<p>东海户外群组织106位群友(包括现场工作人员独行侠和唐伯虎点蚊香)参加“全民健身日荧光夜跑”！队伍规模庞大，引来各界媒体摄影师拍摄一番！</p> <p>💫本次东海户外群荧光跑路线为：</p><p>舟山体育场--体育场内部道路--海纳道--港岛路--滨海大道--浦西大桥下（折返）--滨海大道--体育路--舟山体育场。</p><p>全程约7公里，沿途经过的标志建筑和公园有：港岛大桥🎢、浦西大桥（小干大桥）🏗、桥畔公园🏝等</p><p><br></p><p><br></p> <p>美美哒集体照大合影来几张～～</p><p>📚寄语户外群友：</p><p>一生中能成为真正朋友的不多。</p><p>真心见真情，真情见真人。</p><p>珍惜该珍惜的，</p><p>拥有该拥有的。</p><p>如此，安暖、安好！微笑向阳！</p><p><br></p> <p>🏟临城体育场活动现场照～感谢旭日阳光大哥提早到现场拍摄播报：2020“公益体彩 为爱奔跑”舟山体彩公益慢跑活动开幕式</p> <p>🛫8.8夜晚的体育场人潮涌动，欢歌笑语！台上载歌载舞，音乐🎶 潮涌；台下手舞足蹈，欢呼雀跃💞💖💞</p> <p>2020“公益体彩 为爱奔跑”舟山体彩公益慢跑活动开幕式在体协领导人按下灯光手印后正式开启！🚀我市千名跑步爱好者迈开大步跑出坚定的步伐…</p> <p>🏃⛹🏻慢跑是一种有氧运动，既摄入的氧气量与消耗的氧气量基本相等，保持一种生理上的平衡，适合正常人群用来锻炼身体～～</p> <p>🏃🏃跑步是一项有氧运动，通过跑步，我们可以提高肌力，同时提高体内的基础代谢水平，加快脂肪的燃烧，养成易瘦体质。第2个好处就是可以完美塑形，只要跑步姿势正确，能使臀部变翘，完美胸型，皮肤变得更加紧致。第3个好处是放松身心，在日常工作学习的压力下，跑步可以让身心放松，呼吸新鲜空气，使身体充满活力。跑步还可以有效的预防高血压、高血脂、高血糖，提升心肺功能等。</p> <p>🎆披着荧光奔跑 点燃新城夏夜🌃</p><p>晚上7时20分，体彩欢乐荧光跑开跑，这场运动的狂欢把夏夜点燃！据悉，作为2020年“全民健身日”系列活动之一，欢乐荧光跑自开启报名通道后，短短1小时就吸引了上百名市民参加。</p><p><br></p><p><br></p> <p>经常跑步🏃可以增强人体的柔韧度，保护心脏，通过跑步增强了人体各部位的抗损伤能力，同时提高供血量，对心脏大脑的健康都有好处，可以缓解疲劳、消除紧张感、消除焦虑，抑郁的情绪，通过锻炼，人的精神可以得到振奋，心情会更加的开朗，对学习，工作都有一定好处！</p> <p>“从舟山体育场出发，一跑过港岛大桥、浦西大桥、桥畔公园等地，全程约7公里，共招募了530余名10岁到65周岁跑友参加。所有完赛者除了赢取活动特制纪念品及体彩顶呱刮彩票外，还能抽奖获得电饭煲、健身卡等奖品。”舟山体彩中心主任夏仕杰表示。除了吸引市民感受跑步的乐趣，不少跑团更把荧光跑看成“趁着全民健身日小玩一把”新体验。</p> <p>🎢港岛大桥灯火辉煌，五彩缤纷，七彩变化，美美哒集体照来几组～～</p><p>💞💖愿余生：健康平安快乐自如！幸福简单而久远，每天都有一个好心情，喜看日出日落，静观云卷云舒，悠闲自得…</p> <p>稳妥队长与群友的合照摆拍一组：户外人最精彩，绽放最美笑容！</p><p>这个世界，仿佛就是一个万花筒，耀眼、炫彩、多姿、夺目。置身在红尘之中，安排好自己生命的节奏，编写自己生命的旋律，你便是自己的主人。无需仰仗别人的光芒，不必羡慕别人的精彩，只有心灵的富足才是人生的方向。</p><p><br></p><p><br></p> <p>把快乐装在心中，静静地融化，慢慢地扩散！坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑，生活就是体谅和理解</p> <p>🇨🇳“东海户外”群旗高高扬起！群友们与群旗的合影照妥妥的拍起来！我们的大摄影师【旭日阳光】和【明月大哥】忙碌不停歇🚀🚀🚀</p> <p>💞💖💞美美哒照片拍起来，东海群旗高高扬起！寄语东海户外群友：许自己一个温暖的梦，赏自己一个柔情的拥抱，即使岁月繁华渐隐，学会让心田留下芬芳🌾🌾。</p><p><br></p><p> </p> <p>东海户外人最美～～我们心中有爱，让我们的心灵更加富足。相信爱，就会更懂得去爱。</p><p>心灵富足，是心中有善意，眼里有美丽。眼睛是心灵的一扇窗户，眼中透露出来的微笑和善良，就是最美的风景。</p><p>泰戈尔说过，生命因为付出而充满爱，而更为富足！</p><p><br></p> <p>㊙️抢拍几张摄影师风采～～你们都是最靓丽的风景！你温暖善良，心会有回馈，温软而美好；你积极向上，心会有回馈，充实而安定。心灵富足是一种人生的状态，让我们都可以感受到世界的美好！</p><p>🔆让我们都做一个心灵富足的人，眼里有风景、心中有乾坤！</p><p><br></p> <p>🌹🌹可爱的户外姐妹们，在脸颊贴上多彩的荧光贴，俏皮的动作堪比孩童！开心的笑容永远灿烂……</p> <p>世界上最美丽的风景，就是你有一颗善良的心，散发着优美的磁场和魅力，走到哪里温暖到哪里</p> <p>👰🙋东海户外最美姐妹花～～戚氏两姐妹【副队薰衣草】和【小蚂蚁姐姐】</p><p>🌾慢慢懂得将逝的不仅是光阴，还有远去的青春韶华。当以最好的心态，微笑前行。走户外的日子越来越精彩，，户外运动的人美丽又健康</p> <p>四季循环往复，岁月周而复始，人生虽短暂，却也在舍与得之间不断相遇与别离，显得更加弥足珍贵。因为懂得，所以舍得。</p><p>因为相遇，所以珍惜。秋天已在路上，相信这一程路途，可以遇见最美的秋天，最美的你</p> <p>🏖在平凡平淡中对每一个人都做到恭敬、谦卑、不虚伪，用一份感悟美的心境去感恩人生，那么我们的生活，定会步步为赢！我们的日子，定会越过越精彩！🎆🎇</p> <p>🎑正如作家毕淑敏说的：“人可能没有友情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有一份好心情”。</p><p>🌠拥一份好的心情，是我们做一切事情的前提和基础，只要怀揣好心情，在努力奋进中不断增加自己的人生阅历与承受力。</p><p><br></p><p><br></p> <p>🌈只要我们每天拥着好心情上路，快快乐乐、健健康康地过好当下的日子，至于名车、豪宅、都是人生旅途的附属品，可有可无，都是身外之物，唯有好的心情，才是最好的养生，才能长伴我们左右！🌅</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>💫✨💫只有保持好的心态，珍惜亲情善待友人，用爱心回报社会；尽有限之力做力所能及的事情，在未来的路上勤勤恳恳努力耕耘，不为物质的诱感所动容，不为生活的繁琐而灰心，让自己在平凡平淡中找到幸福的根源；让心情在知足常乐中保持愉悦、怡然🎖🥇🎖……</p> <p> 💐💐生活需要好心情，心情好才能活跃思维，让精力充沛。我们只活这么一回，不可再生所以余生快乐出发，美好出发，温暖向阳🌼🌷🌼</p><p><br></p><p><br></p> <p>🌍平凡的岁月里，让内心丰盈，人就不平凡！这世界独有的唯一是自己，余生的岁月，做好自己是对岁月真心的祝福！做好自己，才能为世界传递爱和温暖！</p><p><br></p><p><br></p> <p>为“体彩公益跑完赛”的勇士们点赞👍👍</p><p>年轻力哥，明月 ，眺望周…你们都是东海最帅的勇士💪💪💪</p> <p>🎆东海户外群的美女们上舟山新闻头条啦！😍😍</p><p>📖寄语户外群友：触摸过理想，奋斗过青春，始终坚信:这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难。就让心柔软下来，在时光里享受温暖与欢乐…</p> <p>💅文末附2个超长视频（旭日阳光大哥的杰作）！大家慢慢欣赏👀</p><p>一份好的缘分，是随缘</p><p>一份好的感情，是随性</p><p>相交莫强求，强求不香</p><p>相伴莫若惜，珍惜才久</p><p>人生中有朋友是幸福</p><p>有知己是难得</p><p>有知心是难求难得</p><p>～～共勉👐👐</p><p><br></p> <p>🌠2020“公益体彩 为爱奔跑”舟山体彩公益慢跑活动闭幕式同步举行，为我市千名跑步爱好者的第六季公益慢跑之旅画上了圆满句号！🎆</p> <p>摄影：旭日阳光 明月 众群友</p><p>编辑：小乐（安暖一生）</p><p>出镜：稳妥，薰衣草，年轻力哥，思路，，眺望周，夏夏，快乐人生等东海户外群100多位群友</p><p>🎵寄语：🗣人活一世，好与坏，对与错，懂得一切遭遇都只是过程，以开阔的心境坦然接受，用心把握，方能沉淀生命，让生命拥有厚重的底色。当往事如烟般散去，感恩每一次相遇，其实也是在善待匆匆于尘世的自己。</p>