西畴县城关中学2020年暑假安全教育告家长书

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教育

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溺水

健康

尊敬的家长：

您好！在您的关心与支持下，我校充分做好新冠疫情下复课返校的各项工作，开学至今一切顺利。在此，谨向您表示最诚挚的谢意！感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持，在您们的全力配合下和我们的共同努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。

暑假开始了，但现在疫情防控仍不能放松警惕的情况下，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期。我们诚恳希望各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。

为保障广大中小学生安全快乐地度过暑假，望各位家长积极配合做好以下安全教育工作：

1

加强疫情防控

　　1.假期尽量不要外出，若假期去过高风险地区和出省的师生要向学校报备，开学前需提交核酸检测报告。

2.不要接触省外等中高风险地区返乡的人员。若有接触外来人员（国外、省外）的要及时报告。

3.全校师生从开学前14天（教师从8月13日开始，学生从8月16日开始）进行体温检测，由本人如实填写体温检测申报表，返校时上交学校。

4.全体师生在假期间有特殊情况要及时主动向学校报告。

2

防溺水安全教育

　　暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。每年暑假，中小学生不幸溺水的事件时有发生，为我们敲响了警钟：安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

如何预防溺水：

1.去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。

2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

如何自救：

1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

如何正确游泳：

1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。

2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。

3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。

严格要求孩子做到“六不”:

不去池塘湖泊玩水滑冰,不擅自与他人结伴玩水滑冰,不在无家长或教师带领的情况下游泳滑冰,不到无安全设施、无救援人员的水域游玩,不到不熟悉的水域游玩,不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3

饮食健康安全教育

　　放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。在这一点上，家长一定要注意。

购买食品要注意：

1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告 并不代表权威。

饮食保证营养健康：

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养饮食安全习惯：

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

4

关注孩子身心健康

　　暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

第一 学习方面

（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。

（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。

（3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

（4）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成的作业量。

（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

第二 生活方面

（1）正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。

（2）不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。

（3）若参加社会实践活动，必须在征得家长同意下结伴同行，安全为上。

（4）可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。

（5）家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去爬山、跑步、打球等。

（6）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。

5

熟知防雨防雷小常识

　　夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。

所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

第一 防雨措施

（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

第二 防雷措施

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

6

心理安全教育

　　结合《教育部给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议》，进一步加强学生家长的家庭教育和心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。

以下是教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活，给全国广大家长提出以下建议，一起来看看吧！

建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪;

建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态;

建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣;

建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活;

建议5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任;

建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络;

建议7：配合学校开展居家学习，做到停课不停学;

建议8：让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力;

建议9：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。

7

谨防网络诈骗

　　今年以来，我州有不少师生遭受电信网络诈骗，骗子骗术不断翻新，使一些学生和家长在经济上蒙受重大损失。请家长务必增强防范电信诈骗意识，提升辨别能力，保护财产安全。要注意个人信息安全防护，不得转卖个人办理的银行卡和手机卡。做到“打钱之前问一问亲人，转款之前打一打96110”。牢记：天上不会掉馅饼，网上诈骗满天飞，提高防范是关键，任你骗术怎么变，我不转钱应万变。

8

预防性侵教育

　　近年来，青少年遭受性侵害的现象时有发生。教会孩子树立自我保护意识，培养自护能力十分必要。请家长们利用好闲暇时光，弥补孩子预防性侵害中家庭教育的空白，让自己不留悔恨，让孩子平安健康。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。

暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！

西畴县城关中学

二0二0年八月三日