成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训。<br>——村上春树 跑步也是一个科学的事情，最近跳绳三天，成绩就有了提高，今天早晨跑了四公里，最后一公里竟然跑出了历史最高配速，第一次突破了六分钟。看来增加腿部力量是比较重要的。 今天早晨继续画了册页，交工。 刚刚发生了一件事情，感觉经常会有这样的选择时刻。今天上午泡了一块十年的老白茶，由于有接待活动，没喝多少，下午一上班，感觉颜色还是很深的。我有一个毛病，下午喝茶影响晚上睡眠，但是茶倒掉觉得可惜，不倒掉明天又会变质，于是又加热一下喝了一点，马上又想到晚上一定睡不好。<br>幸亏及时止损，忍痛倒掉茶，煮上苦荞。<br>有时，生活中遇到的事情比这个复杂得多，让人看不清，悟不透，但究其原理，不过如此。