只为遇见更好的自己——云幼晟睿幼儿园2020年春季学期教师基本功考核

悦悦

为了进一步提高云幼晟睿幼儿园教师的幼儿体育基本功，规范教师幼儿体育基本动作，促进教师在幼儿体育活动组织中的专业发展，提高个人专业能力。云幼晟睿幼儿园举办了本次考核活动。 考核前老师们进行抽签 牛园长在考核前进行活动解说，重要事项以及考核重点。 一、20米折返跑1、站立式起跑动作要领幼儿准备听到“各就位”时到数字框内，听到“预备”后双脚前后站立，上体微倾斜，重心落在前脚掌，左脚在前且不踩到起跑线，尽量靠近起跑线后沿，听到口令后及时跑出，起跑后在各自跑道跑不岔道。 2、跑的动作要领自然直立，眼向前看，两手轻握拳，两臂屈肘于腰侧前后自然摆动。腿向后用力蹬地，向前摆腿方向正，幅度大，膝放松。用前脚掌先着地，脚尖朝前，落地要轻，呼吸自然而有节奏。 二、立定跳远跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。 三、跳绳上体正直，微挺胸，头要正，向前看，跳时两膝和踝关节充分蹬伸，肩放松，主要用小臂和手腕摇绳，落地时前脚掌先着地。 四、跨栏1、保持较高速，最后一步微小，摆动腿向前摆臂形成攻栏姿势。2、身体重心向前起跨腿伸直向前，摆动腿微曲。3、起跨腿向前提拉、摆动腿屈膝外展、接触地面、前脚掌积极扒地接下一环节。 五、单脚跳用单脚蹬地，摆动腿的大小腿折叠成九十度角向前摆动，上体保持正直或稍微前倾，头略抬起，双臂自然协调地配合摆动。 六、网球投掷1、正面投掷网球：（右手投掷）两脚开立约与肩同宽，手持网球屈肘于头右侧后方，肘关节朝前，投时挥臂甩腕，快速将网球向前上方投出。2、半侧面投掷网球：（右手投掷）两脚前后开立，重心在右脚上，上体右转约45度，手持网球臂高举过头，肘关节微屈，眼往前看，用蹬地、转体、挥臂甩腕的力量将网球投出。重点：挥臂和全身用力。要求：挥臂要快速，全身用力要协调。 七、前滚翻动作要领：全蹲，两手分开约与肩同宽，手扶垫，低头，屈臂。提臀，手推垫，同时用前脚掌蹬地，团身向前滚动。前滚时头、肩、背依次着垫，然后抱小腿团身成全蹲状。 队列队形:1、稍息，立正前后半臂距离向前对正，前后一臂距离向前对正 2、向左转，向右转，向后转，齐步走极其口令 　　此次活动的开展，不仅给每位参赛教师搭建了一个展示自我风采的平台，提供了一次相互学习的机会，同时使大家也看到了自己的薄弱环节。真正达到了激励学习、促进提高的目的，也为今后更好的地教育教学，成为全能型教师打下扎实的基础。