感恩日志332--坚持学习

明心

2020年8月1日 星期六 晴

       今天早上听了终点老师的实证分享，我的触动很深。我与她差不多同一时间结缘于平台，三年来她坚持不懈，持之以恒地学习，如今取得人生的蜕变。她一直在我的微信朋友圈里，我经常被她的自律和正能量所感染。我经常关注她，也见证了她的成长和进步。她的勤学精进和尊师重道让我佩服。我也要向她学习，坚持不懈怠地去学习成长自己，每天跟着老师实修实练，去实现自己的觉悟圆满人生。感恩终点老师的精彩分享。

         生活点滴：

         阔别了数月，回到了故乡。故乡生养我，让我踏上这片土地就感觉有一种熟悉亲切的感觉，许多回忆历历在目。故乡的云，故乡的山，故乡的水，故乡的亲人…是那么让人舒心和放松…

       回到家里，看到弟弟把年幼的两个孩子放在家里，给年迈的奶奶带着，自己去外面和朋友聚会。奶奶在叫我赶紧叫他回来。其实刚开始是对弟弟的行为有些评判，觉得他不应该这样。但是后来转念，不管他人在他的思维模式做什么都是对的，我不能够评判。于是我陪着奶奶等弟弟回来，一会儿功夫他也到家了。其实作为一名年轻人在家带两个小孩确实也是无奈，偶尔有些自己的小娱乐在所难免。我相信他是有一个度的，是有做父亲的责任感的。我收起了那份做大姐大的说教，理解他尊重他，不去评判和说教，不给他人贴不好的标签。做好自己就可以了。

         我在床上给大宝讲睡前故事，小宝在床上尿了尿，当看到刚洗干净的席子被尿湿了，心里是有些急，小宝也被我急的哇哇哭了。妈妈也被我责备了一通。我也被陷入了彼此情绪的漩涡里，训斥了小宝一通， 看着哇哇大哭的小宝，内心无比的堵。我感受我的情绪有些失控，觉察到小我在作对，但是觉察到了就接纳自己的情绪，也接纳自己暂时做不到。于是自己深呼吸，及时清理自己的情绪。慢慢地情绪渐渐地平和下来了。小宝也躺我怀里睡着了。

      无比感恩老师的智慧引领，让我能够更好地和自己相处，也懂得慢慢管理自己的情绪，自己的世界也开始变得和谐了很多。我要好好跟随老师，学会做更好的自己。