曲靖一中卓立学校2020年暑假致家长、学生的一封信

曲靖一中卓立学校德育处

孩子

安全

家长

及时

疫情

注意

情绪

暑假

防控

亲子

亲爱的家长、同学们：

2020年，我们经历新冠疫情，又遇洪水泛滥，最能感受安危系于一身，平安方是长久的道理。家庭平安，孩子健康，在平凡的生活中莫大于此。

“生活即教育”，最好的教育在生活，最暖心的生活在平安，居安虑危，常备不懈，才可防患于未然，以启生存之道，以通幸福之门！

一个平安、愉快、有意义的暑假在哪里？

在图书馆、博物馆、科技馆，

在美丽的大自然里，

更是在时刻都要警示的安全意识里，

期盼已久的暑假到了，

但是安全不可“放假”！

各位孩子们在享受假期的同时，

千万不要忽视安全防护！

暑期来临，请您与孩子仔细阅读、了解疫情防控、防溺水、汛期安全、亲子沟通和心理健康教育等内容，以便丰富常识，积蓄经验。那么如何让孩子安全、快乐过暑假？怎样做才能填补暑期安全的“黑洞”，编织出一张有效的安全防护网呢？请孩子们做好以下工作：

【疫情防控提示】

1. 注意预防疾病：不聚会，不聚集。勤开窗、勤洗手，尽量不要去人群密集的地方，到公共区域、乘坐公共交通、乘电梯要佩戴口罩。
2. 注意外出安全：疫情防控期间应减少外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。确需离开居住地的，开学时须向学校报告说明。
3. 注意饮食健康：合理安排饮食，注意营养平衡和饮食卫生；加强锻炼，保障休息，增强体质。

4. 注意网络安全：请以官方发布的信息为准，科学防疫，做到不信谣、不传谣；特殊时期，请家长及时关注班级群消息，并及时反馈班级下发的信息。

【防溺水安全教育】

1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
7.遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。
8.熟记各类警示牌和警示标语。

【预防交通事故】

1.自觉遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍。
2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
3.不得在马路中央骑自行车。
4.行走或骑车时不看手机、不听音乐。
4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。
6.未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座。
预防食物中毒
1.避免食用存在毒性的动物或植物，特别是菌类。
2.不要吃不熟的食物，尤其是肉类。
3.加倍注意饮水安全。
4.尽管假期旅途繁忙，饮食仍需谨慎。尽量保证食物的卫生，少吃路边摊。
5.提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、隔夜饭菜等高风险食品。
6.引导孩子看食物包装袋上的日期，以免误食过期变质食品。

【预防自然灾害】

预防自然灾害，特别是外出游玩时应注意
1.加强对孩子防雷击、触电等方面的安全知识教育。
2.应及时了解掌握气象信息，在雷雨等恶劣天气情况下提醒孩子尽量留在家中或其它安全场所。
3.若遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，不到易触电的场所活动；不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨，避免雷击。
4.若遇洪灾，先到屋顶暂避，并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救。
5.如果住在楼房中，发生了地震，应及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
6.如发布气象灾害预警信号，要尽早取消户外计划，或者去安全的地方游玩；如果在户外遇到突发的气象灾害，要及时向外界求救。

【科普用电安全】

1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4.如家中不慎浸水，要首先切断电源。
5.电脑等电器开始冒烟或是起火时，应该马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛巾或棉被等盖住着火的电器，一定不能泼水。
6.家中切记不能用湿手或者湿抹布擦电源插座。
7.雷雨天气要小心，事先将室内电器关掉，拔掉插头等。

【关注居家安全】

1.不要在飘窗或阳台上玩耍。
2.不要给陌生人开门。
3.不往窗外抛洒物品。
4.规范使用燃气设备并注意开窗通风。
5.发现火情，及时拨打119。
6.避免独自让孩子乘坐电梯，如遇突发故障需懂得自救。

【重视旅行安全】

1.在旅游之前，应对孩子进行安全知识教育。
2.出门在外孩子不能离开大人的视线。
3.装备至少一种容易识别的衣物，如书包、饰物、帽子等，另外在书包中准备紧急联络方式和简单的当地语中文对照翻译，告诉孩子如何使用求助，必要时配备儿童防丢手环。
4.野外旅游，应让孩子穿长袖长裤衣服，备好应急药品，防止蚊虫叮咬、中暑等。
5.穿着软底防滑鞋，注意脚下安全。
6.不去尚未开发、开放的景点旅行。

【亲子教育心理小贴士】

亲子之间，当多一些理解，多一些交流，避免情绪冲突。特别是疫情防控期间，可参考教育部给《全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议》：
1. 积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
2. 帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
3. 给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
4. 让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。

给孩子万千疼爱，

不如让孩子远离伤害。孩子们，虽然放假了，

但你们的安全我们时刻牵挂，

愿孩子们度过一个平安文明、健康美好的暑假

8月31日，9:00开学时，我们老师微笑着迎接每一个宝贝回家！