<h3>攀树运动是一项必须穿戴安全装备，通过绳索，绳结，器械配合身体四肢攀爬树木，外树木🌲间进行上升下降，行走，跳跃，摆荡等动作，锻炼身体的速度，力量，平衡，敏捷，达到身心愉悦。</h3></br>
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<h3>是一种惊险，刺激的户外运动项目</h3></br>
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<h3>自己动手，做自己的美食，我是小小烧烤家</h3></br>
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<h3>安全注意事项</h3></br><h3>1如果有心脏病，高血压，传染病，癫痫病等疾病者，一律不能上船</h3></br><h3>2水域旁边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤</h3></br><h3>3艇上必须穿救生衣</h3></br><h3>4在划艇时已感到有抽筋现象时，应立即登岸休息</h3></br><h3>5上下艇时注意岸边，不要夹到手</h3></br><h3>6上下艇时，若队友需要帮忙，应扶好艇身，保持艇身稳定</h3></br><h3>7划行过程中前后浆手保持频率，避免前后不一致打到浆或手</h3></br><h3>8转弯过程中，注意调低重心，保持艇体稳定</h3></br><h3>9若艇速度快，转弯转不过来，需要插浆使艇迅速停止</h3></br><h3>10翻艇或出现其它状况时保持冷静，听从队长或教练的指挥平稳有序的解决危机</h3></br>
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<h3>陆上教学</h3></br>
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<h3>学习抬船</h3></br>
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<h3>孩子抗挫折能力和持续力的提升，有效沟通，默契的建立，信任的建立</h3></br>
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<h3>沟通:完全不同的两个人，他们对水的感觉不相同，为了维持船体的平衡和前行，必须学会沟通，达成共识，彼此理解对方，最终达到节奏协调。</h3></br>
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<h3>分工，前浆手控制频率和节奏，后浆手控制速度与方向</h3></br>
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<h3>默契</h3></br>
<h3> <p>活动流程:</p><p><br></p><p>9:00集合</p><p><br></p><p>分组采购食材</p><p><br></p><p>9.40到达活动场地</p><p><br></p><p>10点开始攀树体验</p><p><br></p><p>11点20开始烧烤体验，户外野餐</p><p><br></p><p>13:00安装梭型高速皮划艇</p><p><br></p><p>13.30陆地训练</p><p><br></p><p>14:00水上划桨训练</p><p><br></p><p>14.30逆浪行舟，亲子体验</p><p><br></p><p>15:30分结束，总结</p><p><br></p><p>交通:自驾</p><p><br></p><p>人数12人</p><p><br></p><p>费用:孩子320～包含保险，攀树装备，中餐，船体损耗，教练</p><p><br></p><p>参与家长:中餐60～划船体验80</p><p><br></p><p>教练配比1:6</p><p><br></p><p>地点:晴江岸古树林</p><p><br></p>