打造这种自我免疫体系，并将其长期维持下去，必须拥有超乎寻常的能量，还须想方设法谋取这种能量。但除却我们的基础体力以外，何处能获取这种能量？<br>我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？<br>——村上春树 昨天晚上课程画了李苦禅的鹰，感觉这些大家的笔力还是最重要的，线条质量非常强劲，必须借助书法的训练才能达到。 今天早晨没跑步，计划白天在班上跳绳800左右，起床写了一些黄宾虹先生的篆书和行书。 宣传部孙部长的母亲去世，去宋家庄吊唁。在搬运花圈的过程中把胳膊夹出了伤。发现宋家庄真是一个离钢城最近的原始村落，还有许多小街道保持了20年前的样子。抽时间去村里转一下，感受一下村子的气氛。