<p> 情不知所起，一往而深。十天是一个数字，一段日子，一个人生的转角。董卿在《朗读者》中说：“世间一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒……”</p> <p> 我与《非暴力沟通》的相遇，始于十天前的一张教师联盟暑期读书会的图片，图片上面一行大字“读书是教师最好的修行”刺激了我，作为教师，且是语文教师的我很少坚持读书，实在汗颜。出于好奇，内疚，还有读书的需求，我加入了这个联盟。在这里我学到了新的知识，结识了新的朋友，找到了新的方向，也学会了重新看待自己。</p> <p>这本书是美国心理学教授马歇尔.卢森堡编著的。非暴力沟通提醒我们人性是相通的——虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。全书共13章，每章有话题若干。令我记忆犹新的是“爱自己”“倾听内心的声音”“表达感激</p> <p>生活像大海，时而风平浪静，时而波涛汹涌，心情亦如此。有时我们会莫名烦躁、暴躁，其实这是内心的不平静，就是对现实的无能为力，虽然我们选择逛商场，三五朋友聚餐，歌舞厅狂嗨的方式逃避，但内心的孤独是避无可避的。正如朱自清的《荷塘月色》中所说“热闹是他们的，我什么也没有”，此时极易产生自卑心理。《非暴力沟通》教会我理智公正的对待自己，非暴力沟通最重要的应用在于培育对自己的爱。它教会我要悦纳自己，评价自己的行为时，要专注于尚未满足的需要；这样，我们就不再依赖羞愧、内疚、恼怒或沮丧的心理来寻求改变，而让爱主导我们的学习和成长。</p> <p>生活中似乎有许多身不由己，很多事我们去做，是出于“不得不”，是为了履行职责，逃避惩罚，获得回报或者避免内疚，羞愧。正如我加入这个读书联盟的源动力是被之前图片的那句话刺激，坚持读书打卡是怕拖累组员，每天打卡写超过六百的感受是为了逃避内疚。第一天打卡时，心底的声音是上了“贼船”，渐渐的当我把“不得不”变成“选择做”，认真倾听了自己的心声：我的需要是多读书，勤练笔，在读书中成长。现在我已经把读书打卡当做一种习惯，一种期待，从而我发现了生活充满着和谐和快乐！</p> <p> 打卡的日子里，偶尔我会在朋友圈分享一下打卡图片。我的学生总会第一时间给我点赞。外向型的孩子偶尔会说“老师我想你”“我们爱你”“谢谢你”，面对这些感激，我由衷的高兴，这些点赞的孩子已经毕业或毕业很久了，我不会怀疑他们赞扬的动机，我知道他们的感激并不是要得到回报，只为表达心情。那一刻，工作中的委屈都如浮云随风飘散，卢森堡教授说“虽然人们在听到感激时会不太自在，但绝大多数的人渴望得到他人的肯定和感激。”说中了我的心声。生活中似乎有许多身不由己，很多事我们去做，是出于“不得不”，是为了履行职责，逃避惩罚，获得回报或者避免内疚，羞愧。正如我加入这个读书联盟的源动力是被之前图片的那句话刺激，坚持读书打卡是怕拖累组员，每天打卡写超过六百的感受是为了逃避内疚。第一天打卡时，心底的声音是上了“贼船”，渐渐的当我把“不得不”变成“选择做”，认真倾听了自己的心声：我的需要是多读书，勤练笔，在读书中成长。现在我已经把读书打卡当做一种习惯，一种期待，从而我发现了生活充满着和谐和快乐！</p> <p>人生最美好的是相遇，就是遇见你——《非暴力沟通》，你使我找回了迷失的自己，使我懂得了读书的乐趣，使我明白让爱融入生活，使我领悟了表达感激与接受感激的真谛。感谢这场公益活动的举办，我的暑假因你而有意义；感谢秦时明月组合的亮亮，我的写作因你的感染而坚持；感谢群里老师每天的互赞，我的信心因你们的鼓励而坚定；感谢《非暴力沟通》，我的读书之旅因你而开启；感谢这个特殊的夏季，我在转弯处遇到了懂得努力的自己。</p><p><br></p> <p>人生，始于相遇，终于珍惜，让我们珍惜彼此的遇见吧，趁着阳光正好，微风不燥，去做想做的事，去读想读的书吧！</p>