<p>生命在于运动，健康在于锻炼。2020/8/8是第12个“全民健身日”。为了贯彻落实关于提高全民身体素质，倡导健康向上的生活方式，永胜县游泳协会在李志强的带领下，开展全民健身畅游翠湖活动。衷心感谢永胜县教体局的关心和支持。感谢楚雄游泳协会17人的积极参与，感谢协会泳友们的踊跃参加与配合。自律给我自由，健身融入生活。不管环境如何坚持泳往直前，游出快乐泳出健康。</p><p>《畅游翠湖有感》</p><p>秋来暑气尚未消，</p><p>翠湖岸边人如潮。</p><p>全民健身齐泳跃，</p><p>浪花飞溅洗尘嚣。</p><p> 作者/周兴忠 图片/泳友 编辑/寒冰</p> <p>游泳的意义，不但能唤起精神上的思考，还能让目光沐浴美景，</p> <p>游泳后，你会发现这是唯一一项不会产生运动损伤的健身方式。</p> <p>游泳后，你会发现自己怎么吃也不会胖，因为游泳能消耗大量卡路里！</p> <p>游泳后，你会发现你的皮肤好，气色更好了，因为游泳是一项不限时间、不限速度影响的有氧运动！</p> <p>游泳后，你会发现所有压力得到舒缓，心情更加开朗愉悦，充满阳光！</p> <p>游泳后，你会发现记忆力及身体免疫力提高了，因为游泳能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！</p> <p>游泳后，你会发现心肺功能增强了，因为游泳是克服心脏问题的最运动。</p> <p>游泳后，你会发现身体衰老延缓了，因为游泳对内脏器官的耐力锻炼效果远超其它锻炼项目，是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！</p> <p>游泳后，你会发现开始放下手机，与泳友开始更多面对面交流，游泳让你认识了许多志同道合的新朋友，游泳是最健康的社交方式。</p> <p>游泳后，你会发现节假日也不用去拥挤热门的旅游景点，而是在泳池寻找舒爽，挑战自我，享受追寻游泳快乐的过程才是最好的旅行。</p> <p>半亩方塘，任君倘徉。</p> <p>畅游其中，水涛声声。</p> <p>摆脱浴缸束缚，尽享畅游乐趣。</p> <p>如鱼得水，海阔天空。</p> <p>畅游其中，水涛声声。</p><p>泳池波鳞，洗涤心灵。</p> <p>一池闲悠，满园春秋。</p> <p>水的温柔，美的享受。</p> <p>沐浴阳光，畅游“天”下。</p> <p>水波灵动，自由惬意。</p> <p>悠然惬意，畅游新生。</p> <p>回归童真，畅意戏水。</p>