<p>亲爱的家长朋友：</p><p> 暑假是孩子们丰富生活的好时机，也是与家人一起交流情感的好机会。为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，孩子们的假期安全防护及教育陪伴需要您格外重视，现将几点建议整理如下：</p> <p>一、建立规律作息</p><p> 放假期间，请安排好孩子的作息时间，坚持早睡早起，中午尽量午睡。不可让孩子长时间在室内看电视、使用电子产品，适当让孩子进行体育锻炼，增强体质，保证孩子有规律的饮食与生活。</p> <p>二、养成良好习惯</p><p> 1.卫生习惯</p><p> 疫情期间，我们已经格外注意卫生防护，日常卫生习惯的养成也需要您和孩子多加注意。如勤洗头洗澡、换衣服、剪指甲，时常换洗床上用品，注意保持室内清洁及通风。</p> <p>2.自理能力</p><p> 适当给孩子安排力所能及的任务，积极引导，及时鼓励。如整理餐桌、收拾床铺、清洗自己的衣物等。</p> <p>三、培养有益兴趣</p><p> 良好的习惯会让孩子终身受益，有益的兴趣能让孩子丰富生活。暑假期间，希望您能和孩子共同利用这宝贵的自由时间，合理安排孩子的假期生活，如睡前阅读、亲子手工、亲子游戏等。鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，提高孩子的自理能力和责任意识。</p><p> 还可以挑一个不太热的天气，让孩子充分感受接近一下大自然；鼓励孩子与人交往，体验交朋友的乐趣。</p><p> 同时，尽量每天抽出时间高质量地陪伴孩子，如睡前阅读、亲子手工、亲子游戏等，并耐心解答孩子们千奇百怪的问题，营造温馨丰富的家庭氛围。</p>