<p><i style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 这个假期我最大的收获，就是学会了游泳。下面我就来给大家展示吧 。看 ！这是我学游泳的第一天，我们首先练习漂，手要拿着浮板，把头扎到水里，然后呢，脚要绷直，腿要并拢，这样就可以了 。</i></p> <p><i style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 这是我学游泳的最后一天，其余的几天 因为不让家长进，所以妈妈没办法帮我拍照 记录下来。但是我现在已经学会游泳了。</i></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 我现在把我的十天课程口述下来:</b></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">第一天，练习漂</i></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">第二、三、四天，练习腿的动作，概括为收、翻、蹬、夹。</i></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">第五、六天，练习换气，在水上吸口气，然后在水下吐气。做一个蹬腿的动作，手压一下浮板，头就露出水面，重复进行。</i></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">第七、八天，练习手的动作，浮板拿下去，手伸直，在水里吐气，在水里做一个蹬腿动作，漂一会儿，再用手往下压，头出来，吸口气！在吸气的同时，小臂合在一起，头进入水里，重复动作。</i></p><p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">第九、十天，我们基本就是学会了，只是反复练习。</i></p> <p><i style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 这是我们学员在比赛，那个红衣服的小孩，就是我，看，我游的还是比较快吧！只不过是没有后劲了！</i></p> <p><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 在学游泳的过程中，我感受到了一种无以言表的高兴！我从来没有想过，我这么胆小又怕水的人，怎么能学会游泳呢？所以，我知道了，只要坚持就会成功！</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 游泳让我快乐又自信！还能锻炼身体！</i></p>