长穗剑《夜深沉》分解动作（四）第21到24式

一米阳光

二十一：凤凰展翅

向右后走5步，做右立圆背花。插步绷剑。

【释】第1步，左脚落8号位，左手搭右大臂，右手甩穗，穗画上弧，落向7号位；

第2步，右脚落向2号位，双臂平张开，穗借助惯性，画下弧，飘向5号位，穗高与肩平；

第3步，左脚落向2号位，穗过头，荡到身后，穗在身后脊柱处，右手手肘顶到身体正前，，剑身与右肩平行；

第4步，右脚落向3号位，左手搭右肩；

第5步，左脚落向4号位，右手甩穗，从身后甩向身体正前；

第6步，右脚落到5号位，穗甩出；

第7步，左脚落到6号位，右脚起伏，抬脚跟。穗甩向2号位；

第8步，右脚盖步，落到8号位，崩剑！

卢晓秋老师凤凰展翅讲解

二十二：鱼跃龙门

面对8号位，左挂剑，右挂剑。

穿背刺剑，剑穗抛空，穗自3号位向7号位画立圆。左手接穗。面对8号位，右脚收成丁步站立。

二十三：笑傲苍穹

对2号位做侧身探海，剑平伸。向后仰身做左踏步蹲，起身崩剑。

①面对2号位，左手挽穗。右手立剑刺出。右脚上2号位。侧身探海。

②右脚脚跟抬起，转身对7号位，仰身腆胸甩穗，穗从6号位到2号位，左脚落在3号位，右脚落在2号位，左脚插步，撩剑，崩剑。

二十四：俯仰乾坤

剑交左手，穗上右肩。两腿交叉直立。两眼平视远下方。右手撩穗，并步直立。

【释】

左脚上6号位，右脚上4号位，穗上右肩，左脚盖步上2号位。两脚掌着地。身体慢慢转向正前，目视8号位远方。右手撩穗，向5号位撤左脚，撤右脚。面对正前，并步直立。