吕杨谈学习经验（上）

美友22155941

　　我阅历尚浅，不过走过高中三年，还有几点想法愿与大家分享。

先谈态度  后谈方法

　　从小到大认识我的人似乎都要问一句：“你有什么学习方法吗？”我也似乎都回答了同样的两个字：“没有。”同学和他们家长心里或许认为我是不愿意分享秘诀，实则不然。在我的认识里，方法固然重要，但态度更重要，我们先谈态度，后说方法。态度决定方法，生搬硬套是无用功。

什么态度呢？不同人态度不同，但我觉得好的态度至少包含三个因素：认真专注，坚持不懈，尊师重道。

认真专注，是为了保证效率。做一事，便用心于一事，心无旁骛，静谧自怡。用心和不用心，效果完全不同。如果装样子，不如闭目，尚能养神。

个人素质的提升是一场周期相对较长的投资，很多人的计划在半路就夭折了。做一件对的事情，如果想最终有所收获，必须要坚持下去。

尊师重道，是学生的本分。或许老师的性格有差异，水平有高低，但做学生一定要心怀尊敬和感恩。敬其师，方成其学。

厚积薄发

　　学习某一科，总归离不开“厚积薄发”四个字，在这里我想借这个词说一些我对语文英语学习的想法。这两科很考验人的学科素养，单纯的应试技巧不足以应对高考试卷。拿语文来说，高中生恐怕没有大把的时间去阅读和记诵，但这不意味着这方面可以忽视。很有帮助。至于英语，对大多数高中生来说最有用的是背单词。高中课本单词远远不够，想拿高分，额外单词总得再背几百几千。

朝几晚几？

　　我的睡眠时间是固定的：中午1:00~2:00，晚11:30至次日早5:30，这样算起来每天有7小时的时间是用于休息，但因为我自幼入睡困难，故而每天真正睡上6个半小时就很不错了。有人曾跟我开玩笑：“我以为你晚上都不睡觉，至少要学到凌晨2点。”或许有人能接受这种作息安排，但我只是凡人，这种强度吃不消。关于我的作息，值得一提的是无论上学放假，寒暑春秋，这个时间安排一以贯之，已然成为习惯。除去睡眠时间，绝大部分时间确实是用于学习和锻炼身体。如果说我学的东西比别人多些，未见得是我记忆力有多好，未见得是我每晚熬了多久，应该说归因于我这几年从未给自己放过一天假。“贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。”“一万小时定律”对高中生也适用的吧，平均下来一天要努力10小时左右。若是想这样做，可要做好心理准备。但是一旦下定决心，就不要轻言放弃。

走过低谷

　　我把我的高中生活大致分为四段：（一）适应期——高一；（二）进步期——高二开始至2019年6月高考；（三）低谷期——2019年6月高考至2020年4月复学；（四）回升期——2020年4月复学至2020年7月高考。四个阶段情况概括如下：

（一）适应期：在高一一年我适应了高中的学习生活，和老师同学们变得熟悉，也参与了学校的各种活动。我的生活充实而简单。

（二）进步期：我自认为在这段时间我状态极佳。一个原因是和同学们沟通交流得比较多，更加融入班级环境，心态也随之轻松乐观。更重要的原因是奈曼一中的高二火箭班会和高三进行一系列联考，因此我心里怀着一个打败高三的目标。那段时间我动力十足，进步迅速。

（三）低谷期：这是一段持续了将近一年的低谷期，起于试考2019高考试卷的失利。这个阶段我的成绩并未太波动，但整体状态并不好。如果说高二支撑我的是一股初生牛犊不怕虎的冲劲儿，那么高三上半年压抑我的则是一份在众人眼光中卡于瓶颈的无奈。低谷的最低点在全市1.20模拟考试，成绩比我预想低了几十分，我也哭了一下午。

（四）回升期：经历了“史上最长寒假”，我回到学校，令人惊喜的是，在高考前这三个月内，我的状态持续回升。这段时间我心境平和轻松，突然发现很多曾经“有所谓”的事情变得“无所谓”了，只想把高考考好。卸下包袱，这才轻装上阵。

　　低谷期怎么过来的？走着过来的。彼时彼刻，我们无法定义自己处于低谷，唯一知道的就是要继续努力，绝不放弃。在那个苦苦等待的假期，我也默默祈祷一个更好的明天，于是一个人暗暗咬紧了牙关，紧紧攥住了拳头。