第134篇：自我反省

双儿

2020年8月3日 星期一 天气晴

我是日记星球1383号星宝宝熊双英，在参加第47期蜕变之旅，这是我的第134篇原创日记。用温暖的文字，记录美好生活。

今天一天都很不在状态，感觉浑身没力气，看书也有点静不下心来，有种莫名的烦躁，感觉整个人很疲倦。

上午和儿子一起学习猿辅导的英语课程，给儿子读《哈利波特》，下午和儿子一起阅读了一会儿，接着带两娃下楼散步，也没什么力气。

总结反省以下几点：

1、缺少锻炼，将近快一个月没锻炼了；

2、休假期间作息不规律，打乱了计划；

3、休假期间，人变懒了；

4、今天的事情没有做计划；

从明天开始，早上开始要锻炼，去练瑜伽了，刚刚和儿子约定好，明早一起起来晨练，这样一整天才会有精神，做好计划，明天按计划执行，人才不会变得懒惰，需要恢复休假前的学习模式。