<p><b>幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要的作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。作为一名幼儿老师，有责任也有义务为幼儿创设良好的睡眠环境、保证幼儿的睡眠质量。</b></p> 饭后活动 <p><b>午饭后活动或者游戏20---30分钟。</b></p><p><b>饭后不适合剧烈运动，一般老师会让孩子们适当活动，或是饭后阅读，让孩子们适当活动。</b></p> 睡觉前准备工作 <p><b>1、准备好床褥，打开空调，冬季夏季都会控制室内温度保持26°C ，通风透气。</b></p> <p><b>2、午检：检查孩子们体温、身体状况；是否携带物品上床，嘴巴里有无异物，如纽扣、发卡、零食等。</b></p> <p><b>3、睡前小便</b></p> 教师讲解睡觉的方法 <p><b>1、将鞋、袜脱下，再把鞋子放到小椅子下面。</b></p><p><b>2、坐在床上，先把裤子脱下，再将上衣脱下，换上睡衣。</b></p><p><b>3、播放轻音乐或故事，让孩子们在轻柔的环境中快速入睡。</b></p><p><b>4、孩子们入睡后密切进行巡视，观察幼儿的面色、呼吸，注意异常情况的发生。为踢被子的孩子盖好被子，防止感冒。发现有俯卧、左侧卧、头埋在枕头下或用被子蒙头睡的幼儿，要轻轻翻动他，移开被子，纠正不良睡姿。</b></p> 午安，我的宝贝们 <p><b>就这样静静地陪着你们入睡，</b></p><p><b>老师爱你们，午安，我的宝贝们</b></p>