太极拳，是前人智慧和动作认识的结合；太极拳，是国学成为动作文字的生动表现；太极拳，也是小学生们强身健体的最佳选择。 为了弘扬邯郸太极文化，让广大师生强身健体，安居实验小学与邯郸学院合作，在安居实验小学设立邯郸学院太极学院实训基地，太极学院学生担任太极拳教练，利用体育课时间教授全体师生太极课程。 大家好，我是邯郸市丛台区安居实验小学一（1）班学生申一辰，在全国上下齐心协力抗击疫情的特殊时期，作为小学生，我们宅在家里就是保护自己最好的选择，我们宅在家里学习、宅在家里锻炼就是对打赢这场没有硝烟战争的最大支持！感谢大家相约“安居武韵”，践行太极文化，传承华夏文明。 青少年儿童正处于发育的黄金时期，骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善，身体的各方面素质都需要锻炼，通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性，还能提高少儿的反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加的健康，不容易生病。 太极拳还可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。<br> 少儿在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。 亲爱的朋友们，爱上家乡邯郸，爱上太极文化，“安居武韵”与你相约下期再见。小朋友们、大朋友们，再见！ <p>文字编辑：焦翠红</p><p>视频来源：一（1）班申一辰</p><p>审 核：李晶晶</p>