只为遇见更好的自己

聆听时光

庚子年，八月，很荣幸地再次来到武汉参加心理健康教育专题培训。此次赴汉的心情，大不同于以往，因为这个城市刚刚经历了一次灾难性的新冠疫情，这个城市以及这个城市的人民用他们的勇敢、担当、顽强、坚韧赢得了抗疫的胜利。虽然来时听闻武汉又出现了三个输入性病例，我仍满怀崇敬和信任地来了。 开班仪式 　　开班仪式上，省教育厅领导为开班致辞，向此期培训班授旗，我们全体学员进行了庄严的职业宣誓。当我们右手握拳，庄严地诵道“我志愿成为一名光荣的人民教师，忠诚党的教育事业，遵循党的教育方针……为国家富强、民族振兴、人民幸福而不懈努力奋斗！”的时候，内心涌动着无限的荣誉感、责任感和使命感。 课程学习 第一课：《中小学心理健康教育服务中的伦理问题》 　　湖北省教科院的廖兆慧老师从心理健康教育职业理念、心理辅导工作与咨询工作中的伦理规范及心理健康教师专业伦理困境及应对思路这三个方面进行阐述，让我们认识到心理辅导与咨询是学校心理健康服务的核心和关键，心理课程是主渠道和重要抓手。带领我们走出以往人们所谓的“心理辅导＝聊天、心理咨询＝有精神病、心理咨询＝立竿见影、心理咨询＝思想工作”等几大认知误区。同时也让我们建立了以下几个认知：1、心理辅导，技不在高，善听则行，态度＞技术。2、心理教师在心理健康教育中要保持价值中立。但是，当学生出现价值偏差时，要突破“价值中立”，帮助学生建立正确的世界观、、人生观和价值观。3、心理教师对求助者的尊重意味着无条件接纳，但非无原则纵容。3、坚决不做超出个人专业胜任力的工作。4、知道为什么而活的人，便能生存。 第二节课：《弘扬科技创新精神，争做“四有”好老师》 　　来自华科大马克思主义学院的李建国教授从民族禀赋、时代要求和四有好老师等层面展开讲座，理论联系实际，旁征博引、引经据典，让广大学员认识到好奇心不是靠培养出来的，它是与生俱来，是需要呵护的。我们为中华民族曾经享誉世界的古代四大发明而自豪，我们敬佩先辈的创新创造精神，在智能时代的今天，作为教师，我们弘扬科技创新精神，就是要保护好孩子的好奇心。 第三课：《心理健康教育的本质与目标》 　　华中师范大学心理学院博士生导师佐斌教授从心理健康教育“为何、是何、如何”教授了心理健康教育的本质和目标就是提高学生心理素质，促进其身心健康和谐发展，它是素质教育的重要组成部分。心理是否健康判断标准和依据就是：自我悦纳、人际协调、情绪稳定、智力正常、适应环境、行为匹配。佐斌教授一再强调落实心理健康教育，要培养“六个人”，即：自信可爱的人、善于学习的人、热爱生活的人、乐于交往的人、适应社会的人、幸福快乐的人。而我们要上好心理健康教育课，每节课都要先确定此课是要落实培养六个人中的哪一个人。 第四课：《坚持立德树人，坚守教育初心》 　武汉青山区钢城第十七小学的余婧老师全程感动着我们。她在二十多年的班主任岗位上，用实际行动诠释了一位基层教师的爱心与担当。她用幸福人生课程引领家长做更好的自己，她把特别的爱献给那些流动的花朵，她用多彩活动培养有家国情怀有温度有担当的孩子，新冠疫情袭击武汉期间，她带领全班学生坚持写抗疫日记，集结40万字迎来武汉解封，日记集被湖北省博物馆和中国教师博物馆收藏展览。聆听的过程中，我们数度热泪盈眶，她让我们坚定了立德树人的信念，再次让我铭记起教育初心！她让我记住了这些话——“每个孩子都是上帝牵着手送入这个世界的天使！”“教师工作是社会各种问题的修理工。”“对极端的家长要更多理解、包容、耐心与引导。”“我们都在同一辆公汽上，只有整个社会好了，我们每个人才能好！”“教育的美好就在于，如果你曾经用心用情，一定能听到幸福的回声！” 第五课：《学校团体辅导设计与实施》 　　来自湖南师范大学附中的李志艳老师，不愧为一名资深优秀的国家二级心理咨询师、生涯规划师及国培省培优秀导师，她的课堂，总是那么轻松有趣、快乐好玩，她让学员通过实际体验，来领悟团辅活动的意义所在，掌握团辅活动的设计策略。让我们牢牢记住团辅活动分为初期（暖身）、转换、工作及结束五个阶段，要做到全员参与、关联内容、调动五感、激发兴趣、链接生活。 第六课：《中小学心理咨询室的建管用与活动开展经验分享》 　　王龙云老师从中小学心理咨询室从无到有、中小学心理咨询室的建设管理和使用、心理咨询室活动开展这三个方面向我们学员传经送宝。整个讲座可以说是既有理论支撑，更有干货充盈。王老师用她的智慧一步步实现了做一名纯粹的心理教师的梦想。担任班主任的期间，她《用心理学管理班级》，尝试《做一个快乐的班主任》，班级管理细致到运用《十八张表格轻松管理一个班级》，创新地运用各种媒介、角色和班级机构设置实现科学民主的班级管理。为她的心理健康教育工作奠定了坚实基础。王老师给我们所有心理教师几点建议：1、心理咨询室的建管用需要“你＋本校教师＋外校教师”。2、心理咨询室工作初期必须外聘专家。3、一个好的心理咨询室顺利开展工作离不开记者、法官、医生、摄影师等社会人力资源。当然，这个实践起来肯定是有难度的，而我们必须用我们的真诚、热情、执着、坚定和智慧去完成。 第七课：《家校携手，为孩子成长智慧护航》 　　来自甘肃兰州的彭霞老师，是全国家庭教育百名公益人物，被评为兰州市最美母亲，她的身上散发着知性优雅和平和的美，听完她的的课，这些金句刻在了我心里：1、关系优于一切的教育。2、要沟通，先共情。3、没有反思过的人生，是不值得过的人生。4、老师要带着好奇，多问孩子“为什么”。5、一个生命不息，遇到更好的自己的可能性就无限。6、每个人的人生都是不容易的。7、每个人都是自己最好的心理医生。8、要记住，木桶理论中的木桶是可以倾斜的。 第八课：《后疫情时期师生心理安全的维护》 　　湖北省特级教师、全国心理辅导之星、高级心理咨询师耿喜玲老师虽年已花甲，但是当她站在台上充满激情地讲授，走到台下和学员热情互动的时候，我们感受到的只有她的智慧、活力和亲和力。耿老师首先带领我们做花样拍手操，让整个会场生动起来，学员们的热情被有效调动起来。课程中，她借丰富多样的案例分析，让我们厘清了“该做”和“能做”的本质区别，“该做”取决于“能做”。所以，在孩子的生命中，我们不要慌着做贵人，先做到不做他们成长中的罪人。当孩子行为出现偏差时，我们不要上升到道德品质问题，他们只是交际沟通习惯和能力的问题。与他人沟通时，不要造成“你不好，我才帮你”的不良沟通模式，因为没有人会喜欢对方认为自己不好而接受对方帮助，即使接受也不会感恩。最后，耿老师还提醒广大心理教师：服务好他人，也要服务好自己；不做最后那根稻草，也不为家庭教育的失败买单；遇到问题，不要用情绪处理，要用脑子处理（听起来是不是很容易？其实实践很难）；孩子没好的原因，一般是方法不对，或者需要过程；做好情绪的管理和说话的艺术。 第九课：《小学生常见心理问题及辅导对策》 　　武汉大学中南医院神经科教授肖劲松主任通过各种量表及案例带领我们认识儿童异常行为、儿童情绪障碍及儿童精神问题，他从外化性和内化性，带我们了解多动症、注意力不集中、攻击性行为、违拗及违纪等行为问题和离别焦虑障碍、选择性缄默症、焦虑症、癔症、强迫症、孤独症等情绪障碍和心理障碍，让我们认识到儿童出现问题，需要的是帮助和治疗，而不是批评和惩罚，家长和教师要先搞清行为背后的原委。治疗孩子的同时“治疗”父母或老师，对于孩子情感的倾注，重于技术的运用。 第十课：《思维导图在心理健康教育工作中的实操运用》 　　武汉市心理学科带头人李林老师，年轻有为，在心理健康教育，尤其是思维导图在心理健康教育中的运用，颇有研究。思维导图，又叫思想导图、心智图和脑图。李老师借助理论及案例向我们讲授了思维导图的概念、作用，我们通过实操体验感知思维导图绘制方法及如何在心理健康教育中的运用。思维导图主要运用在心育课程、心育活动和个人成长中，在心理健康教育中主要运用于认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、生涯规划及社会适应。 第十一课：《立法护航学校安全》 　　湖北省人大常委会立法办公室郑文金主任向我们全面细致解读了《湖北省学校安全条例》，通过学习，我们深刻认识到《条例》出台的重大意义——它是落实国家安全观的具体体现，是政府以人民为中心的务实之举，更是推进教育现代化的必然要求。此条例科学高效的制定过程充分体现出湖北省政府对学校安全的重视。实现平安校园，不仅需要学校及教师高度的责任感、敏锐性、执行力、也需要政府相关部门进一步完善机制，需要发挥社会各方合力。把安全的种子播撒进师生及家长的心灵，当他发芽、开花、结果时，我们必然收获安宁、祥和、幸福…… 第十二课：《倾听绘画的声音》 　　潘兰老师集高级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师、高级家教导师等多种身份于一身，她长期致力于个案与团体临床、家庭教育、女性成长及亲子教育的研究和实践指导。听了她《倾听绘画的声音》一课，我更深刻意识到绘画疗法的科学有效和可操作性。其实，心理学的发源其实在咱们中国，关于道家哲学的《道德经》就是证明，因为心理学和哲学是相通的。绘画疗法在我国古代就有体现，例如壁画、图腾及藏传佛教徒画曼陀罗。当然这只是绘画疗法的原始雏形。现代绘画疗法更科学系统有针对性，它作为非言语的治疗技术可以有效地打开心理症结、解决现实中的问题，并提升心理能量，我们心理教师可以将其引入低幼儿童发展、青少年成长与心理建设和困境儿童帮辅领域。本次聆听学习及参与体验让我们初步了解了如何设计绘画治疗活动以及绘画分析的参照依据和注意事项，但是想要真正掌握并能运用绘画疗法，还需要更加系统深入的学习。但是，我记住了：伤痛未被看到就不能被治愈；在TA值得肯定的地方几时给予肯定；在心理工作中，要更多地回归到人的本质上来。 第十三课：《教师个人课题的选题与方案设计》 　　来自武汉东西湖教科院的张寿平老师，从课题选择、课题方案设计及课题申报三个方面指导我们开展课题研究。让我们进一步明晰了课题来源、课题类型，并学会甄选适合教师研究的课题。教师个人课题方案的系统设计要注意课题名称表达要准确、规范和简洁；问题的提出要有现实的背景及研究意义。教育性和指导性是课题研究的灵魂。现在常提课题行动研究不仅需要行动，也要求“写作”，教师应将研究中发现的新问题、激发出的新思考、新创意忠实全面地记录下来，以便改进今后的教育教学，从而使自己的教学行为处于不断的重新建构之中。 学员风采 ——认真投入的学员们👍 ——认真学习的我😄 ——积极参与的我😊 ——勇敢展示的我☺ 结业典礼 　　充实的日子，时光总是匆匆，七天的培训转瞬即逝，结业典礼也是充满能量、充满感动，班长做了富有激励性的总结讲话，各个小组进行节目展示，各类形式的诗朗诵或梳理学习收获，或憧憬美好生活，或表达感恩与惜别，或送出祝福与期望……都是真情的流露 心语心愿 　　临行临别，总是有许多不舍。我想，人心总是强硬又柔软的，强硬到可以抵抗灾难治愈伤害，就如海明威所说——人可以被毁灭，但不能没打败！也如疫情下英雄的武汉人民、坚强的华夏儿女。柔软到一个拥抱、一个凝视、一句话语亦或一幅绘画便可以令你泪目。 　　感恩每一次遇见，感恩每一次离别，感恩每一个日出，感恩每一个日落。在次也感谢来自长阳的美女覃妹妹一路的陪伴和关照！ 研修结束，学习不止。愿往后余生，我们都努力去遇见更好的自己，在光阴的故事里，成就他人的成长，活出自己的精彩！