8月7日 星期五• 潼南 晴<br>中国版村上春树：生命影响生命从跑步开始！<br>静止心率79、体重148斤，饮水2000毫升。<br>迎着阳光潼南滨江路慢跑5公里，跑步是清洁身体和灵魂的过程！<br>原创15530法则，1就是坚持做自己，5就是每天分享5个人环球旅行的美好，5就是每天分享5个人坚持写日记的意义，3就是每天链接3名大咖，30就是每天发朋友圈30条，越分享越卓越！<br>清晨六问:<br>1·我今天的目标是什么？<br>2·我今天如何安排自己的时间？<br>3·今天我最重要的三件事是什么？<br>4·我今天准备学习哪些东西？<br>5·今天我准备在哪方面进步一点点？<br>6·今天我如何使自己活得更健康、更开心？<br>静夜六思:<br>①我是否完成了今天的目标？<br>②我今天的时间安排是否合理？<br>③我今天学到了什么？<br>④我今天哪方面做得不够好？<br>⑤我如何做得更好？<br>⑥我明天的目标是什么？<br><br> 人生如何才能更有意义？我想就是把热爱的事坚持到底！<br><br>我的使命：生命影响生命从跑步开始！希望通过日记让更多的人爱上跑步，改写人生！<br>我的梦想：线上线下持续分享“跑步的奇迹”，出版寓言故事书《慢跑，一只猪的修行》。<br>我的愿景 ：人生百国 ×环球跑马=心想事成的自己，并帮助1万名有理想敢行动的小伙伴实现理想！<br>六项精进<br>一、付出不亚于任何人的努力<br>二、要谦虚，不要骄傲<br>三、要每天反省<br>四、活着，就要感谢<br>五、积善行，思利他<br>六、不要有感性的烦恼<br>中国版村上春树：终身学习者+持续分享者+创新引领者=人生赢家<br>目标🎯20200807吴波三只青蛙🐸 🐸🐸<br>1.成为卓越的人生管理大师：四合院百日成长+盛和塾精进。<br>2.“ 人生百国x环球跑马”=心想事成的自己：追随内心+知行合一，持续分享跑步、旅行、日记的美好。<br>3.创作寓言故事《慢跑，一只猪的修行》：日记+阅读《 最后一战》。<br>能量朗读<br>我相信宇宙吸引力法则，会给我带来意想不到的变化。我这一生到底想要什么样的生活，体会我的一呼一吸，我就会和宇宙美好的能量同频共振！<br>我很健康，我很快乐，我很富有，我很幸福。<br>我是圆满完整喜悦的，我是因世界是果，<br>我是这个世界上最智慧的人。<br>我是这个世界上最有价值的人。<br>我是这个世界上最懂感恩的人。<br>我是这个世界上最富足的人。<br>我接受宇宙能量加持，每个毛孔每个细胞每条经脉五脏六腑每滴血液都充满健康能量，全身充满能量光芒。我是宇宙间健康的载体，我愿意引领更多众生走向健康。<br>我有资格拥有这个宇宙间最美好的一切；<br>每天都有好事在我身上发生，我对一切发生负100%的责任，我敞开自己，接纳宇宙间所有的财富、幸运和美好！（多遍）<br>来引领更多众生走向富足。<br>我愿意改变，我愿意丢弃过去所有限制性的信念！<br>我正在改变，我已经全面开启符合宇宙规律的信念系统心智模式和行为习惯！<br>我接受宇宙的能量加持，成全我成为宇宙间智慧的载体，来引领所有迷茫众生走向智慧光明。<br>对不起！请原谅！谢谢你！感恩你！祝福你！我爱你<br>宇宙正在安排一切，因此我放松心情，释放压力，选择快乐，幸福生活！<br>宣读人：吴波<br>我吴波，自信，有能量，有格局，有境界，有梦想，有度人之心，此生一定实现人生百国 ×环球跑马，并帮助1万名有理想敢行动的小伙伴实现理想！