古寺10–西藏行（大昭寺）

秋风

我是乘火车进藏，青藏铁路全长1956公里，需乘坐38小时才到拉萨。上车从海拔108米一路缓缓上升，途经被称为世界屋脊的唐古拉山-海拔5072米。 我坐火车进藏是想体验一下世界上海拔最高的铁路；也是因为慢慢进藏，有个适应过程；还可以一路欣赏青藏高原的美丽风光；火车到西宁整个车厢供氧，人比较舒适；万一真的突发什么严重的疾病，火车上有医务人员。 　　路上的风光不会让你后悔。一路欣赏到美丽的青海湖、可可西里和藏北高原。这是那曲的错那湖，清澈湛蓝。 一路上沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、羊八井……，巍巍群峰，绵绵雪域，茫茫戈壁，古老而神秘的青藏高原为我们撩开了神秘的面纱。 　　西藏对疫情控制很严，下火车按车厢在大广场的木隔欄里排队，等全列车安检、身份证、健康码、体温都审核玩了，才放行。如果有一个，恐怕全列就隔离这了！ 很感谢中国国际旅行社对我很操心，每天几次与地导联系我的状况。一到拉萨，就升级了酒店，让先好好休息一下。 乘火车两天，第三天去巴松措景区，一路翻过雪山 　　穿过海拔5013米的米拉山口，下车拍照时，陪同我来的弟弟妹妹精神倍紧张，这么高的海拔！但我确没有太大反应，爬高上低拍照还很自如，我掂量自己还行！ 　　在西藏“措”就是湖的意思。西藏有很多美丽的“措”。我们只去了很少的几个，有机会再去其他的“措”吧！ 巴松措景区长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米 巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。 冰川雪岭 星罗棋布的湖泊 湖中小岛-扎西岛 扎西岛风光 岛上的错宗工巴寺建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。 藏居-结巴村“结巴”藏语“遗忘”的意思。传说一朝佛之人独自转湖之后，将马鞍遗忘在这个村落，次日，他沿途返回，竟发现马鞍还在原地等待他到来。在他虔诚的心中，他认为这就是佛祖的指点，于是便在此安家落户。这朝佛之人也就顺理成章的成为了该地第一个居民，每当有人问及此地姓甚名谁，他只淡笑：“结巴”，也就是“忘了”。 　　这个被遗忘的村庄：轻雾缭绕，炊烟袅袅，青山倚秀，绿水环绕。真是仙境。 古桑树龄1450年，由松赞干布和文成公主所栽。 玛尼石，是藏族的传统民间艺术，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，以祛邪求福。 “玛尼”来自梵文佛经《六字真言经》“唵嘛呢叭咪哞”的简称，因在石头上刻有“玛尼”而称“玛尼石”。 　　南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。 南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。看到就是佛给你赐福。 这次有幸有几分钟时间隐约看到南迦巴瓦峰的山尖。 羞女峰这位平躺的裸胸女佛，平时轻纱雾障，谁能看到就是佛在护佑你的爱情。 南迦巴瓦峰地处横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交会处，它和对岸海拔7294米的加拉白垒峰夹持着雅鲁藏布江，形成了世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。 雅鲁藏布大峡谷 这几天一直阴天下雨，雾气很大，谷底的房子隐隐约约。 到谷底欣赏奔涌的峡谷激流 雅鲁藏布江拐弯处下游经印度进入印度洋 巴松措的雪山 佛掌沙丘自然形成的沙丘与水中倒影，像佛徒合掌🙏。 船游尼洋河小岛 小岛风光 气泡酒店 第四天尼洋河风光带尼洋河是雅鲁藏布江众多支流之一，发源于米拉山西侧，全长307.5公里。 西藏雅尼国家湿地公园 尼洋河处处风光旖旎 这里是尼洋河雅鲁藏布江交汇处，天气晴好时，雅鲁藏布江水浑浊，尼洋河水清澈，泾渭分明。我们去时下雨，不太清楚。 鲁朗林海 在云海和大森林的怀抱里驱车1小时左右，心旷神怡，觉得自己就是神仙！ 鲁朗小镇 比瑞士还瑞士 到处是田园风光 牧场 骏马 奶牛 小镇有很多好吃的，夜晚有篝火晚会，有民宿也有顶级酒店。 网红民宿，很干净，服务很好，想要的都有。 第五天卡定沟天佛瀑布 此处山势险要高耸入云，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，山崖上还有天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等景观。 水花在山涧飞舞，小溪在竹林吟唱 曲径通幽处 古树怪石簇拥的卡定沟天佛瀑布 到藏家做客，才知道美丽的白墙上面装饰的深色花边是在晒牛粪！干牛粪是藏民冬季的燃料。 第六天八廓街是大昭寺外围的商业街 玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇嘛仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。在那东方高高的山尖每当升起那明月皎颜玛吉阿米醉人的笑脸会冉冉浮现在我心田-仓央嘉措现在这里是网红藏餐厅。 　　大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。 大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。觉阿释迦像（即释迦牟尼十二岁等身像）被文成公主带到吐蕃后，就被安置于大昭寺。 　　寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿（格鲁派的护法神）、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内拥有各种木雕、壁画。 　　布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。 布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。 布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟。 布达拉宫-白宫白宫，是达赖喇嘛的冬宫。 布达拉宫-红宫红宫，主要是达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛殿 布达拉宫大量收藏和保存了极为丰富的历史文物。其中有2500余平方米的壁画、近千座佛塔、上万座塑像、上万幅唐卡；还有贝叶经、甘珠；还有明清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、金印、玉印以及大量的金银品、瓷器、珐琅器、玉器、锦缎品及工艺珍玩，这些文物绚丽多彩、题材丰富。 布达拉宫西墙侧有1853个转经筒，每转动一次就相当于念颂经文一次，表示反复念诵着成百倍千倍的“六字大明咒”。 布达拉宫广场 布达拉宫夜景 布达拉宫广场夜景 我拍到了萦绕在月亮周围的祥云 西藏和平解放纪念碑 　　宗角禄寿公园在布达拉宫右侧，公园的湖是17世纪布达拉宫扩建中，在此地大量取土，积水而成的潭。汉语俗称宗角禄康公园中的湖为“龙王潭”。 在宗角禄康公园，下午7点左右可以拍到布达拉宫的水中倒影。我拍的因为有游船晃动了水面，倒影不甚规整。 　　观看大型史诗历史剧《文成公主》。 该剧以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事。全剧分为五幕，时长约90分钟，演职人员共计800余名。 全剧以壮丽的场面、恢宏的气势、跌宕的情节震撼人心，以美妙的音乐、动人的故事、婉曲的情感扣人心弦。 公元640年松赞干布派使者带着丰盛的礼品到大唐请求联姻 　　次年唐太宗将文成公主下嫁，经过2年多的长途跋涉，643年文成公主才抵藏，吐蕃为她举行了盛大的欢迎仪式。 文成公主入藏时，华丽的车上带去了释迦牟尼十二岁等身像，还带去了大量医药，生产技术，佛教方面的书，还有谷物、蔬菜的种子及精美的手工艺品。她向吐蕃推行历法，和侍女一起把汉族的纺织、刺绣技术传给当地妇女。唐朝还给吐蕃送去水磨、蚕种，派去各类工匠，改变了吐蕃落后的生产方式。文成公主受到了吐蕃人民的无比爱戴。 黄沙漫漫冰天雪地历时两年从大唐到西藏 迎接 成婚 酒店又升级了。 第七天纳木措 这是我最提心吊胆的行程，纳木措平均海拔5000米以上，路过的那根拉山口海拔5190米，关键是要在哪里住一晚。头天晚上吃了一片阿司匹林，上山时又吞了两粒速效救心丸，导游又准备好了三瓶氧气。出发地和西藏两地旅行社不停的沟通，弟弟和妹妹全神关注，我写遗嘱的心都有了！ 　　那根拉山口，前往纳木错旅游的必经之路，这里海拔5190米，是远眺纳木错与藏北草原的一处垭口，也是藏民们心目中一处神圣之地。 假装平静，欣赏草原的羊群，美丽的藏族卓玛。 　　对面是海拔6200米的念青唐古拉山。下了车除了有喝酒微醉晕乎乎的感觉，还很正常，不影响我爬到山顶去拍月牙湖，在这个经典景点打卡！😄😄 我都不知道我自己的身体这么棒！👍 　　美丽的月牙湖，湛蓝的钻石般的湖水，被蓝天白云和远处的雪山映照，让人的心灵都纯洁和宁静了。 远远望去象一个湖边吸水的大象 　　大象脖子下面的那个洞。面对念青唐古拉山被人称为圣象天门，海拔4700多米。 　　“纳木错”为藏语，是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。 　　第八天羊卓雍错，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，湖面海拔4441米。 　　因为藏族人把鱼捧为圣物，所以不准吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。羊卓雍错湖中盛产高原裸鲤，其肉细嫩鲜美。鱼类蕴藏量可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。  羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境。 卡若拉冰川从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。 由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，游人可以在游览时清晰地看见。而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再也不会被补上。随着地球温度上升卡若拉冰川的雪线每年都会上移，卡若拉冰川若干年后是否还会存在是让人十分忧心的一个问题。 第九天日喀则火车站 扎什伦布寺广场 　　扎什伦布寺建于明朝正统12年，寺中错钦大殿可容2000人诵经，另有历世班禅灵塔祀殿、藏舍利肉身。 　　灯芯树藏民取其柔软树枝裹上棉条，用作酥油灯的灯芯。 　　这里有十世班禅大师的灵塔祀殿。为缅怀他爱国爱教的业绩，国家拨款6424万元，黄金614公斤，白银275公斤。灵塔面积253平方米，塔高11.55米。塔身以金皮包裹，遍镶珠宝。共安放宝石袋818个，共24种珠宝6794个。 网红民宿花筑.溏心客栈电影77天中女主角江一燕下榻处。被追星了！😄🤩 这个卓玛不是我！😄😄 风光在路上 　　318国道是在中国华东、华中、西南地区的一条国道，起点为上海市黄浦区，终点为日喀则市聂拉木县，全程5476千米，经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份，是中国最长的国道，被称为“中国人的景观大道”。 我走的是拉萨到林芝一段。 　　青藏公路东起青海省西宁市，西止西藏拉萨市。世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。 到羊卓雍错的盘山路