跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。<br>——村上春树 昨天感觉很累，大概是星期六和星期天中暑了，天太热了。拿了一盒子藿香正气水，最原始的那种，据说含酒精，喝了不能马上开车，可是还是这些老药效果好一些。<br>凌晨2点左右，下起了大雨。好像这几天无情的热浪憋足了劲头，一下子宣泄了出来，是一种毒性释放的畅快。 我的朋友张连杰先生，大写意画家。这几年跟随陈十田先生，进步巨大。我对其书法犹为佩服，问其取法。 与君一席话受益匪浅。尤其是“不悦人”，这其实是艺术了秘密之一。<br>后又与书法篆刻家吕建中先生交谈，黄宾虹先生是画家字，是学者字，达到至高的境界但当今研究取法者少，主要是其随意性大，也不讨巧，在展览时代很难有所收获。<br>如今我已经是业余书法，专心画画了，书法不必沿袭展览体系。就像张连杰先生一样，取法自己想要的吧。