<p data-mid="">点击上方「蓝字」关注我们</h3></br> <br mpa-from-tpl="t"></br><h3>有情世界</h3></br><strong data-darkmode-color-15942953802783="rgb(160, 157, 157)" data-darkmode-original-color-15942953802783="rgb(72, 70, 70)" mpa-from-tpl="t">放下执念，才能回归安宁</strong> <p>有没有觉得在买买买的日子里，囤积了不少物品而有些却很少使用</p><p><br></p><p>喜欢书的朋友，不停买书；</p><p><br></p><p>喜欢衣服的朋友，不停买衣服；</p><p><br></p><p>喜欢包包的朋友，不停买包……</p><p><br></p><p>明明只想下单买一样东西，结果顺着下了好多其他的，有时为了免个邮凑个单</p><p><br></p><p>搬家的过程中，没时间整理，大量属于垃圾类的物品，只能搬了再说，以后再整理吧</p><p><br></p><p>看着家里物品越来越多，想整理时又觉得都有用，所以一放就是很多年</p><p><br></p><p>……</p><p><br></p><p>断舍离，并没有想象中的那么容易</p><p><br></p><p>阅读了好多断舍离的书籍，听了各种整理术的课程，真正在践行的过程中，才体会到所谓“道理都懂，做到不易”的烦恼。</p><p><br></p><p>家里物品越来越多，内心填得也越来越满。</p><p><br></p><p>日本山下英子的书籍《断舍离》中有一句话，断舍离的主角是自己，而不是物品，这个物品在当下适合我吗？</p><p><br></p><p>康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”</p><p><br></p><p>从断舍离中，找到能自我主宰的自由，我还在路上，与君共勉。</p><p><br></p><p><br></p> <h3><strong mpa-from-tpl="t">01<br mpa-from-tpl="t"></br></strong></h3></br><h3><strong mpa-from-tpl="t"> 【断】少买，也是一个进步</strong></h3></br><h3>明白了“断舍离的主角是自己，并非物品”这个道理后，我近几年尤其在衣物和包包上尽量少添。每次购买时，总要问自己是否一定需要。<br></br></h3></br><h3>渐渐地我看到自己的日子过得简单了很多，对物品的盲目欲望也在一点点清理。</h3></br><h3>断绝想要进入自己家的不需要的东西，是整理家的第一步。关注必需品，拒绝非必需品，这是一个自我感知能力的呈现。即便要买，那一定是经过深思熟虑，买来肯定会经常使用的物品。</h3></br><h3> <h3>即便这样，随着孩子逐渐长大，似乎要添的东西还是源源不断，我一个人想着少买，并没有在实质上解决家庭空间整理和收纳的困惑。</h3></br><h3><strong mpa-from-tpl="t">02<br mpa-from-tpl="t"></br></strong></h3></br><h3><strong mpa-from-tpl="t"> 【舍】空间被塞，能量凝滞</strong></h3></br><h3>朋友家，明亮几净，整整齐齐，一进门就觉得非常舒服。恰巧，她整理出来了一大包东西，包括看着很新的床品，打算寄去一个贫困地区。<br></br></h3></br><h3>“这么好的床品，你就这样不用了？”</h3></br><h3>“我觉得接下来会很少用，还是寄走吧。”</h3></br><h3>及时处理掉那些觉得“不需要，不合适，不舒服”的物品，在朋友的眼里，这是顺理成章的事，做起来很轻松。</h3></br><h3>原来清理发生在日常，无需太用力，觉得或许用不到了，就直接处理掉，并不一定要鼓励自己带着勇气，选择某一天，来一个轰轰烈烈的大扫除。</h3></br><h3> <h3>“断舍离”前后对比<br></br></h3></br><h3>去过这样的空间，回家还是很想整理的冲动。家里收纳箱越买越多，至少比以前整洁了很多，由于收纳空间的增加，表面并没有感到太多不适感。</h3></br><h3>然而在储藏室里收纳的物品，放好了后来都没动过，感觉那个空间的能量停止流动了，家里到处泛滥的破烂儿并没有舍弃。</h3></br> <h3>断舍离方法一览<br></br></h3></br><h3>就像大自然渴望一个绿色的环境一样，家庭、公司，任何一个场所也需要一个舒适的环境。如果这个空间环境对我们产生不舒服感的话，只要我们愿意改变，那就毫不犹豫地去面对吧，让我们主动营造一个自己最喜欢的空间。</h3></br><h3> <p><b>03【离】脱离对物品的执念，爱上自己</b></p><p><br></p><p>在断舍离中碰到的最大的挑战就是觉得物品还有价值，扔了太可惜，幻想着未来还能使用。脱离对物品的执念，在收拾的路上一步一步攀登山峰，整理收纳时需要自身保持好能量状态。</p><p><br></p><p>不断鼓励自己，只要行动起来，哪怕每天5分钟，坚持下来看到成果，干劲也会更上来。断舍离本来就是一个日常的行为，把一个呼吸凝滞的空间，一点一点打通，让家庭的角角落落开始流动起来。</p><p><br></p> <h3>况且目前有各种二手平台或物资捐赠渠道，让物尽其用似乎是很方便的一件事情，只要我们想去这么做，这有助于我们将舍不得变得舍得。</h3></br><h3>当物品被逐渐清理，自己内心的空间似乎也跟着腾出了空间，那种轻盈、自由的感觉渐渐升起。处于游刃有余的自在的空间里，我们会惊喜地发现更了解自己了，也更爱家，更爱自己了。<br></br></h3></br><h3>并非家里人会完全和你有同样的想法，尊重他们，我们不期待说服家人，只愿自己去行动，通过自己的努力来影响他人。</h3></br><strong></strong> <p><b>04 整理收纳，既是人生的整理</b></p><p><br></p><p>断舍离，并非仅仅是收纳和整理，原来这是一种重新审视日常行为习惯，与过去自己几十年的行为模式做修正的一个长期过程。想象自己不断跳出来，在一个高度巡视自己家中的角角落落，感受那种塞满物品凝滞的状态，并及时行动后心灵上获得的轻松感。</p><p><br></p><p>当我们带着这种清晰的意识，明白自己内心想要的，和自己的行动保持一致，相信我们的生活一定会活出更多的快乐和轻松。随之我们的人生也会更简单，更自在。</p><p><br></p><p><br></p> <h3>相信这样的一种精简的生活态度，也会影响到我们身边的人际关系，在人生旅途中，我们的梦想也会更纯粹，更明晰。</h3></br>记得在《一切都是最好的安排》这本书上读到：<h3>“我们一定得清楚自己要的是什么，该舍的哪怕痛也要舍掉。”<br></br></h3></br><h3>一起来一场由加法转向减法的行动，相信快乐将随之踏来。</h3></br><h3>电影《阿甘正传》截图</h3></br><h3>再一次梳理断舍离：<br></br></h3></br><h3>1.整理需要身体能量的支撑</h3></br><h3>2.设定目标，将整理列入日常</h3></br><h3>3.不轻易增加东西</h3></br><h3>4.不怀念过去，关注当下自己</h3></br><h3>5.常问自己是否是“需要的，合理的，舒适的”</h3></br><h3>6.生活不简单，但尽量简单地过</h3></br><h3>