中学生认知赋能训练计划活动圆满结束

赵淑君

由濮阳市心理学会、濮阳市未成年人心理健康辅导中心主办的“中学生认知赋能训练计划”，是按照市文明办、市科协的工作部署进行的。 训练活动分三个阶段，第一阶段是设计开发训练方案（目前已经完成）；第二阶段对训练方案进行实验和示范，利用暑假时间安排集中训练活动；第三阶段为推广普及阶段，经过实验对方案进行加工修改，然后面向社会推广普及。集中训练活动安排了六个主题18个课时，内容涵盖了自我意识、学习问题、情绪问题、人际关系问题、行为问题、成长问题等诸多方面，整个活动具有科学性、实用性和趣味性，通过活动对青少年的身心健康，学业进步，人生发展将会产生重要而深远的影响。 集中训练活动于8月1日开始启动，历时半月时间，完成了全部工作内容，取得了圆满成功，于8月16日完美落幕。对集中活动的调查和评估显示，这次集中活动的参与度高，除2个学生参加了开班仪式后退出，其余的学生都坚持了整个活动，并且还有一些学生不断加入进来。大家还一致认为这次培训的质量高，涉及的内容比较全面且非常必要，设计的方案切实可行贴近实际贴近学生，任课的老师有水平有能力，管理服务有温度很周到。学生们一致认为参加这次活动很开心，收获很大，很有帮助，还有的学生说豁然开朗，妙不可言！心理学会会长、辅导中心常务副主任、集中活动的总设计师刘麦岭老师做了总结讲话，本次活动的班主任赵淑君老师带领大家做了结束活动。 濮阳市心理学会 濮阳市未成年人心理健康辅导中心 2020年8月17日 第一天开营了 活动主题一:认知自我培养情商达人 带领老师:刘麦岭 活动主题二: 成长自我探索未来人生 带领老师:荣咏鑫 刘麦岭会长致辞，介绍各位老师 市委宣传部康建华调研员和科协王建华副主席分别讲话 田文英老师带领学生课前热身 8月1日上午主题活动由刘麦岭会长带领，主题是学习人际交往 刘麦岭会长指导学生现场体验表达与倾听 小伙伴结伴练习倾听 他们的互动好投入啊！ 小组成员轮流被积极赋能——你真的很棒！ 下午的活动由市一高心理老师荣咏鑫带领，一开场赢得学员阵阵掌声 热身“大风吹、小风吹”，落单的小伙伴集体表演俯卧撑 撕去负面标签活动激烈进行中 小伙伴分享撕标签活动感受 “合理归因作用大”大家演——能力、运气、任务、努力、方法轮流上场 这个小组的“主人”转了一圈找到的原因 小组最后的集体亮相 这气势好高涨 第二天精彩继续活动带领老师:谷艳敏 活动真给力精彩仍继续 8月9日，中学生认知赋能训练计划第二次集中活动如期进行。 上午活动的名称为“心灵的蜕变”，主要内容是认知和情绪管理。开始，史冉冉老师带领大家做了热身游戏，接下来谷艳敏老师带领大家做主题活动。她通过词语转换、活动体验、小视频、故事会等形式让大家领悟到：我们的情绪既跟外在发生的事件有关，又跟我们对事件的看法和想法有关，合理的看法和想法，既有利于调整我们的情绪，也有利于我们解决问题。最后，刘麦岭老师运用合理情绪疗法的abc理论对活动进行了解读并给予高度评价。 下午的活动是“通向梦想之路”。这是谷艳敏老师的拿手好戏。她通过“生命彩虹图”和“年代秀”两个主题活动，把生涯教育演绎得淋漓尽致，异彩纷呈，整个活动达到了高潮。 热身活动:五毛一块史冉冉老师带领 落单的小伙伴获得奖励:我来表演你来猜 小伙伴们很专注哦⊙∀⊙！ 这姿势，美吧！ 上午的活动即将结束，谈谈你的感受吧！ 上午活动结束时，刘麦岭会长的画龙点睛。 下午课前才艺展示，舞姿好优美啊！ 都是人才！ 开启你的人生彩虹图，不会画没关系，老师协助你。 图美，人美！ 小组制作人生饼图。 集体智慧，完美展示。 老师依次采访，小伙伴说出了心里话。 活动“年代秀”，秀出精彩人生。 不甘落后，积极展示。 俺自愿蹲下来，为小组出力。 老师、家长纷纷记录最动人的片刻。 第三天圆满收官活动带领老师:裴文峰 描绘如何登上困难的山峰。 欣赏伙伴们的登山画作。 刘麦岭老师的精彩点评。 刘老师给学员们赋能。 这师徒笑的开心吧。 有奖问答:答不对把报纸对折，看看那组能坚持到最后。 爱的摇篮很特别。 幸福通道，享受伙伴的祝福。 裴老师走过幸福通道，享受学生们的祝福。 三天的认知赋能训练计划活动结束了，当孩子们离开活动室，老师们收拾好物品，在刘老师的带领下进行总结。