<p> 老师们、同学们、家长们，这个暑期新型冠状病毒再次来袭，居家生活是否感到枯燥乏味？“疫样”暑期，应该有不一样的快乐。让我们一起齐心协力，将宅家战“疫”进行到底！</p><p><br></p><p> 为了增强自身免疫力，加强锻炼身体，减轻宅在家中的焦虑感，让身心得到和谐发展，跳舞是最好的选择！</p><p><br></p><p> 下面给大家分享几个宅家零基础舞蹈视频，让我们一起动起来，练就“十八般舞艺”吧！</p> <p> 当下最火热的《无价之姐》，快跟着姐姐们一起乘风破浪吧！</p> <p> 活力减压《快乐崇拜》，释放你的压力，舞出快乐！</p> <p> 亲子舞蹈《小跳蛙》增进亲子之间情感与默契。</p> <p> 爷爷奶奶外公外婆全家一起动起来，跳起欢快的东北大秧歌。</p> <p> 《哎呀呀》气氛搞起来。</p> <p> 乖乖居家的你《笑起来真好看》。</p> <p> 携手抗疫，怎能少我《少年》风采。</p> <p> 因为有你，战疫必胜！向前冲！还等什么？快快动起来吧！以舞战疫、以舞健身、以舞鼓劲！</p> <p> 最后来一个全身放松操，舒缓筋骨，放松身心。</p> <p> 在疫情面前，我们把提高自身免疫力，加強心肺功能健康的舞蹈，传播给身边的每一个人，用健康舞蹈的方式，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，以強壮的自身免疫系统，战胜疫情。 </p><p><br></p><p>文章编辑:谢梦雨</p><p>文章审核:王超杰</p>