为提高民警身体素质，提升民警快速应对突发事件和处置突发事件的能力，龙山所开展“夏练三伏”体能素质提升大练兵活动。 <b> 一、提高身体素质，增强执法能力。</b>龙山所着重致力于民警执法能力和身体素质的提升。围绕站内执勤应该注意的问题，对派出所全体民警进行“夏练三伏”的强化训练。为了将此次大练兵标准化，龙山所明确训练目标，制定一周训练计划，在规定的时间内完成体能训练任务。在训练场中通过双人搭档的方式，进行身体的强化训练。同时，本着一切面向实战、一切为了在实战中保证自身安全的原则下，按照《公安机关现场执法指引》、《公安机关现场制止违法犯罪行为操作规程》等法规的要求进行针对性的训练，规范现场执法行为。所领导充分发挥着先锋带头作用，扎实的开展体能训练工作和执法能力训练，提高队伍的凝聚力和向心力。 <b> 二、提高训练氛围，加深队伍配合。</b>龙山所以执勤地点为基点，坚持将练兵工作融入日常，抓在经常。展开训练趣味小比拼，在训练中形成活泼的训练氛围，突出新颖的训练方式，充分利用互联网学习科学系统的体能训练方法。通过“线上”“线下”同步发力，积极推动练兵训练。“线上”建立训练方法内容探讨微信群，大家各抒己见，踊跃发言，提出相应的改进意见。“线下”所领导带领大家进行实践训练，保证良好的训练质量。在训练的过程中也是集体成员的一种交流沟通，增加全所上下的集体荣誉感，增强民警之间的团队协作能力。为完善训练考核的要求和标准，我所推出了《龙山站派出所特勤队员管理及考核办法》，营造出你追我赶的大环境。 <b>三、强化练兵标准，提高作战能力。</b>按照“真练兵，练真兵”的工作要求，龙山所在训练前进行集合点名，对训练内容和训练目标进行详细的制定和计划。以退伍老兵的军事化素养为准，带动所内练兵标准和质量。实现“强化一个点，带动一大片”的良好效果。要求一星期一次的五公里拉练，每日进行二十分钟平板支撑，进行俯卧撑、下蹲、仰卧起坐。在训练过程中，参训民警克服高温和身体的病痛，在认真完成训练科目内容的同时，积极向教官请教训练中所遇到的难题，利用空闲时间再次进行强化训练，弥补自身的不足，充分展示了不怕吃苦，迎难而上的精神。在训练制度上落实到个人，积极完善个人训练计划，所领导高度强调训练的自觉性，在个人实施训练计划时，同时保证了训练的质量和效益，实现这次大练兵的训练目标。 <h3 style="text-align: left;"> </h3>