你的光荣 我的榜样 <p> 2020年8月1日，是第93个建军节。93年来，在中国共产党的坚强领导下，英雄的人民军队英勇顽强、浴血奋战，不怕牺牲、勇往直前，为中国人民站起来、富起来、强起来建立了不朽功勋，为维护世界和平安宁和繁荣发展作出重要贡献。</p><p> 今天，让我们向中国军人致敬！</p> “八一建军节”由来 <p> 八一建军节是中国人民解放军建军纪念日，定为每年的八月一日，由中国人民革命军事委员会设立，为纪念中国工农红军成立的节日。</p><p> 1933年7月11日，中华苏维埃共和国临时中央政府根据中央革命军事委员会6月30日的建议，决定8月1日为中国工农红军成立纪念日。1949年6月15日，中国人民革命军事委员会发布命令，以“八一”两字作为中国人民解放军军旗和军徽的主要标志。中华人民共和国成立后，将此纪念日改称为中国人民解放军建军节。</p> <p>演训场上，他们有血性，他们敢打必胜</p><p>阅兵场上，他们威武雄壮，斗志昂扬</p><p>当危险来临，他们闻令而动，奔赴一线</p><p>面对人民群众，他们铁骨柔情，为了人民群众生命财产安全，心甘情愿拼尽全力</p> <p> 他们是召之即来、来之能战、战之必胜的人民军队</p> <p>听党指挥，能打胜仗，作风优良</p><p>这，就是中国军人</p><p>强国必须强军，军强才能国安</p> <p> 今天，库尔勒市第四小学二（6）中队的队员们向“最可爱的人”致敬！感谢你们，在保家卫国的许多年里。却从不曾迟到过，一起致敬一路感恩！</p> <p> 你们守护祖国疆土，我守护绿色地球，富国强军，八一建军节，行个队礼，相人民解放军致敬！</p> <p> 通过参加升旗仪式、观看视频加深孩子对祖国的认识，激发爱国主义情感，培养孩子的民族自尊心！</p> <p> 为表达我们对所有军人的敬意与祝福，我们二（6）中队的队员们和家人“小手拉大手”一起做手工的方式，表达对所有军人的致敬，你们是最可爱的人！</p> <p> 贺子芯:今天是建军节，祝军人叔叔和我爸爸节日快乐!我从小就听爸爸说，军人是块砖，哪里需要哪里搬，他们的无畏精神值得我们学习，在人民需要帮助和危险的时候，他们总是冲在前面，不怕苦不怕累。记得又一次，我问爸爸你和歹徒搏斗你不怕吗？爸爸回答说:“因为我是军人，所以不怕。”我为我的爸爸是一名军人而自豪。 </p> <p> 曾楚涵:今天八一建军节！看了我们解放军叔叔们为了我们国家的安全，为了人民的财产安全，不怕苦，不怕累，勇于奉献的精神，让我热泪盈眶，我也要快快长大，做一个对祖国有用的人 。热爱我们的伟大祖国✊✊✊</p> <p> 二（6）中队的队员们一起用手抄报、书法、绘画的方式，向最可爱的人致敬！</p> <p>强身健体，报效祖国💪💪💪</p> <p> 为庆祝中国共产党成立93周年，我们二（6）中队的队员用他们最天真的声音，最完美的祝愿，来表达对军人们最真挚的祝福！</p> <p> 今天是八一建军节！爱国，爱家，爱自己。我为中国军人点赞！我为爸爸点赞！感恩你们的守护，向你们致敬！祝福我们伟大的祖国万岁，国泰民安！</p> 我们 <p> 居家也要做有心人</p><p> 时值盛夏梨城酷暑，宅在家的我们常常会因为天气炎热而感到心浮气躁，会因为身体的各种不舒服将自己与“新冠肺炎”联系起来，很多人口罩漏了一条小缝或是偶有咳嗽，就开始怀疑自己感染了“新冠肺炎”，出现焦虑心理；可能会出现“看谁都是携带者”“不敢出门、更不敢去医院”“感到生活充满了不确定性”等想法；生出愤怒焦虑情绪，导致一系列盲目从众的行为，比如：过量使用消毒剂、过量吸烟饮酒，抢购囤积口罩、方便食品、物品等；而一些谣言恰恰是利用我们的负面心理，诱使我们用怒火滔天的形式过度地发泄自己的不安，造成恐慌扩散；让一些“有心人”从中渔利；在网上表现为焦虑不安的人浏览社交媒体内容时会在一条条未辨真伪的信息下声嘶力竭，发表一些充满了“戾气”的文字，随之而来网络中就会出现“病毒式传播”的愤怒，有些是针对吃“野味”的人，有些是针对基层的管理者，有些甚至针对全体社区人员，下面的评论里也会不乏赞同者、响应者、散播者，从而使社会传播假恐慌、充满冷嘲风、软暴力。</p><p> 所以，需要我们保持冷静，以“不信谣、不传谣”的心态控制好情绪，理性关注疫情现况；保持乐观向上的心理状态，不让自己成为一部分“有心人”的帮凶。我们要让自己做到：</p><p> 一、维持稳定健康的生活方式。虽然活动范围受到影响，我们仍要积极地看待生活，尽可能维持原有的规律作息，按照原先的节奏生活，按时起床，在家里学习、办公，按时吃饭，按时休息，让自己回到正常的生活轨迹。规律、掌控感是应对焦虑恐慌的良药，在此基础上，还要建立良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠，但不嗜睡，最主要的是不要自己无事可做，不要试图通过使用烟、酒来缓解紧张情绪。</p><p> 二、正确宣泄，保持乐观情绪。压抑不良情绪会损害健康，而表达对于疏解情绪有着重要的作用，因此，采用正确的途径和方式宣泄情绪；我们可以写日记，将近期的事件和自己的感受通过文字记录下来，擅长或者喜爱绘画的朋友也可以通过绘画的方式表达自己的情绪；可以通过亲朋好友之间的有效沟通获取心理支持；出现困难可以及时和社区志愿者、工作人员沟通寻求帮助。</p> <p> 三、做有意义、有价值感的事情。对抗失控感、焦虑感的最有建设性的做法是克服自己的恐惧，去做更有价值感、更有意义的事情。当我们能够去帮助他人、关心他人、做建设性的工作的时候，我们对自己会有更多的自我肯定，对自己有更多的自我表扬，从而增强自己的力量，能够增加对环境的控制感。在居家期间，我们可以给身在居民小区的好友、工作人员表达关心，用自己的专业去做一些相关的科普宣传，学习某一个有价值的技术，阅读一本好书、微博或者微信公众号上辟谣一些内容等，都是有价值的事情。</p><p> 我们不是最美的逆行者，但我们可以为他们加油鼓劲；我们不能在一线冲锋陷阵，但是可以让他们无后顾之忧；生命都只有一次，我们要守得住繁华也要耐得住寂寞，简简单单安安稳稳的做几天“宅女”、“宅男”“宅老”“宅少”，我们就能最快的饿死、困死病毒，早日回归正常的库尔勒生活。库尔勒加油！乌鲁木齐加油！</p> <p>声明：以上照片、视频，贵在分享。</p><p>版权归原作者及原出处所有，请勿随意自用。</p>