夏季，这些疾病来“敲门”您可别“开门”！

美友70027819

孩子

痱子

冷饮

冷食

口病

中暑

手足

降温

不要

夏季

最近热浪滚滚，酷暑难熬。酷热多雨、高温潮湿是此时节的天气特点，“桑拿天”几乎成为常态。

这可是一年里最热的节气，

容易引发各种疾病。

尤其是小孩子，

长痱子、中暑、呼吸道疾病等

总让家长束手无措。

如何让宝宝度过一个安心的夏天呢？

给大家个支招！

中暑

夏季气温高，如果孩子排汗较多，未能及时补充水分和盐分，或在烈日直射下长时间活动，容易引发中暑。
为此，家长要根据天气适时为孩子增减衣服，建议给孩子选择吸汗透气的棉质衣物，尽量不穿化纤类衣物。
提早规划出行时间，夏季上午10点到下午3点之间尽量不要出门玩耍。 保证孩子睡眠充足，充足的睡眠可以使身体各个部位尤其是大脑得到充分的休息，这也是预防中暑的措施之一。同时，鼓励孩子多吃蔬菜水果，多喝温开水。
一旦孩子发生中暑，要立即降温处理，及时将孩子转移到阴凉、通风的地方，给孩子喝水、松解衣扣，可用凉水帮孩子擦身，开电扇或温度适宜的空调以加快散热，并尽快寻求专业医生的帮助。注意降温时不要引起孩子寒战，以感到凉爽舒适为宜。

痱子

痱子在夏季高发，痱子是因为天气又湿又热，导致汗液不容易排出，滞留在汗腺，把汗腺顶端的皮肤角质层细胞泡肿了，从而把汗腺出口就堵住了。这样汗液更出不去了，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，形成凸起的小水泡，严重的导致皮肤炎症。

如何预防？

有一种冷叫做“你妈妈觉得你冷”，还有一种冷叫做“奶奶觉得你冷”。“如人饮水，冷暖自知”！痱子的预防，讲究6个字“降温、清洁、干燥”。
降温：当天气处于高温时期时，是可以打开空调的，但要保持室内适宜温度，最好在24~27摄氏度。如果开了空调，孩子还是出汗，家长就要看看是不是温度开的太高。夏季不要给孩子穿、盖太多，千万记得不要捂着孩子。
清洁：一天可以洗 1～3 次澡，及时清理汗液，水温不要太高，37℃左右就可以。即使不洗澡，当孩子出汗多的时候，也可以拿毛巾多擦拭这几个容易长痱子的部位。
干燥：脖子、屁屁这些痱子多的部位，可以多晾晾。

脾胃病

到了炎热天气，小孩子们总是喜欢冷饮冷食。但是，儿童正处于生长发育阶段，脏腑功能还不健全。孩子过食冷饮冷食，其胃肠道经常被这些冷的食物占满，会使胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减慢，血流量减少，从而影响胃肠对营养物质的吸收。
若让孩子过食冷饮冷食，不仅没满足孩子的营养需要，还可导致孩子消化功能紊乱和营养缺乏。
一是家庭自制冷饮冷食，如温凉绿豆汤等，这些既卫生又有消暑降温的作用，对肠胃损伤也小。
二是每次吃冷饮冷食不能太多。
三是运动后不要马上喝冷饮吃冷食，这是因为运动后全身都在亢奋中，吃凉喝冷对胃肠刺激过大，易引起胃肠痉孪。

另外，吃饭时不要喝冷饮，以免影响食欲及食物的消化吸收。

总之，夏天不要因过食寒凉而导致脾胃虚寒、厌食症。

腹泻


一到夏天，看到西瓜、雪糕感觉就想吃，家长吃，必定会带上孩子，孩子本身就脾胃功能较差，吃寒凉的东西特别容易引起腹痛、腹泻等症状。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种流行性疾病，一年四季都会发生，但是病毒最喜欢湿热的环境。婴幼儿和儿童普遍易感，以 5 岁以下儿童为主。

手足口病是怎么传播的呢？

粪便、呼吸道分泌物，以及手足口病宝宝污染过的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具、床上用品、内衣、医疗器具等，都会传播手足口病。所以，要勤洗手、多开窗通风透气、勤晒衣服被褥。

如若发现更多出疹情况，需要及时到医院检查治疗。
孩子患病期间饮食宜清淡、软烂、易消化，鼓励孩子多喝温开水以清洁口腔和咽喉。