<p style="text-align: center;">图文原创：虞caihua</p><p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;">立秋——梧桐叶落，禾谷成熟</p> <p> 立秋，是农历二十四节气的第13个节气，也是秋季的第一个节气。“秋”就是暑气凉来，标志着孟秋时节正式开始。到了立秋，梧桐树开始叶落，有“落叶知秋”的成语。“秋”由禾与火组成，是禾谷成熟的意思，秋季是天气由热转凉，由凉转寒的过渡性季节。</p><p> “立秋”到了，并不意味着秋天的气候已经到来，每年最热的三伏天的末伏是在立秋后的第3天开始。</p><p> 立秋节气分三候：一侯凉风至，二候白露生，三侯寒蝉鸣。说的是：刮风时人们会感觉到凉爽的风，早晨有雾气产生，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。</p><p> 立秋节气，民间有晒秋，贴秋膘，啃秋等习俗。</p><p> 立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期。饮食起居“秋天宜收不宜散”，切记“秋不食辛辣”“秋不食肺”，还应记“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。</p> <p> </p> <p>🍀</p> <p>🍀</p> <p>🍀</p> <p>🍀</p> <p>图：华为手机拍摄</p><p>时间：2020年7月</p><p>地点：西门荷塘</p>