第98篇【陪孩子写作业，家长压不住火怎么办？】

心理咨询雷老师

2020年8月11日 星期二 长葛 多云

亲爱的朋友您好，我是心理咨询师雷河山老师，日记星球1689号星宝宝，我正在参加日记星球第47期21天蜕变营，这是我的第98篇原创日记。

昨天一个妈妈在微信上和我聊天。谈到孩子写作业的问题，她是一肚子的苦水。她说，孩子写作业的时候，一会儿要喝水，一会儿上厕所，一会儿玩橡皮。非常容易的题，也不会做。有的题讲了几遍还是不会做。

于是就忍不住发火，批评孩子，指责孩子，打骂孩子。可是批评过后，发现孩子写作业还出现各种各样的问题。甚至是越批评错误越多，越批评写得越慢。妈妈很痛苦问我怎么办。

这个妈妈也知道陪孩子写作业，应该压住火，不能发脾气。但是往往又控制不住自己的情绪，压不住火，往往是批评过后，自己也后悔，懊恼。面对这样的问题，我们家长应该怎么做才能压住火呢？

家长要想压住火，要做到：一知，二修，三，策略。

一知，我们家长要知道每一个孩子都想当好孩子，都想得到父母的认可，老师的表扬、鼓励、肯定等等。孩子也想把作业写好。这是人性，人都有向好的一面。

孩子在写作业的过程中出现的问题，实际上不是孩子主观意愿，而是孩子出现了学习障碍！之所以说是孩子出现了学习障碍，一个最典型的特征，就是他往往知道自己应该怎么做，但是却往往又做不到。

还有一个特征是父母给孩子讲道理的时候，孩子也懂，往往表示要改正，但是具体做的时候，往往又做不到。这种情况就是心理学上比较典型的潜意识心理现象。

什么是潜意识呢？就是意识不到或者意识到了调控不了。所以孩子写作业中出现的问题大部分是潜意识心理现象，是学习障碍，不是孩子主观不愿意学习，而是他自己控制不住自己。

作为家长，我们知道了孩子在写作业的过程中出现的各种缺点不足，是一种学习障碍，我们的心态就会平和一点。就像孩子生病了，我们不能指责孩子为什么要生病一样的道理。我们不能指责孩子的学习障碍问题，我们应该做的是想办法解决孩子的学习障碍。

二修，我们家长应该修炼自己的心态。我们知道孩子的学习都是在一定情绪背景下学习的。如果孩子在积极愉悦的情绪状态下学习，他的思维敏捷，记忆力就好，学习效率高。如果在恐惧、紧张、害怕等焦虑状态下学习，他的思维迟钝，记忆力差，就容易出现错误。因此我们家长在陪孩子写作的过程中，首先要想到是不能朝孩子发火，不能去批评孩子，指责孩子打骂孩子。

但是我们家长看到孩子的缺点不足，往往又控制不住自己的情绪，压不住自己的火。这个时候我们首先要想到孩子出现的这种问题是一种学习障碍。其次我们要想到帮孩子解决了学障碍之后，孩子的学习效率就提高了。想到这些，我们的心态会平和一些。

家长要修好自己的心态还要知道，孩子出现问题是正常的。孩子年龄小，心智还没有发育成熟。我们不能以成人的标准要求孩子。比如孩子写作业小动作多，容易的题不会做这都是正常的。

家长在陪孩子写作业的过程中，自己控制不住自己情绪，生气发怒甚至打骂孩子，实际上也是一种条件性性情绪。即使自己意识到了也控制不住。举个例子，比如说一看到孩子讲了几遍的题，还是不会做，容易的题，多次做错，写作业的时候分心跑神，注意力不集中，家长了就控制不住自己的情绪。所以发脾气，也是一种条件性情绪，条件性情绪是自动运行的，是人为控制不住的。

那么如何控制住自己的条件性情绪呢？家长们需要做的就是提前设计好应对孩子问题的策略。家长提前把孩子在写作业过程中出现的所有的问题，盘点一下。然后对于出现的每一个问题，设计出应对问题的方法和策略。

当孩子出现问题的时候，我们就可以运用了提前准备的方法和策略，去引导孩子。比如，当我们看到孩子在写作业的时候，一会喝水，一会上厕所。面对这种情况，我们家长可以对孩子们这样说：“孩子，写作业之前，先把喝水上厕所这些杂事办一下，写作业的时候更专心，更认真。”再比如说孩子在写作业的时候出现了分心跑神，我们家长，可以这样对孩子说“来，快点写”。

当我们对孩子再写作业过程中出现种种问题，都有了应对策略，我们就能做到心态平和，游刃有余，就不会频繁的发脾气了。因为发脾气只能加重了孩子的焦虑，情绪，你越发脾气，孩子写作业速度越慢，效率越低，从而出现恶性循环。

孩子年龄小，心智发育还不成熟，自控能力还比较弱。他们还不能像家长那样，能自主调控自己。所以我们不能以家长的标准去要求孩子。比如说有些问题，在孩子看来是非常困难的问题。但是家长经历过了，就感觉这题特别的简单。

家长看到孩子简单的题，也不会做，或者频繁的出错，就焦虑了。因此作为家长，如果往往因为这些问题给孩子生气的话，就要提前修好自己的心态。比如说家长可以想一想孩子小时候非常活泼可爱开朗的样子。再想想孩子慢慢的不断成长，孩子作业也会写得越来越好，成绩也会越来越好，最后会有一个美好的前途。一家人过得温馨和谐，想想这个画面，然后想一想出现问题的应对的策略。

比如说孩子频繁出错的题，那么我们可以引导孩子来认真地读一读题，找一找题目中隐含的信息，让孩子自己去找自己发现问题，树立孩子的自信心。容易的问题孩子做错了，家长上去就是一顿批评指责。然后给孩子讲题，孩子在恐惧、紧张、焦虑的情绪状态下，他听不进去，记不住了。即使你再讲一遍，他该不会还是不会。

曾经我咨询过一个孩子和妈妈有这样一段对话：

“妈妈，我爸爸什么时候回来啊？”

“你爸爸下午明天三点回来。”

“他做到哪一趟车呀？”

妈妈给孩子说了爸爸做得那一趟车之后，孩子就说了“我就想往车里按一个定时炸弹。”

这孩子竟然想把爸爸炸死。为什么会出现这种情况呢？

因为孩子的爸爸在辅导孩子写作业的过程中，孩子做错了，爸爸就批评孩子，甚至会突然打孩子的头。孩子题做对了，爸爸又让孩子再做几道题，说是举一反三。往往辅导孩子写作业，辅导到晚上11、12点。孩子非常的生气，痛苦，孩子曾对我说“老师我一看到数学练习册就难受，一听到举一反三这四个字就恶心”。当然了爸爸还做过许许多多让孩子难堪痛苦的事情，引起了孩子特别焦虑，愤怒、痛苦的情绪孩子才会出现想把爸爸炸死的念头。

总而言之，辅导孩子写作业，最重要的是压住火，不发脾气。因为我们知道你越发火，孩子情绪越遭。要想压住火，我们首先早知道，孩子写作业磨蹭拖拉是学习障碍问题，不是他的态度不端正。其次是修炼自己的心态。孩子年龄小，人生阅历不足出现问题再正常不过了。第三要提前针对孩子容易出现的问题做好应对策略。