起921天

5⃣坚持写日记71篇

我是一个走在创业路上爱运动、擅长食疗健康瘦身的85后宝妈。

专注做大卫博士健康内裤今年第四个年头了，同时我也是日记星球合伙人日记传播大使！

在我看来，人的一生中，最值得投资的就两样东西：一是孩子的教育，二是身体和内心的健康。



所以我有一个愿景: 学习育儿知识和孩子一起成长，影响十万家庭学会科学健康的生活习惯。通过科学的饮食和运动变得更加健康，快乐！