五指山市番阳中心学校2020年暑假期间致家长的一封信

五指山市番阳中心学校 李华嫔

孩子

家长

教育

外出

家务

玩耍

不要

陌生人

暑假

游泳

尊敬的家长朋友：

2020年春季学期即将结束，在此，衷心感谢本学期以来大家对我校工作的支持与理解，尤其是疫情防控期间，大多数家长的配合，令我们由衷钦佩。转眼暑假来临，为此，我们为大家准备了暑假放假通知及温馨提示，帮助各位家长做好暑期安全教育和科学家教工作，协助孩子过一个有意义的暑假!

　　放假时间： 我校定于2020年7月31日正式放暑假，开学时间定为2020年9月7日。

　　一、玩耍和学习很重要

孩子的学习很重要，这一点父母都会赞同，但是玩要对于孩子也确实重要，父母也必须认识到，学习是孩子要面对的基本任务，而玩要是孩子的基本心理需求，两者同样重要。 充分利用好假期的每一天，和孩子共同制定一份假期作息时间表，起床、锻炼、做家务、做假期作业、预习下学期课程、阅读、玩耍、看电视等一定要明确时间段，养成按计划进行的好习惯! 玩耍是孩子的天性，但是溺爱地不管理孩子玩手机会导致由懒变笨，得不偿失!益智的玩耍可以开动智力、激发兴趣，普通的玩耍也能放松心情、提高能力。

　　二、锻炼和做家务更重要

1.促进智力水平的发展。经常参加体育锻炼活动，能使孩子神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强，从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性，使思维更力口灵活、协调。

2.培养良好的个性心理。参加体育活动本身就必须克服困难，遵守竞赛规则，制约和调控自己某些不利的个性品质，这些都是孩子成长必需的品质。

3.调节情绪，增进快乐。经常参加体育锻炼的人，大脑会分泌一种“内腓肽”的物质，它能使人产生愉悦。所以说，体育不仅是强身之育，也是强心之育。

4.对于做家务来说，应该多让孩子学一下。在我们很小的时候，父母都很忙，每天都要做农活，为家庭的经济发愁，所以我们便学会了做家务。也许不是刻意的，但是就在这样自然的过程中，我们便接受到了锻炼，现在就有了照顾自己的能力。做家务不仅能培养孩子的动手能力，还可以增进家庭和睦和培养孩子的孝心，甚至可以培养孩子对生活的认知。养成正确面对的人生观，积极向上勇敢面对未来。

　　三、防 疫 安 全

1.注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。

2.以下情况，必须把手洗干净：外出回家;咳嗽或打喷嚏后;触摸口、鼻、眼之前;饭前便后;触摸生鲜食材之前和之后;接触过动物、动物粪便之后。

3.疫情期间，外出旅游或出市的走亲访友就免了吧!尽量宅在家中，不互访，不聚餐，避免接触任何有发热症状和潜在隐患的患者。

4.外出时必须正确佩戴口罩，降低感染风险。戴摘口罩前后应洗手。

5.要保证睡眠充足，清淡饮食，生活规律，注意保暖，适度锻炼，提高免疫力。

6.避免接触野生动物，拒绝食用野生动物;避免接触畜禽，减少接触猫狗。

7.不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口鼻，使用后的纸巾、口罩应包裹密闭后丢弃在有害垃圾箱内。

8.关注孩子每日身体健康状况，并测量体温，根据安排如实报送学校班主任。

　　四、防溺水安全

1.要在家长的陪同和专业教练的指导下，在正规游泳场馆让孩子学习游泳技能，注意泳前要热身，防抽筋。

2.教育孩子不能擅自下水游泳，不在无父母带领的情况下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的同学不能擅自下水施救。

3.告诉孩子，看到伙伴溺水，不能盲目采用用手拉的方法进行施救。应大声呼救，寻求大人的帮助。可拨打急救电话120，或在确保自己安全的情况下，借助抛救身圈、竹竿等工具进行施救。

　　五、防交通事故

1.遵守交通规则，不闯红灯。过马路走人行横道，做到:一慢、二看、三通过。

2.认真观察，不在车辆盲区或路面情况不明时不抢行，杜绝做“鬼探头”。

3.未满十二周岁儿童，不能骑自行车，未满18岁不能骑电动车，严禁在交通干线玩滑板车、平衡车等，不私自拆装、使用公共单车。

4.坚持“一盔一带”：乘坐摩托车带头盔、乘坐小轿车系安全带。不乘坐超载、超速、非法营运车辆，女孩子不单独坐陌生人的车。不把头与手伸到车窗外，不往车窗外扔垃圾。

5.家长不酒后驾车、不超速，车子停入停车位，严禁占用消防通道。教育学生遇到交通事故，及时拨打交通报警电话122，急救电话120。

　　六、防食物中毒

1.教育孩子养成良好的卫生习惯，要做到勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共场所。

2.大量出汗后，及时补充温开水，不能贪吃冷饮。

3.不吃腐烂、变质的食物，多吃新鲜的蔬菜与水果。水果要洗浄后才能吃。

4.买食品要查看生产日期与保质期。不购买街头小贩的劣质食品、饮料。

　　七、防天气灾害

1.要关注每天的天气预报，灾害性天气尽量避免外出，让孩子不能长时间在高温环境中，防范中暑。

2.教育孩子外出遇到雷雨天气，及时躲避，不要在空旷的野外停留。确实在空旷的野外无处躲避，应立即蹲下，双腿并拢，头下俯，尽量降低身体的高度，手中不能抓导电的物体，避免遭受雷击。

3.大风暴雨天要防范周边悬挂物掉落造成伤害，远离广告牌、大型灯箱、玻璃幕墙以及高建筑周边等。

4.雨季要远离高(陡)坡、河沟湖汊等容易发生洪水、泥石流、倒塌等处。大雨之后，非必须不要急于涉水行进，防止陷入窨井或塌陷处，特别要远离建筑工地周边。

　　八、防暴力

1.教育孩子一人在家，一定要关好门窗，不要轻信陌生人敲门。

2.年龄小的孩子与家长走散，不要听信陌生人的话，不要跟陌生人走，学会向警察或保安等求助。

3.告诉孩子单独外出时不要喝陌生人的各种饮料、糖果或其他食物。

4.教育孩子假期外出必须事先征得家长同意，并在规定时间内返回。在外不要去挑逗比较霸道和强悍的人。

5.年龄小的孩子要记住自己家里的地址和父母的工作单位、电话号码。

6.教育孩子学会保护自己，防止性侵，告诉孩子身体的隐私部位(内衣处)任何人不得触摸，要勇敢向父母表达。

　　九、防居家安全

1.注意用电安全，不动电源开关，雨天不看电视。不在街边拉扯各种电线电缆，远离变压器等高压电源。

2.不动煤气或燃气，不玩爆竹，不玩灭火器。

3.教育孩子不要爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探到窗户外面，在家严禁向楼下抛物。

4.严禁孩子用仿真手枪对准人或路灯、窗户、玻璃射击这样伤害他人和损坏物品。

5.告诉孩子不要到荒凉或偏僻、封闭或半封、通风条件不良等区域空间玩耍如：贮罐、地下管道、烟道、仓库、暗沟、涵洞、废井、地窖、污水池(井)、沼气池、下水道、垃圾站等危险处。

6.教育孩子不吸烟，远离毒品。

　　十、防网络安全

1.不要相信电信、网络的中奖信息，严防电信诈骗网络诈骗。

2.不随意添加陌生人为QQ、微信好友，不轻信QQ、微信好友的邀约。

3.教育引导孩子安全、文明上网，坚决拒绝色情反动、恐怖等不健康网站，不沉溺于玩网络游戏，自觉抵制有害身心健康的游戏，不参与赌博和封建迷信。

　　十一、防极端行为

1.科学合理安排孩子的学业负担，鼓励孩子多读课外书，多看一些有意义的影片。

2.家长带孩子积极参与适度、有益的社会实践活动，增强孩子的社会责任感、荣誉感，提高抗压、抗挫折的心理素质。

3.家长要充分利用假期，与孩子做多一些心理交流，多一些观察，多一些亲近，少一点责备，防止生命之花过早凋零。

　　十二、德育教育

1.鼓励孩子积极参加各种有益的社会实践活动，养成勤俭节约，热爱劳动的良好习惯。

2.了解和积累家乡节日文化，培养热爱家乡的情感，爱劳动，帮助家长干些力所能及的家务。

3.孝敬父母，尊敬长辈，礼貌待客，不说谎话，诚实守信。

　　十三、合理学习

1.请家长协助孩子制定学习计划并监督按时完成，重点是暑假作业。

2.为孩子选择有意义书籍，低年级背诵古诗或儿歌，中高年级做好读书笔记。

3.每人自备一本字帖，低年级用铅笔，中高年级用钢笔，每天练习1页。

　　最后，再次感谢家长朋友长期对学校工作的理解、支持和帮助。愿您孩子渡过一个温馨、平安的暑假。祝您全家身体健康，万事如意!同时欢迎您对学校发展提出宝贵意见和建议。