<p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">小班的小朋友，你们好！马上九月份我们就要来上幼儿园了。在幼儿园呢，我们要做一个讲文明、懂礼貌、爱卫生的小朋友。因为今年，我们遇见了“新型冠状病毒”，只有正确的洗手才能抑制细菌的滋生，保护好自己。今天老师来教小朋友一个新的洗手方法叫做“七步洗手法”，我相信肯定有很多小朋友在家里面，爸爸妈妈已经告诉过你们了，那今天老师也来和你们一下说说：怎么样正确的去洗手？怎么样知道更多健康小常识，小朋友们一起来跟老师学习吧。</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>为什么要洗手？</u></b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">据了解，人的一只手上可附数十万个细菌，1克指甲垢里可藏有38亿个细菌。真是不说不知道，一说吓一跳！</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">而目前我国居民“正确洗手率”仅为4%，如果手洗不干净，后果不堪设想。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">狡猾的细菌：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> •细菌微小，有生命</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> •细菌存在于任何地方</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> •细菌太小了，我们肉眼看不见</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> •细菌会导致疾病</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>什么时候需要洗手？</u></b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•准备食物前要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•吃饭前要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•咳嗽喷嚏后要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•传接物品后要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•外出回家后要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•接触动物后要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•碰触他人后要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•手脏了要洗手</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">•如厕后要洗手</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>怎样洗手才有效？</u></b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">现在，老师为大家介绍“七步洗手法”，简单来说就是7个字“内——外——夹——攻——大——立——腕”跟着我一起学起来吧！</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">预备：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">采用流动水洗手，使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。完成后，可以准备搓起来了！</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、(内):掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、(外):手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、(夹):掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">4、(弓):弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">5、(大):大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">6、(立):将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">不管是在家还是在幼儿园👀，我们一定要学会正确的七步洗手法哦🧚♂️！这样病毒才会害怕我们🧞♂️，我们才会拥有健康的身体🍄！</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>什么是规范的“咳嗽礼仪”呢？</u></b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">✦当你咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">✦如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下，可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">✦咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手部消毒。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">✦如果患有呼吸道疾病，外出时要佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大，避免“吐沫横飞”。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">“咳嗽礼仪”是防止或减少疾病传播最有效的方法，生活礼节的规范往往容易被忽视，遵守“咳嗽礼仪”这个不仅是个人行为健康的体现，更重要的是行为文明的提升。这是每位大人和小朋友都应该做到的哦。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">面对当下肆虐的疫情，虽然我们不能像医护人员那样抗战在一线，但是我们要学会保护自己，从身边小事做起：遵守咳嗽打喷嚏礼仪，出门佩戴口罩，勤洗手。9月1日，我们不见不散！</span></p>