<p> 2020年7月24日凌晨零时，我们平安抵达西藏拉萨市。</p><p> 一、拉萨市</p><p> 虽然我这是第三次踏足拉萨，但是我总觉得，布达拉宫是无论来多少次都必须要去打卡的地方。</p><p> 布达拉宫，坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的雄伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。</p><p> 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分，主楼高117米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拨最高的城市广场。</p><p> 布宫最初为吐藩王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。</p><p> 布宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光者络绎不绝。1961年3月，国务院列其为首批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局又列其为国家5A级旅游景点区。</p><p> 由于新冠疫情防控工作需要，布宫自2020年1月27日起闭馆至如今。因此我们只能外观这座雄伟壮观的、藏民心中的无尚崇高的圣殿。</p> <p>外观“西藏图书馆”。</p> <p>“西藏广播电视台大楼”座落于布宫的右侧。</p> <p> 罗布林卡位于拉萨西郊，始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。</p><p> 罗布林卡经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房364间，是西藏人造园林规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。</p><p><br></p> <p>这是我们下塌的藏式民宿所在的“北京中路”。</p> <p>雅江河谷（海拔4280米），拉萨至羊卓雍措必经之路。</p> <p>二、 羊卓雍措</p><p> 羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。它主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间。</p><p> 羊卓雍措是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折婉蜒，湖水流入雅鲁藏布江。湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，岛上牧草肥美，野鸟成群。</p><p> 当日的羊卓雍措天气，先阴后晴，我们很幸运在这个多雨的季节，能遇到羊卓雍措展现了她最美丽容貌的时刻。</p> <p>在前往浪卡子镇的半道上，我们发现了一只“麝”（照片由曾开心提供）。</p> <p>三、 浪卡子县</p><p> 浪卡子县隶属于西藏自治区山南市，地处西藏南部的喜马拉雅山中段北麓，与不丹王国接壤，位于山南市西南部。</p><p> 浪卡子藏语意为“白鼻子”。该县属藏南山原湖盆宽谷区，四周边缘高突，中间呈低洼湖泊，境内山峰众多，海拔6000米以上的就有6座，最高海拔为7200米。浪卡子县镇海拔为4400米，由于海拔高，团队各成员当晚在浪卡子酒店度过了一个难眠之夜。</p><p> 浪卡子县境內自然资源十分丰富，我们在那里找到了藏原羚、岩羊等野生动物。</p> <p>蒙达拉山口（海拔5363米），地处浪卡子县与山南洛扎交界处，为我们这次行程到达的最高点。</p> <p>普莫雍错</p><p> 普莫雍错距拉萨210公里，山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，海拔5010米。</p><p> 地处喜玛拉雅山主峰北坡，是世界最高一个大型淡水湖和毗邻的沼泽地，水源来自南面山区库拉岗日雪山（山峰7600米）的溶雪，出水向东流经一条短河进入羊卓雍措。</p><p> 我们在这里观察到了为数不少的【岩羊】和两只【藏原羚】。</p><p> </p> <p>【岩羊】</p> <p>【藏原羚】</p> <p>四、卡久寺</p><p> 卡久寺位于西藏山南地区洛扎县拉康镇拉康村，始建于公元1570年，共有一百多座修行洞，海拔4019米。1586年，遍智白玛噶布创建了拉章，由此得名卡久格旦堆琼林。1682年五世达赖𡃤嘛创建了该寺的主殿部分。该寺也是藏历猴年举行扎曰巡礼必经之地。</p><p> 卡久寺是公元七世纪莲花生大师闭关7年之久的有名修行之地，也是后来朗开宁布等众多高僧圣人传承教法的神奇朝佛之地。</p><p> 远看卡久寺如同空中楼阁。置身于卡久寺，四周忽而云雾升腾、云海扑面；忽而又云开雾散，睛空万里；漫步其间，如同神仙飘逸，时而享受天降甘霖，时而又沫浴明媚阳光，彩云、彩虹常相伴随。</p><p> 卡久寺寺名的由来有两种说法：一种是，岩石像胜乐金刚腾飞天空，从岩石的缝隙中流下清泉，因此得名“卡久寺”，“卡”在藏语中指岩石或城堡，这里指岩石。“久”藏语中指水。另一种说法是，如白色水晶堆积的雪山，向四方流下如牛奶般的八股甘泉，直流到“卡”钦天母之山，因此得名“卡久”。</p><p> 卡久寺四周群山郁郁，原始森林植被丰富，高原草甸上百花盛开，各种珍贵的中草药、真菌菇类随手可采。</p><p> 卡久寺野生动物和鸟类中的雉类数量也十分丰富，据说我们到达的前两日，卡久寺还来了一大一小两只黑熊，他们有照片为证。</p> <p> 卡久寺以美丽的朝霞迎接初来乍到的我们。</p> <p>仙境般的卡久寺让我们充满了期待！</p> <p>早读的卡久寺僧人。</p> <p>卡久寺的风景令我们如痴如醉。</p> <p>在卡久寺的小道上遇到了一群野生【斑羚】。</p> <p>【赤腹松鼠】</p> <p>【狼毒草】</p> <p>【紫菀】</p> <p>【脉花党参】</p> <p>【小柴胡】</p> <p>各式各样令人眼花缭乱的真菌菇类。</p> <p>【牛肝菌】芳香扑鼻。</p> <p>卡久寺以双彩虹欢送我们离去。</p> <p>五、山南市措美县</p><p> 山南市措美县地处西藏南部，喜玛拉雅山北麓境内大小山脉连绵起伏，地质结构复杂。全县境内大小山脉124座，海拔在5500）米以上的高山有73座，海拔6000米以上终年积雪的有9座，最高海拔（打拉日峰）6777.4米。</p><p> 我们虽然是路过措美县，走在措美的山谷河流中，仰望两边的山势地形起伏，感叹大自然的强大而神奇的力量。走进措美，我们感觉犹如走进了一座天然的山体结构演变的博物馆！</p> <p>六、卡拉里山口（海拔5120米）</p><p> 车辆途经卡拉里山口时，风很大、雨云正在远处漂过来，天地合一。</p> <p>【藏野驴】</p> <p>七、米拉山口（海拔5013米）</p><p> 米拉山口位于川藏线318国道上，是拉萨通往林芝的必由之路。当天我们经过米拉山口时，漫天飞雪，更显神秘。</p> <p>八、山南市桑日县</p><p> 桑日县地处冈底斯山南簏，雅鲁藏布江，中游河谷地带，距拉萨230公里，地理位置优越，交通十分便利。</p><p> 桑日县野生动物和中草药资源丰富，属国家一级保护动物有：白唇鹿、马鹿、雪豹；二级保护动物有香獐、雪鸡、狗熊等。还有其他野生动物，如狼、狍、猴、黄羊、野兔等。名贵的药材有虫草，雪莲花，麝香，贝母，黄连，柴胡，红景天等。</p><p> 我们在这里观察到了两群【西藏马鹿】。</p> <p>【西藏马鹿】</p> <p>九、工布江达县</p><p> 工布江达县隶属于西藏林芝市，位于西藏自治区东南部。</p><p> 工布江达，藏语意为“凹地大谷口”。县境地处藏南谷地向藏东高山峡谷区过渡地带，呈深切割的高山河谷地貌，平均海拔3600米，属温带半湿润高原季风气候，东部温和湿润，森林茂密，西部寒冷干燥，为灌林草甸植被。</p><p> 工布达县全境大致可划分为山地与谷地两种地貌。在同一山脉的南北两侧，因为南坡气温偏高，冰雪消融快，故风化剥蚀强度大于北坡，导致南坡沟谷纵坡降一般比较大。海拔5000米以下地区在地表水强烈的㡳蚀作用下，大多形成深切的沟谷，局部发育宽谷和盆地，境内共有大小山沟824条。我们分别走进了其中的两条沟谷中进行探索，主要收获了【高原山鹑】和【白唇鹿】等。</p> <p>【旱獭】在草甸上四处可见，身形肥硕，样子呆萌。</p> <p>【高原兔】多处可见。</p> <p>【白唇鹿】的数量有好几十只以上。</p> <p>十、色季拉山</p><p> 色季拉山属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。</p><p> 色季拉山由于特殊的地理条件，形成了独特的气候，造就了丰富的植被。色季拉山一共有1946种植物，占西藏植物种数的20%。</p><p> 色季拉山原始森林密集，有大量野生动物栖息地分布，生活着熊、鹿、麇等65种哺乳类动物，鸟类220种。</p><p> 我们到达色季拉山的时候，一直阴雨绵绵，云雾弥漫，但是即使如此，我们的兴致却丝毫没有减弱，而色季拉山也没有让我失望。</p> <p>【弥猴】（西藏亚种）</p><p> 弥猴王带着家族成员冒雨跑到山路傍向游人索食。</p> <p>一只被藏民救助的【喜玛拉雅鬣羚】幼崽。</p> <p>【拉萨岩蜥 】</p> <p>【长肢攀蜥】</p> <p> 在色季拉山一处海拔4000多米的山坡上，我们发现了几棵风中摇曳着的绿绒蒿，我们大家不约而同地一起向坡上攀爬。登上了高坡后，我们惊讶地发现，这里竟然不仅有3种绿绒蒿，还有【苞叶雪莲】、【长鞭红景天】等珍贵的植物和许多叫不出名称的奇花异草。</p> <p>【总状绿绒蒿】</p> <p>【全缘叶绿绒蒿】</p> <p>【多刺绿绒蒿】</p> <p>【苞叶雪莲】</p> <p>【长鞭红景天】</p> <p>【西藏杓兰】</p> <p>【西藏马先蒿】</p> <p>【尼泊尔香青】</p> <p>【长柱沙参】</p> <p>【岩须】</p> <p> 在色季拉山的当晚，我们下塌于鲁朗小镇附近的由藏民经营的民宿“布白玛家庭宾馆”。</p><p> 住进民宿后才发现这家宾馆并不寻常，在它的大厅里摆放着他们与前国务委员李长春的合照。从他们的全家福照片中可以知道，这个家庭有一个老祖母，夫妻俩共养育了五个孩子，四男一女，大厅里也贴满了几个孩子多年来获得的各种奖状和荣誉证书。从中可以判断这是一个和谐幸福的家庭！</p><p> 当晚我们在这家宾馆品尝了美味的石锅鸡。我觉得：不论是住宿环境、住宿价格还是餐食，来鲁朗小镇旅游的话，下塌“布白玛家庭宾馆”是明智的选择。</p> <p>十一、西藏农牧学院</p><p> 西藏农牧学院坐落在素有“西藏江南”之称的林芝市巴宜区八一镇，是西藏自治区集农、工、理、管等学科于一体，具有学士学位、硕士学位和博士学位授予权的高等农业院校。</p><p> 由于我们这次的鸟导小范是该校的老师，我们便有了进校参观的机会。</p><p> 西藏农牧学院1971年在西藏林芝八一新村选址筹建，历经40多年的发展，校园内环境优美，绿树成荫，花果飘香，优越的自然生态，吸引着不少的鸟儿在此栖息、甚至繁殖。</p> <p>【红树梅】</p> <p>【红树梅】</p> <p>【桑葚】</p> <p> 以上三种野生酱果我都冒死试食过，无毒，香甜可口、果味十足！</p><p>【百白合】</p> <p>【光皮木瓜】，这种原产中国的木瓜不可食用。</p> <p>【某鸡腿菇】</p> <p> 离开西藏前一天，我们来到了林芝市八一区的菜巿场采购本地产的新鲜松茸。</p><p> 由于今年雨水充沛，市面上新鲜松茸货源充足，因受疫情影响，导致新鲜松茸价格下跌（100元左右/500克），有朋友戏称这是“地板价”啦，有便宜捡，我们大家当然谁都不甘落后，哈哈哈。</p><p> 确实，西藏的新鲜松茸的鲜香味美，非其它菇类可相媲美的，我们已经确认过了。</p> <p> 在过去的11天西藏山南地区自然探索中，我们团队多数成员都是首次进藏，可是他们每个人都不畏困难，努力克服高原反应的不适，互帮互助、齐心协力地圆满完成此次旅程，我以有这样的队友结伴同行而庆幸、自豪！</p><p> 朋友，让我们下次西藏再约。</p><p><br></p>