<p>20年8月12日，北舞王政老师直播间</p><p><b style="font-size: 20px;">关键词：探戈移动中的支撑交换</b></p><p><b style="font-size: 20px;">找到支撑脚，感觉身体是否挺拔，后背靠住时，尾椎骨拉直；膝盖向前（不是下蹲），造成身体的改变，然后移动！在移动过程中，重心始终是50/50的交换，循环地在支撑脚之间，两只脚反复的持续循环；不是下压出脚到重心，而是循环你的支撑脚。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">探戈如何才能出速度：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">肌肉放松舒展，头和脚也要放松，总之一定要松弛，力量要紧致；</b></p><p>注意力要在脚上（男士），上下身的不同方向！</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频1：膝盖驱动，不要下压。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频2：身体不要下压，膝盖循环向前！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频3：肩部两把锁向后拽，下边两把锁向下拉，后面的小手掌靠住，然后膝盖向前驱动。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频4：哈哈，话中有话！王奕婷老师今天特别兴奋，为什么呢？</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频5：找到重心50/50，膝盖滚动一瞬间，身体的变化。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频6：照一个，真是迫不及待呀！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频7：翻、拉、滚、靠！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频8：放松脸部，自然就有了头部，不要专门甩头！脖子立住，改变方向，通过支撑脚，后背拉住、俩人的头一起发生改变；力量通到脖子上来，女士感受男士身体发生的改变。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频9：在这个位置上截张图！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">视频10：好消息，王奕婷老师考取了北舞研究生了！</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>荷花不知道，自己就是夏天！</i></b></p><p><br></p><p><br></p>